'সামাজিক প্রতিরক্ষা মূল্যায়ন' আপনি কি শিকারী বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় শিকার? বাস্তবতা সামাজিক কার্যকারিতা পরীক্ষা

সামাজিক পরিস্থিতিতে কী বিষয় বা আচরণগুলি নিষিদ্ধ তা আমি দ্রুত সনাক্ত করতে পারি।

এমনকি অন্যরা যদি তাদের গোপনীয়তা প্রকাশের উদ্যোগ গ্রহণ করে তবে আমি সংযত থাকব এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করব না।

অন্যরা যখন আমার সীমানা লঙ্ঘন করে তখন আমি বিনয়ের সাথে এবং স্পষ্টভাবে অস্বস্তি প্রকাশ করতে পারি।

আমি একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠতার বোধের বিনিময়ে আমার গোপনীয়তা অন্যের কাছে প্রকাশ করার প্রবণতা রাখি।

আমি স্বাভাবিকভাবেই সামাজিকীকরণের ক্ষেত্রে আমার শক্তি এবং শক্তিগুলি প্রদর্শন করতে সক্ষম।

আমি প্রায়শই লক্ষ্য করি যে আমি যেভাবে কথা বলি এবং সেই অনুযায়ী আমার এক্সপ্রেশন স্টাইলটি সামঞ্জস্য করে সে সম্পর্কে অন্যরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায়, আমি ‘বোঝার ভান’ বা অনুগ্রহ অর্জনের জন্য আমার অভিজ্ঞতা তৈরি করব না।

আমি মনে করি ‘নিজেকে হওয়া’ অন্যকে সন্তুষ্ট করার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

আমি প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার চেয়ে ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে অন্যের বিশ্বাস জিততে ঝোঁক।

প্রতি একবারে একবারে, আমি সক্রিয়ভাবে খরচ ভিত্তিক সম্পর্কের সাথে যোগাযোগ হ্রাস করব।

আমি সহযোগিতা করার আগে, আমি অন্যদের কাছে আগ্রহ এবং দায়িত্ব বিতরণ ব্যাখ্যা করার উদ্যোগ নেব।

সমালোচনার মুখোমুখি হওয়ার সময়, আমি আবেগগতভাবে পাল্টা লড়াইয়ের চেয়ে যৌক্তিকভাবে এটি মোকাবেলা করতে পছন্দ করি।