정신 건강: 심리 테스트

삶의 압력에서 나오든 직장에서 나오든 사회에는 어느 정도 압력이 가해질 것입니다. 그렇다면 스트레스를 견디는 능력은 어떻습니까? 와서 테스트해보세요!

당신의 내면 깊은 곳에 숨어있는 성격색이 무엇인지 알고 싶으신가요? 각 색상은 우리의 독특한 감정과 경험을 나타냅니다. 예를 들어, 빨간색은 열정과 용기를 나타내고, 파란색은 지혜와 평온함을 나타낼 수 있습니다. 하지만 당신의 내면 세계는 어떤 색인지 궁금한 적이 있나요? 빨간색 : 열정, 열정, 투지, 자신감을 상징합니다. 노란색 : 활력, 희망, 행복, 긍정적인 에너지를 상징합니다. 파란색: 충성심, 아름다움, 조용함, 편안함을 상징합니다. 녹색 : 건강, 평화, 친근함, 안전을 상징합니다. 흰색 : 순수함, 위엄, 친절함, 신뢰를 상징합니다. 검은색 : 권위, 신비로움, 은밀함, 진지함을 상징합니다. 보라색: 신비함, 위엄, 심오함, 영성을 상징합니다. 회색: 현실, 우울, 끈기, 과묵함을 상징합...

이 아동 우울증 척도는 6~23세 어린이와 청소년의 우울 증상을 평가하는 데 특별히 사용되는 자가 평가 도구로 Weissman et al.(1980)에 의해 개발되었으며 높은 신뢰성과 타당성을 갖고 있습니다. 본 척도는 아동의 정서, 행동, 대인관계, 자기평가 등 20가지 자기평가 문항으로 구성되어 있다. 점수범위는 0~60점으로 점수가 높을수록 우울정도가 높은 것을 의미한다. 척도 저자는 우울증의 기준점으로 15점을 권고했는데, 즉 총점이 15점 이상이면 우울 증상이 유의미하다는 것을 의미한다. 아동우울증검사(Children's Depression Inventory)는 아동과 청소년의 우울증 증상을 평가하는 데 사용되는 자가 보고형 설문지입니다. 이는 지난 2주 동안의 귀하의 감정과 상황을 반영하는 4가...

외상후 스트레스 장애 체크리스트-민간인 버전(PCL-C)의 전체 영어 이름은 The PTSD Cheeklist-Civilian Version이며, 17개 항목으로 구성된 PTSD 증상 설문지의 민간인 버전으로도 알려져 있습니다. 1994년 11월 DSM-W를 기반으로 개발되었습니다. 중국어 번역은 장차오(Jiang Chao) 교수, 버팔로 뉴욕주립대 장지에(Zhang Jie) 교수, 미국 PTSD 연구센터 등이 여러 차례 중국어와 영어로 번역한 끝에 2003년 7월 완성됐다. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생하는 지속적인 심리적 고통입니다. 이러한 충격적인 사건에는 전쟁, 폭력, 사고, 재난, 학대 등이 포함될 수 있습니다. PTSD 증상에는 재경험, 회피,...

PNAS(긍정적 및 부정적 영향 일정)는 지난 한 달 동안 개인이 경험한 긍정적 및 부정적 감정의 정도를 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구입니다. 긍정적 정서는 설렘, 자부심, 영감 등 즐겁고 활기차고 만족스러운 감정을 말합니다. 부정적인 감정은 두려움, 죄책감, 적대감 등과 같은 불쾌하고 고통스럽고 실망스러운 감정을 말합니다. 척도는 20개의 형용사로 구성되며 각 형용사 뒤에는 5개의 옵션이 있으며 전혀 그렇지 않음부터 극도로 감정적 경험의 강도를 나타냅니다. 이 척도는 긍정적 감정 점수와 부정적 감정 점수라는 두 가지 차원으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 감정 점수가 높을수록 개인이 지난 한 달 동안 경험한 긍정적 감정이 더 많고, 그 반대도 마찬가지입니다. 부정적인 감정 점수가 높을수록 개인이 지난...

사회공포증은 사회적 또는 공공적 상황에 대한 극심한 두려움이나 불안, 그리고 이를 피하려는 노력을 특징으로 하는 심리적 장애입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 대개 다른 사람들 앞에서 자신을 바보로 만드는 것, 판단당하는 것, 거절당하는 것을 두려워하여 일상생활에서 많은 어려움과 불편을 겪게 됩니다. 사회공포증의 원인은 유전적 요인, 신경생화학적 요인, 심리사회적 요인 등이 있을 수 있으나, 현재로서는 정확한 진단 기준과 치료법이 없습니다. 사회공포증 환자와 관련자들이 그들의 증상과 정도를 이해할 수 있도록 돕기 위해 PsycTest는 온라인 심리 테스트인 사회공포증 자가 평가 척도를 출시했습니다. 이것은 간단하고 효과적인 테스트 도구입니다. 10개의 질문에 답하면 예비 평가 결과와 그에 따른 제안 및 지...

GSES(General Self-Efficacy Scale)는 다양한 환경 문제를 처리하거나 새로운 일에 직면하는 데 있어 개인의 전반적인 자신감을 측정하는 데 사용되는 척도입니다. 1981년 독일의 심리학자 랄프 슈바르처(Ralf Schwarzer) 교수와 그의 동료들이 편찬한 이 책은 여러 언어로 번역되어 국제적으로 널리 사용되고 있다. 이 척도는 노력의식, 재능, 환경의식, 목표달성의식, 자기기대 등 총 10개 항목으로 구성되어 있다. 각 항목은 “전혀 사실이 아니다”부터 “완전히 사실이다”까지 4점 리커트 척도로 평가됩니다. 척도의 총점이 높을수록 개인의 전반적인 자기효능감이 강한 것을 의미합니다. 이 척도는 12세 이상의 사람들에게 적합하며 개인 또는 그룹으로 테스트할 수 있습니다. 자기효능감이란...

사용자 여러분, 반사회적 성격 심리 테스트에 참여해 주셔서 감사합니다. 이 테스트는 귀하에게 반사회적 인격 장애의 경향과 증상이 있는지를 이해하는 데 도움을 주기 위해 고안되었습니다. 반사회적 인격장애는 대인관계, 일, 삶의 질에 영향을 미칠 수 있으며, 심지어 사회에 해를 끼칠 수도 있는 심각한 심리적 문제입니다. 반사회적 인격 장애가 있는 경우 다음과 같은 특징이 나타날 수 있습니다. 당신은 종종 자신이 다른 사람보다 똑똑하고 능력이 뛰어나다고 느끼며, 다른 사람의 감정과 관심에 관심이 없습니다. 당신은 자신의 이익이나 즐거움에 관계없이 사회 규범과 법률을 자주 위반합니다. 당신은 종종 충동적이거나 공격적이며, 자신의 행동을 통제하는 데 어려움을 겪고, 자신의 행동에 대해 자기비판과 후회가 부족합니다....

불확실성으로 가득 찬 세상에서 비관주의자와 낙관주의자의 태도는 그들의 삶의 궤적에 큰 영향을 미칩니다. 비관주의자는 항상 최악의 시나리오를 예측하기 때문에 자신이 항상 옳다고 말할 수 있지만, 낙관주의자는 미래가 가능성으로 가득 차 있다고 믿기 때문에 항상 앞으로 나아갑니다. 두 가지 태도 모두 가치가 있지만 낙관적인 태도는 삶의 어려움에 직면할 때 더 많은 동기 부여와 희망을 가져오는 경우가 많습니다. 윈스턴 처칠은 이렇게 말했다. 비관주의자는 모든 기회에서 어려움을 보고, 낙관주의자는 모든 어려움에서 기회를 봅니다. 낙관주의는 우리의 마음과 몸이 작동하는 방식을 변화시킵니다. 건강한 면역체계 지원, 관계 강화, 행복과 생산성 향상 등 낙천주의는 웰빙의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 낙관주의 척도라...

심리적 탄력성 척도는 스트레스, 역경 및 도전에 직면했을 때 개인의 대처 및 회복 능력을 측정하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 심리 평가 도구입니다. 이는 연구원과 임상 전문가가 어려운 상황에서 개인의 심리적 적응성과 대처 전략을 이해하는 데 도움이 됩니다. 정신적 강인함 척도는 일반적으로 평가 대상자가 자신의 경험과 감정을 바탕으로 대답하도록 요청하는 일련의 질문이나 진술로 구성됩니다. 이러한 질문은 스트레스 대처, 긍정적 정서, 자기 효능감, 역경 속에서의 자기 성장 등 다양한 측면을 다루고 있습니다. 여러 버전의 탄력성 척도가 존재하지만 가장 유명하고 널리 사용되는 것은 Cornell University의 'Connor-Davidson Resilience Scale'(CD-RISC)입니다. 이 ...