Akıl sağlığı: psikolojik test

Ruhsal durumunuz nasıl? Biliyorsunuz ruhsal durum sağlıkla yakından ilgilidir.

Kaygılı mısın? Kaygı sağlığın katilidir, gelin ve test edin!

Otizm olarak da bilinen otizm, sosyal iletişimi, davranışı ve duygusal gelişimi etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Genellikle erken çocukluk döneminde başlar ve yaşam boyu devam eder. Otizmin belirtileri ve şiddeti kişiden kişiye değişir ancak ortak özellikleri arasında sosyal etkileşim ve iletişimde zorluklar, tekrarlayan davranış kalıpları, inatçılık, çevredeki değişikliklere karşı duyar...

Bulimia bir yeme davranışı bozukluğudur. Hastalar obeziteden çok korkarlar ve öz değerlendirmeleri sıklıkla vücut şekli ve ağırlığındaki değişikliklerden etkilenir. Aşırı yeme davranışı belirli durumlar tarafından tetiklenebilir. Ancak aşırı yemekten sonra insanlar kendilerini suçlu, kendini suçlayıcı ve kaygılı hissedecekler ve kusturmak için anormal yöntemlere başvuracaklardır. Kendini kötü mü ...

Dikkatli bir gözlem olmadan insanların kan damarlarının sağlıklı olup olmadığını öğrenmeleri zordur ve sorunlar ortaya çıkana kadar dikkat etmek için çok geç olacaktır. Amerikalı kardiyovasküler ve serebrovasküler uzmanlar kan damarlarınızı kendi kendinize test etmenize yardımcı olacak basit bir yöntem geliştirdiler.

Hiç kimse demirden yapılmamıştır. İnsanlar uzun süreli stres veya aşırı çalışma sonrasında yorulacak ve strese girecektir. Uzun süre yüksek yoğunlukta stres ve emek altında kalmak, değişen derecelerde fiziksel ve psikolojik hasara neden olacaktır. Fiziksel olarak yorgunluk, uykusuzluk, hazımsızlık, baş ağrıları, kas gerginliği gibi belirtiler ortaya çıkabilir; psikolojik olarak ise anksiyete, dep...

Belki henüz nevrasteni semptomlarınız olup olmadığını bilmiyorsunuz, ancak bu testle öğrenebilirsiniz.

'Obsesif kompulsif bozukluk' son yıllarda sıklıkla karşımıza çıkıyor, peki obsesif kompulsif bozukluğumuz olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Bu basit küçük testi geçmeniz yeterli. Lütfen geçen haftaki duygu ve durumlarınıza göre puan verin. Sezgisel olarak yanıt vermeniz en iyisidir.

Birçok obez insan bu sorunu yaşıyor: sonunda kilo verdikten sonra yanlışlıkla tekrar kilo alıyorlar! 'Kilo almak' basit bir kilo alma meselesi değildir. Aniden kilo almak ve kilo vermek, vücut yağ oranını artıracaktır. Yaşam alışkanlıklarınıza göre kilo almaya yatkın bir vücut tipine sahip olup olmadığınızı tespit edebilirsiniz.

Bilinçaltı zihin, insan zihni ile evrenin sonsuz bilgeliği arasında bir köprüdür. Araştırmalar, insanların şu anda anlayamadığı işlevlerin %10'undan daha azını kullanmak için bilinçaltını bir araç olarak kullanabileceğimizi kanıtladı. Bir düşünün, günümüz teknolojisini ve ilerlemesini sadece bu %10'dan daha azı yarattı. Dünyanın yüzde 90'ının işlevsel yoksulluğu insanlığı nasıl bir duruma getirebi...