ガスライト効果（ガスライト）は、あなたがPUAであることをテストするための無料のオンラインテストですか？

彼（彼女）はかつて、あなたが事実と矛盾していることを知っていることを意図的に保持し続けましたか？

彼（彼女）はかつてあなたの前に無邪気に横たわっています（たとえそれが一度だけであっても）？

もう彼（彼女）を信頼するのは難しいと思いますか？

あなたは不安を感じ、時には彼または彼女から逃げたいと思いますか？

彼（彼女）を喜ばせるために、あなたはあなたが前にやろうとは思わなかったことをしましたか？

彼（彼女）が突然怒ったとき、あなたは彼（彼女）を慰めるためにすぐに謝罪しますか？

あなたの間で、あなたはいつも謝罪しますか？

彼（彼女）は常に意識的または意図せずにあなたを暗示している、「あなたは十分ではない」、「あなたはあなたが持っているすべてに値しない」、「私はあなただけを無視することができる」など？

彼（彼女）はいつもあなたにあなたの記憶を疑わせ、過去の何かの真実は本当にあなたが覚えているものではないと思いますか？

彼（彼女）が誤解されたと感じたので、あなたは深く絶望的だと感じたことがありますか？

あなたは彼（彼女）の前で話すことを恐れ始めており、あなたの気持ちを直接表現していませんか？

あなたは彼（彼女）に腹を立てて、感情を極端に押し込んだことがあるので、コントロールを失い、叫んだり、何かを落としたりしたことがありますか？

あなたがコントロールできないとき、彼（彼女）はいつもあなたの顔に無邪気で無関心な表情であなたを見ていますか？

彼（彼女）は、他の人の前であなたについての偽のニュースを広め、意図的または意図せずにあなたの欠点を明らかにしました。それはあなたが悪いレビューに苦しむでしょうか？

彼または彼女の怒りを避けるために故意に嘘をついたことはありますか？

あなたはあなたに対する彼の（彼女の）コントロールが日々増加しているとはっきりと感じていますか？