정서적 긴장은 사람이 특정 순간이나 일정 기간 동안 느끼는 감정적 긴장의 정도를 나타냅니다. 정서적 긴장은 종종 신체적, 심리적 스트레스와 관련이 있으며, 이는 불안, 우울증, 피로, 수면 문제, 신체 질환 등 많은 불편 함과 부정적인 영향을 초래할 수 있습니다. 따라서 감정적 긴장을 평가하려면 일반적으로 자기 느낌, 생리 학적 지표 및 행동 성과를 포함한 여러 요인에 대한 포괄적 인 고려가 필요합니다. 삶의 속도의 가속, 사회적 경쟁의 강화 및 빈번한 좌절은 사람들을 긴장하게 만듭니다. 사람이 오랫동안 긴장 상태에 있다면 신체 면역 체계의 저항을 줄이고 사람들이 외부 환경에 효과적으로 적응하지 못하고 다양한 질병으로 고통받지 않습니다. 따라서 장기적인 과도한 긴장은 인체에 유해합니다. 그래서 당신의 정서적...
정서적은 사람의 심리적 상태를 말합니다. 크거나 작은 요인으로 인해 정서적 변동이 발생하기 쉽습니다. 기쁨, 분노, 슬픔 및 행복은 종종 부주의하게 변합니다. 당신은 여전히 첫 번째 초에 여전히 행복할지 모르지만 다음 순간에 우울하고 불안 할 수 있습니다. 또한 비이성적 인 감정으로 인해 발생하는 행동 상태로 이해 될 수 있습니다. 간단히 말해서, 그것은 변덕 스럽습니다. 감정적 인 사람들은 심리적 외상을 유발할뿐만 아니라 일과 대인 관계에도 영향을 미칩니다. 정서적 행동은 강한 충동에서 불합리한 행동입니다. 일부 정서적 행동은 명백한 결과를 초래하지 않지만 다른 사람들의 감정을 약화시키고 미래에 숨겨진 위험이 될 수 있습니다. 감정적으로 행동하는 사람들은 종종 사람들을 다루는 데 깊은 감정을 가지고 있으며...
분노를 정면으로 배출 하시겠습니까? 많은 사람들은 분노와 공격적인 행동을 인간의 삶에서 비 양성 요인으로 본다. 그러나 문화가 무엇이든간에 분노를 긍정적으로 배울 법을 배워야합니다. 불행히도,이 작업을 수행하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 분노의 표현과 공격적인 행동을 말할 수 있습니까? 분노를 정면으로 배출하는 방법을 알고 있습니까? 이 테스트는 답을 제공 할 수 있습니다.
긍정적 인 감정은 행복, 만족, 기쁨, 희망, 낙관주의 등과 같은 일련의 긍정적이고 쾌적하고 유쾌한 감정 상태를 나타냅니다. 긍정적 인 감정은 개인의 정신 건강과 복지에 긍정적 인 영향을 미치며, 이는 신체적, 정신적 건강을 증진시키고 스트레스와 역경에 대처하고 삶의 질을 향상시키는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 긍정적 인 감정의 배양은 긍정적 인 태도의 배양, 행복과 만족의 근원을 찾고, 몸을 운동하고, 사회적 관계를 키우고, 감사와 낙관론을 실천함으로써 달성 될 수 있습니다. 일상 업무와 삶의 대인 관계 의사 소통에서, 우리의 말과 행동은 종종 우리의 정신과 영향력을 반영하여 대인 관계와 행복 지표에 영향을 미칩니다. 그러므로 우리는 좋은 대인 관계를 장려하고 개인적인 행복 지표를 향상시키기 위해 단어와...
TAT 실험 : 프로젝션 방법 개인 테스트 인 TAT (Thematic Apperception Test)는 1935 년 미국 심리학자 Henry Murray에 의해 발명되었습니다. 피험자의 심리적 요구, 모순 및 내면의 감정을 이해하는 데 사용될 수 있습니다. Tat은 테스터가 이미지를 스케치함으로써 내부 환상과 정신 활동을 투영하도록 자극하고, 실수로 테스터의 내면과 자아를 보여주는 엑스레이가됩니다. TAT 테마 퀴즈의 전체 세트에는 모호한 콘텐츠와 빈 카드가있는 30 개의 흑백 사진이 포함되어 있습니다. 실용적 일 때 테스터는 피사체의 나이와 성별에 따라 실제 30 개의 흑백 사진에서 20 장의 사진을 선택하고 피사체가 그림을 기반으로 그림으로 표시되는 이야기를 자유롭게 말하게했습니다. TAT 테마 센세...
스트레스는 사람들이 도전이나 필요에 직면 할 때 느끼는 신체적, 정신적 긴장과 불안의 정서적 반응을 말합니다. 스트레스는 일, 학계, 대인 관계, 건강 및 경제와 같은 다양한 요인에서 비롯 될 수 있습니다. 적당한 스트레스는 사람들의 열정과 창의성을 자극 할 수 있지만 과도한 스트레스는 신체적, 심리적 영향을 미칠 수 있습니다. 심리학에서 사람들은 일반적으로 스트레스를 긍정적 인 스트레스와 부정적인 스트레스로 나눕니다. 도전적인 스트레스라고도하는 긍정적 인 스트레스는 사람들이 생산성과 대처 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 부정적인 스트레스는 불안, 우울증 등 외부 또는 내부 요인으로 인한 부정적인 감정을 말하면, 부정적인 스트레스의 장기적인 영향은 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칩니다. 다...