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饮食态度测试量表(EAT-26)免费在线测试
饮食态度测试 EAT-26(The Eating Attitudes Test)是一种广泛使用的评估工具,用于衡量个体对饮食失调症状和担忧的程度。它是对原始版本EAT-40的改进,最早于1979年出版,被用于研究饮食失调的社会文化因素。
EAT-26的主要目的是提供一种快速而有效的方法,以帮助识别潜在的饮食失调问题。该测试适用于非临床和临床环境,并不仅限于专注于饮食失调的机构。它可以由心理健康专业人员、学校辅导员、教练、营地辅导员和其他有兴趣了解个体情况的人员进行使用。
EAT-26可以以个人或团体形式进行管理。通过回答26个与饮食、体重、身体形象和食物态度相关的问题,该测试可以评估个体对食物和自身身体形象的看法、对饮食控制的程度以及对体重变化的担忧。这些问题包括对食物摄入的限制、进食过量的频率、对体重的过度关注以及对身体外貌的不满等方面。
EAT-26的应用范围广泛,特别适合学校环...
吃货等级测试——中国篇
在这个快节奏的世界里,美食不仅仅是一种生理需求,它是一种情感的寄托,一种文化的传承,更是一种生活的态度。美食,对于吃货来说,不只是填饱肚子那么简单,它是一种对生活的热爱,一种对味觉的追求,一种对美好事物的向往。
就像那个日本网友,面对生活的绝望,他选择了买煤炭结束自己的生命。然而,当他看到那些价格便宜的秋刀鱼时,他的心中升起了一丝温暖。那一刻,他意识到生活中还有很多美好的事物值得去享受,值得去珍惜。于是,他放下了自杀的念头,点燃了炭火,安心地烤起了鱼。这个小小的转变,展现了吃货的力量,展现了美食给人的希望和快乐。
在历史的长河中,无论是战争纷扰的年代,还是和平发展的时期,美食总是能够给人们带来安慰和幸福。它超越了时间和空间的限制,成为了人类共同的语言和记忆。一个真正的吃货,能够在食物中找到生活的乐趣,能够在烹饪的过程中感受到创造的快乐。
那么,你是否也是一个热爱美食的吃货呢?你是否也...
测测你一生会换几份工作
一个人的饮食观念往往能够反映出他对工作是否专一。其实从某种程度上讲,工作与我们每天享用的食物存在很大的相似性。有人对某些美食偏爱有加,念念不忘,有人只会在某段时间喜欢某种食物,而有人很难说出自己究竟喜欢什么。你属于哪一类人?我们的态度往往会决定我们的一生。
你如何看待性爱?
古语有云,“食色,性也”,性爱在生活中的重要地位不言而喻。
从马斯洛的需求层次理论来看,“性”位于最基本的生理需求层次,这与食物、水、空气无异,是级别最低,但也是最为基本的需求。当生理需求难以得到满足,人会陷入一种不管不顾,只想让自己活下去的境地,思考能力和道德观念就会明显变得脆弱。试想,在你极度饥饿的情况下,会不会不择手段的抢夺食物。同样,当一个人性的生理需求长期无法得到满足的时候,TA也会以极端的手段来试图满足自己的需求。
“爱”位于第三层次——社交需要,也称之为情感和归属的需要。我们需要关怀,我们需要友情,我们试图通过证明某种隶属关系来证明自己的社会性。值得注意的是,学者将爱与性亲密同样列为第三级需求,这是一件很值得思考的事。也就是说,这里的性和第一层次的性有着本质上的区别,我更愿意将第一层次的性称为“性与繁殖“,而第三层次的性涉及到复杂的心理动机与社会活动,我们暂时称之为“性爱...
情绪自测:测测你属于哪种情绪类型?
在日常生活中,人们在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受情绪的支配?
在这方面,人与人之间存在很大差异,这里面气质(主要是遗传)、性格、情绪(心理学家称之为“觉醒水平”)、阅历、素养等都起着作用。
情绪是人与生俱来的一种心理反应,如喜、怒、哀、乐,易随情境变化。
人在日常的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪,如果不能很好地调节并保持情绪平稳,你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。
如何主宰自己的情绪,以下是专家提的几点建议:
1. 尊重规律。我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况,甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情,比如早晨精力旺盛,可做相对繁琐的工作,而下午不宜处理杂事。
2. 保证睡眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。
3. 亲近自然。
4. 经常运动。
5. 合理饮食。
6. 积极乐观。
我们只有认清自己情...
趣味心理测试:测测你的女人味
不知女人知不知道,对于男人来说,令他神魂颠倒的并非是女人的外表,而是一个女人身上所散发的女人味。
没有女人味的女人不是真正的女人,有女人味的女人被男人们所欣赏、留恋。
女人味通常是指女性所表现出的柔美、优雅、细腻、温柔、善解人意、懂得关心照顾他人等特质和气质。女人味不仅仅是外在的美丽和服饰的搭配,更是一种内在的个性魅力和独特的韵味。它可以彰显女性的个性、魅力和气质,体现出女性的自信、独立和聪明才智。
女人味的表现方式有很多种,例如在着装方面可以选择展现女性的身材优美和柔美的颜色和风格;在言谈举止上可以表现出温婉、知性、优雅、自信等特点;在人际交往中可以表现出关爱、理解、耐心、温暖等品质。无论哪种方式,都需要女性注重内在的修养和品质的塑造,才能真正展现出女人味。
当然,女人味不仅仅只是女性所独有的特质,男性同样也可以展现出温柔、柔美、体贴、懂得关心照顾他人等女性特质,这也是男性魅力的...
性格测试:从美食喜好看你的个性
提到美味的食物,你肯定在吞口水了吧,你有想过对美食喜好的不同也可以看出你的个性吗?
做做这个测试,来体验一下吧。
饿了吃什么?测试你的爱情观
这个趣味心理测试题目是一个简单的选择题,旨在测量你的爱情观,也就是你对恋爱的态度和方式。不同的食物可能代表了不同的性格、需求和期望,也可能反映了你对爱情的满足度和改变的愿望。
你是感情的走私者吗?
请你根据自己在自助餐中取用食物的偏好,选择以下选项。本测试旨在了解您是否具有情感走私的倾向。
老年抑郁量表(GDS)在线评测
1982年,Brink等人创制了老年抑郁量表(Geriatric Depression Scale, GDS),作为专门用于筛查老年人抑郁症的工具。由于老年人在躯体方面的主诉较多,很多正常老年人的躯体症状在这个年龄段是属于正常范围的,但却可能被错误地诊断为抑郁症。设计GDS的目的是更敏感地检测老年抑郁患者所特有的躯体症状。此外,相比于其他分级量表,GDS采用了简单的“是”或“否”的回答形式,更容易掌握。
GDS共有30个条目,代表了老年抑郁的核心症状。这些症状包括情绪低落、活动减少、易怒、退缩和痛苦的想法,以及对过去、现在和将来的消极评价。每个条目都是一句话,要求受试者回答“是”或“否”。
在使用GDS时,检查者可以选择口头提问或书面回答的方式进行评估。受试者应选择最符合他们最近一周的感受的答案。如果使用书面形式,每个问题后都会印有“是”和“否”的选项,受试者需要圈出最贴切的答案。如果...