আপনি একটি উপ-স্বাস্থ্যকর অবস্থায় প্রবেশ করেছেন?

সকালে ঘুম থেকে উঠলে প্রায়ই চুল পড়ে যায়।

আমি কিছুটা বিষণ্ণ বোধ করি এবং বিস্মিত হয়ে জানালার বাইরে তাকাই।

আমি গতকাল যা ভেবেছিলাম তা মনে করতে পারি না এবং আজকাল প্রায়ই এটি ঘটে।

অফিসে যেতে ভয় পায় এবং কাজ বিরক্তিকর মনে হয়।

আমি সহকর্মী এবং বসদের মুখোমুখি হতে চাই না এবং আমার অটিস্টিক প্রবণতা রয়েছে।

কাজের দক্ষতা কমে গেছে, এবং আপনার বস আপনার প্রতি অসন্তুষ্ট।

এক ঘন্টা কাজ করার পর, আমি ক্লান্ত বোধ করি এবং বুকে টান এবং শ্বাসকষ্ট অনুভব করি।

কর্মক্ষেত্রে আবেগ কখনোই বেশি হতে পারে না। যে বিষয়টি আমাকে সবচেয়ে বেশি বিস্মিত করেছিল তা হল উমিং খুব রাগান্বিত ছিল, কিন্তু তার দেখানোর শক্তি ছিল না।

দিনে তিনবার খাবার, খুব কম খাবার, আবহাওয়া যাই হোক না কেন, স্বাদটি আমার জন্য খুব উপযুক্ত হলেও, এটি প্রায়শই একই স্বাদ পায়।

অফিস থেকে তাড়াতাড়ি পালানোর অপেক্ষায় আছি যাতে আমি বাড়িতে গিয়ে কিছুক্ষণের জন্য বিছানায় শুতে পারি।

আমি শহুরে দূষণ এবং শব্দের প্রতি খুব সংবেদনশীল, এবং আমি সাধারণ মানুষের চেয়ে আমার শরীর এবং মনকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য শান্ত এবং শান্তিপূর্ণ পাহাড় এবং নদী কামনা করি।

আমি আগের মতো বন্ধুদের সাথে জমায়েত করতে আর আগ্রহী নই, এবং আমি মনে করি আমি নিজেকে বজায় রাখার এবং অনিচ্ছায় সামাজিকীকরণ করার চেষ্টা করছি।

আমি প্রায়ই রাতে ঘুমাতে পারি না, আমার ঘুমের মান খুব খারাপ।

আমি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠি তখন আমি দেখতে পাই যে আমার চোখের সকেট ডুবে গেছে এবং আমার চিবুক বেরোচ্ছে।

আমি অনুভব করি যে আমার অনাক্রম্যতা হ্রাস পাচ্ছে যখন বসন্ত এবং শরত্কালে ফ্লু আসে, আমি আঘাত সহ্য করব এবং আমার ভাগ্য এড়াতে পারব না।

যৌন ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে আপনার স্ত্রী (বা স্বামী) স্পষ্টভাবে আপনার জন্য যৌন প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করেছে, কিন্তু আপনি প্রায়ই ক্লান্ত বোধ করেন এবং সামান্য ইচ্ছা করেন। আপনার স্ত্রী (বা স্বামী) এমনকি আপনার সম্পর্কে সন্দেহ করতে পারে।