สุขภาพจิต: การทดสอบทางจิตวิทยา

สภาพจิตใจของคุณเป็นอย่างไร? คุณรู้ไหมว่าสภาพจิตใจมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพ

คุณกังวลไหม? ความวิตกกังวลเป็นตัวทำลายสุขภาพ มาทดสอบดูสิ!

ออทิสติกหรือที่รู้จักกันในชื่อออทิสติกคือโรคทางพัฒนาการทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการสื่อสารทางสังคม พฤติกรรม และการพัฒนาทางอารมณ์ มักเริ่มในวัยเด็กและดำเนินต่อไปตลอดชีวิต อาการและความรุนแรงของออทิสติกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ลักษณะทั่วไป ได้แก่ ความยากลำบากในการปฏิสัมพันธ์และการสื่อสารทางสังคม รูปแบบพฤติกรรมซ้ำๆ ความดื้อรั้น ความไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม และข้อจำกัดในความสนใจหรือกิจกรรม บาง...

บูลิเมียเป็นโรคพฤติกรรมการกิน ผู้ป่วยกลัวโรคอ้วนมากและการประเมินตนเองมักได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและน้ำหนัก พฤติกรรมการกินมากเกินไปสามารถกระตุ้นได้ในบางสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม หลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป ผู้คนจะรู้สึกผิด กล่าวโทษตัวเอง และวิตกกังวล และพวกเขาจะใช้วิธีการที่ผิดปกติเพื่อทำให้อาเจียน คุณรู้สึกแย่ไหม? ตรวจสุขภาพเพื่อดูว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคบูลิเมียหรือไม่

หากไม่มีการสังเกตอย่างรอบคอบ ผู้คนจะพบว่าหลอดเลือดของตนแข็งแรงดีหรือไม่ และจะสายเกินไปที่จะให้ความสนใจจนกว่าปัญหาจะเกิดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดในอเมริกาได้พัฒนาวิธีการง่ายๆ เพื่อช่วยคุณทดสอบหลอดเลือดด้วยตนเอง

ไม่มีใครทำจากเหล็ก ผู้คนจะเหนื่อยล้าและเครียดหลังจากความเครียดหรือทำงานหนักเป็นเวลานาน การอยู่ภายใต้ความเครียดที่มีความเข้มข้นสูงและการทำงานหนักเป็นเวลานานจะทำให้เกิดความเสียหายทางร่างกายและจิตใจในระดับที่แตกต่างกัน ทางกายภาพ อาจเกิดอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า นอนไม่หลับ อาหารไม่ย่อย ปวดศีรษะ และตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ในทางจิตใจ อาจมีอาการต่างๆ เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า หงุดหงิด และอารมณ์แปรปรวน หา...

บางทีคุณอาจยังไม่รู้ว่าคุณมีอาการโรคประสาทอ่อนหรือไม่ แต่คุณสามารถดูได้จากการทดสอบนี้

“โรคย้ำคิดย้ำทำ” มักปรากฏต่อหน้าเราบ่อยครั้งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือไม่? เพียงผ่านการทดสอบเล็กๆ น้อยๆ ง่ายๆ นี้ กรุณาให้คะแนนตามความรู้สึกและสถานการณ์ของคุณภายในสัปดาห์ที่ผ่านมา ทางที่ดีควรตอบตามสัญชาตญาณ

คนอ้วนหลายๆ คนประสบปัญหานี้ หลังจากลดน้ำหนักในที่สุด ก็น้ำหนักขึ้นอีกโดยไม่ได้ตั้งใจ! “การเพิ่มน้ำหนัก” ไม่ใช่เรื่องง่ายในการเพิ่มน้ำหนักและลดน้ำหนักอย่างกะทันหันจะทำให้สัดส่วนของไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น สุดท้ายการลดน้ำหนักจะกลายเป็นเรื่องฟุ่มเฟือย จากนิสัยการใช้ชีวิตของคุณ คุณสามารถตรวจพบว่าคุณมีประเภทรูปร่างที่เสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักหรือไม่

จิตใต้สำนึกเป็นสะพานเชื่อมระหว่างจิตใจมนุษย์กับภูมิปัญญาอันไม่มีที่สิ้นสุดของจักรวาล การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าเราสามารถใช้จิตใต้สำนึกเป็นสื่อกลางในการใช้งานได้ไม่ถึง 10% ของฟังก์ชันที่มนุษย์ไม่สามารถเข้าใจได้ในปัจจุบัน ลองคิดดู ความสามารถเพียงไม่ถึง 10% เท่านั้นที่ได้สร้างเทคโนโลยีและความก้าวหน้าในปัจจุบัน แล้วอะไรล่ะ ความยากจนในการทำงาน 90% ของโลกสามารถนำพามนุษยชาติไปสู่สถานะใดได้? คนส่วนใหญ่ใช้...