Penilaian Ketahanan Stres untuk Manajer Profesional

Anda memberi tahu teman Anda untuk menghapus nama Anda dari daftar hadiah sehingga Anda tidak perlu menghabiskan uang untuk hadiah;

Dan tidak peduli berapa biayanya, Anda harus hati -hati membeli hadiah setelah menerima undangan untuk membuat pihak lain puas;

Anda hanya memberikan hadiah kepada orang -orang yang sangat penting bagi Anda.

Anda menjadi berkecil hati dan mati -matian menyalahkan perusahaan asuransi;

Anda dapat menemukan cara untuk memperbaikinya dan mencoba yang terbaik untuk memulihkan kerugian yang Anda derita;

Anda sedang mempertimbangkan apakah akan membatalkan asuransi.

Anda pulang dan minum secangkir teh yang kuat, tetapi Anda tidak bisa mengendurkan saraf dan melupakannya;

Anda berbicara dengan pengacara Anda untuk membahas kemungkinan kasus litigasi;

Anda bernafas dalam berjalan.

Anda memutuskan untuk menanggungnya dengan tenang dan mencoba menghindari argumen;

Anda mencoba berbicara dengan pihak ketiga di luar keluarga tentang membuat marah hal -hal sehingga perasaan Anda dapat dipahami;

Anda bersikeras mendiskusikan masalah ini dengan istri Anda (atau suami) dengan tenang, sehingga mengurangi stres di hati Anda.

Anda meyakinkan diri sendiri bahwa kekhawatiran ini murni berlebihan dan harus memikirkannya ke arah yang lebih baik;

Saya tidak perlu khawatir tentang ini, karena ini masih lama dan segalanya akan berubah;

Anda memutuskan untuk berbicara secara terbuka kepada teman -teman Anda.

Tidak peduli bagaimana harganya naik, memutuskan untuk tidak mengubah kebiasaan makan Anda;

Setiap kali saya melihat sesuatu yang meningkat, kemarahan di hati saya akan meningkat sedikit, tetapi saya masih harus membeli barang -barang ini tanpa daya;

Anda mencoba segala cara untuk menghemat uang dan menyesuaikan diet Anda.

Anda dengan sopan menolak karena persyaratannya sangat ketat dan Anda takut tidak dapat menanggungnya;

Anda meragukan apakah Anda bisa kompeten untuk janji temu baru ini;

Pertama -tama Anda dengan hati -hati menganalisis persyaratan pekerjaan ini untuk diri sendiri, dan kemudian bersiap untuk mengambilnya secara aktif.

Anda sementara mencoba mengendalikan perasaan Anda karena Anda perlu memberi tahu kenalan lain;

Anda menutup telepon dan menangis;

Anda meminta sedasi bagi dokter Anda untuk membantu Anda melewati waktu yang menyakitkan ini.

Anda merumuskan rencana lima tahun yang ketat dan mengharuskan Anda untuk berkoordinasi dan menyeimbangkan;

Anda memutuskan untuk bersama penatua favorit Anda pada hari libur penting, dan tidak dengan salah satu orang tua pada hari libur sekunder;

Anda pikir cara terbaik adalah dengan tidak bersama orang tua, yang dapat mengurangi masalah yang tidak perlu.

Anda mendiagnosis kondisi sendiri;

Anda mengumpulkan keberanian untuk berbicara dengan keluarga Anda tentang penyakit Anda dan pergi ke dokter tepat waktu;

Anda pikir kesehatan Anda pada akhirnya akan menjadi lebih baik, jadi Anda tidak akan menemui dokter untuk waktu yang lama.