🪧 切换标签可发现更多内容!如果找不到您想要的内容,可以留言反馈,我们将尽快补充完善。
立即反馈
MBTI过年的各种状态,E人 vs I人新年过法大不同!你是哪种人?
过年是一年中最重要的节日,也是最能体现人们性格差异的时候。不同的 MBTI 类型的人,过年的方式和心态也大不相同。今天我们就来看看,E人和I人在过年时有哪些不同的状态,你又是属于哪一种人呢?
E人:热情开朗,喜欢热闹
E人,也就是外向型的人,他们的主导精神功能在外部世界,他们喜欢与人交流,享受社交活动,对外界的事物感兴趣,喜欢行动和变化。
对于 E人 来说,过年是一个很好的机会,可以和亲朋好友聚在一起,畅所欲言,分享自己的经历和感受,也可以听听别人的故事和趣闻,增进彼此的了解和感情。E人通常会主动联系他们的亲戚和朋友,安排好各种拜年、聚餐、玩耍的活动,让自己的日程安排得满满的,不浪费一分一秒的时间。
E人过年的状态有以下几种:
热情洋溢,主动拜年。E人会主动给他们认识的人打电话或发信息,祝福他们新年快乐,也会询问他们的近况和计划,表达自己的关心和支持。E人不会觉得这样做很麻烦,反...
依赖型人格障碍:两个简单有效的方法让你摆脱依赖,找到自己的力量
什么是依赖型人格障碍
依赖型人格障碍是一种常见的心理问题,它让人对别人的关心和陪伴有强烈的需要。这种需要不是真正的爱,而是一种强迫、盲目、不理智的渴望。有这种问题的人会放弃自己的兴趣和价值观,只要能找到一个依靠,就觉得很满足。这样做会让他们变得越来越懒惰、脆弱,没有自己的主见和创造力。他们也会因为总是迁就别人,而感到压抑和沮丧。这种压抑和沮丧会让他们逐渐失去自己的梦想和爱好。
!依赖型人格障碍
如果你有以下五种或以上的表现,那么你可能就有依赖型人格障碍:
1. 不敢自己做决定,总要听别人的建议和保证。
2. 没有主见,让别人替自己安排重要的事情。比如,住在哪里,做什么工作等。
3. 害怕被抛弃,即使知道别人是错的,也不敢反对,只会顺从。
4. 没有独立性,不会自己制定计划或完成任务。
5. 过分迁就,为了讨好别人而做自己不喜欢或不应该做的事情。
6. 不喜欢独处,感到不舒服和无助,...
使用SWOT分析找出个人优势、机会,快速找到最适合自己的工作和行业
“怎么办?还有几个月就毕业了,不知道以后要做什么”、“还是来混个硕士如何?”、“先去当兵再慢慢想好了”,眼看着毕业季即将到来,你是否为即将踏入社会而感到不安?一想到自己整张履历都是空白的,更觉得焦虑。其实,对于没工作经验的大学生,想在短时间内找到第一份工作真的是个大挑战,但尽管觉得自己没什么经历好写在履历上的,还是有些技巧能让人资单位看上你!
!SWOT分析找出个人优势
一、运用SWOT分析找出个人优势
首先,回顾一下4年的大学生涯,除了课堂上学到的专业知识、技能,你是否曾参加过哪些校外活动?请试着找出你最擅长、表现最好的经验,并将这些战绩转化为你的职场核心能力,也能藉此摆脱没有工作经验的形象。
举例来说,不少企业会在面试前,通过 MBTI职业性格测试 来了解应征者的个人特质、职务适合度、团队合作能力等。因此,也建议没有工作经验的毕业生,可事先运用SWOT分析,条列出自己的优点 (...
如何提升内心的强大度?
在当今社会,我们经常遭遇各种压力和挑战,如何才能让自己的内心更强大,更有抵抗力呢?在这篇博客文章中,我将从以下五个方面给出一些建议,希望能对您有所启发。
培养风险意识。我们应该有意识地去了解真正苦难的生活,对世界有更全面的认知,从而产生危机感,让自己的行为和决策更具有理性。我们应该时刻警惕可能发生的不利情况,做好应对和预防的准备,不要盲目乐观和麻痹大意。
学会把控距离感。我们应该做一个观察者,而不是深度参与、暴露成瘾的人。我们应该保持一定的距离感,不要过度投入或过度暴露自己的情感和信息。我们应该有自己的私密空间和界限,不要让自己成为他人的玩物或工具。
习惯性复盘。我们应该习惯性地对自己做过的事情进行复盘,不满足于当下的完成,而是梳理出背后的逻辑,思考关键人的利益、屁股及思维逻辑,优化自己的决策模式。我们应该从自己和他人的经验中学习教训和启示,不断提高自己的判断力和执行力。
培养清醒的自我...
建立心理韧性:与自己的脆弱共处
每个人的人生总会遇到一些波折,不论是每天要面对的工作挑战,又或是一些重大的创伤经历。而决定我们有多能消化和调节不同的压力和生命转折的关键,便是我们的心理韧性。这也是一个内心强大的人必定会拥有的能力。
什么是心理韧性?
!心理韧性
美国心理学会(American Psychological Association)指出,心理学家将心理韧性(Resilience)定义为能够调节逆境、创伤等经历,以及来自生活各方面巨大压力来源的能力。压力来源可包括:家庭冲突、人际关系问题、严重健康问题、工作环境和经济压力等。
如果一个人具备心理韧性,便能拥有从艰辛经历中「低谷反弹」的能力,并会获得与之同来的显著个人成长。而如果能持续具备这种能力,则能让人在生命上持续地成长和进步,走过不同高高低低的难关。
什么不是心理韧性?
!心理韧性
我们现在已经知道了什么是心理韧性,但其实我们更加需要知道的是,...
MBTI认知功能:Ne功能——探索无限的可能性
MBTI认知功能(Cognitive Functions)一共有 8 个:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能 | 简称 | 特点 |
| --| --- | --- |
| 外倾直觉 | Ne | 发散性联想;保持开放,探索不同的可能性;擅长变换视角、全面看待问题 |
| 内倾直觉 | Ni | 收束性联想;寻求不变、共通的真理,相信直觉;擅长发现本质,据此预测未来 |
| 外倾实感 | Se | 客观实感;寻求感官刺激,喜欢环境变化;擅长适应新环境,观察力敏锐 |
| 内倾实感 | Si | 主观实感;保留并反刍过往的回忆,相信经验;擅长捍卫规则与惯例 |
| 外倾思考 | Te | 实证主义逻辑;相信事实,重视结果;擅长规范流程,改进系统,推动进展 |
| 内倾思考 | Ti | 怀疑主义逻辑;怀疑事实,重视原理;擅长设计独特的行事方法,视...
你的心情会影响你的视觉吗?科学家揭示了冬季抑郁症的惊人效应
你有没有发现,冬天的时候,你看到的世界是不是比夏天的时候更暗淡,更没有色彩呢?这可能不是你的错觉,而是你的心情在影响你的视觉。科学家发现,冬季抑郁症是一种会让你看不到色彩的疾病,它会改变你的视觉感知,让你觉得世界是灰色的。
什么是冬季抑郁症?
!
冬季抑郁症是一种特殊的抑郁症,它只会在冬天发生,而在其他季节消失。患有冬季抑郁症的人,会在冬天感到悲伤、无力、孤独、焦虑、失去兴趣和睡眠困难等症状。冬季抑郁症的原因还不是很清楚,但是有一种说法是,它和冬天的阳光少有关系。因为阳光可以让我们的身体产生一种叫做“褪黑素”的激素,这种激素可以调节我们的生物钟,让我们保持正常的睡眠和情绪。如果阳光少了,褪黑素就会过多,我们的生物钟就会乱掉,我们的情绪就会下降。
冬季抑郁症会影响视觉吗?
科学家做了一个实验,来测试冬季抑郁症是否会影响视觉。他们让一些人看一些快乐或悲伤的视频,让他们产生不同的情绪。...
生活中常用到的心理学行为暗示小技巧,让你不再“尴尬社交”
社交是我们生活中不可或缺的一部分,无论是工作、学习还是娱乐,我们都需要与不同的人进行沟通和交流。但是,社交并不总是那么顺畅和愉快,有时候我们会遇到一些尴尬和困难的情况,比如:
你想让别人帮你一个忙,但又不知道怎么开口;
你想吸引某个人的注意力,但又不知道怎么表达;
你想说服某个人接受你的观点,但又不知道怎么说服;
你想了解某个人是否在看你,但又不知道怎么确认;
你想让某个人喜欢你,但又不知道怎么做……
这些情况让你感到无奈和沮丧吗?如果是的话,那么你需要了解一些心理学行为暗示小技巧,它们可以帮助你在社交中更加自信和高效,让你不再“尴尬社交”。
什么是心理学行为暗示呢?简单来说,就是用一些含蓄、间接的方式,对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。
心理学行为暗示有很多种类和形式,比如语言、肢体、眼神、声音等等。本...
设立人际界限不等于把人推开!如何建立健康的人际界限?
「他这样做我真的很不舒服呢!但告诉他真的好吗?」
你可能会担心设立人际界限(Boundaries),把界限明确告诉别人会让他们觉得你斤斤计较或不懂人情世故,而这种内疚感让你不知所措。但你知道吗?其实设立适当的人际界限对我们保护自己,或与别人产生联系(connection)都是不可缺少的。
!人际界限
所以人际界限其实是什么?
如果想像一个标靶,圆心是自己,你要把认识的人由亲近至疏远放置在标靶的不同位置上,你会如何放置呢?
人际界限便是一个这样的概念,它界定了你与另一个人的距离,可以应用于身体、情绪或心理上。它帮你划清你可以对某人付出多少时间、金钱和精力;亦让别人知道该如何与你相处,好让你觉得舒服和安心。例如:你不希望朋友当你在忙时致电诉苦数小时,这情况发生几次后,你跟他解释:「我们可以约一个时间聊吗?我很重视你,但我真的不想丢了我的工作呢。」
而我们与不同对象的人际界限都可以不...
荣格八维+MBTI|ISFP,你有一个隐藏的自己,你知道吗?揭秘你的阴影功能人格!
你是否有过这样的经历,有时候你的行为和想法与平时完全不同,甚至让你自己都感到惊讶和困惑?你是否有过这样的感觉,有时候你的内心有一个完全不同的自己,与你的表面自己相互矛盾和冲突?如果你的答案是肯定的,那么你可能已经接触到了你的阴影功能人格。
阴影功能人格是什么?它是如何形成的?它对你的人格和发展有什么影响?如何认识和利用你的阴影功能人格?本文将以ISFP为例,从荣格八维和MBTI的角度,来探讨这些问题,希望能给你一些启发和帮助。
P.S. 本文适合对荣格八维(MBTI认知功能)概念已经有基本了解的读者,如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章,或自行搜索相关资料。
什么是阴影功能人格?
阴影功能人格是一个心理学概念,它源于瑞士心理学家荣格的分析心理学理论。荣格认为,人的心理结构由意识和无意识两部分组成,而无意识又分为个人无意识和集体无意识。个人无意识是指个人经历中被遗忘、压抑或忽视的...