당신의 '즐거움 건강지수'를 테스트해보세요! 당신이 '기분 좋은 성격'을 갖고 있는지 알아보고, 지나치게 기분 좋은 성격에서 벗어나는 방법을 알아보세요. 30개의 질문을 통해 자신의 기쁨 성향을 평가하고, 건강한 개인 경계를 설정하는 방법을 배우고, 자기 정체성을 되찾고, 더 건강하고 행복한 삶을 사는 방법을 배우세요. 지금 자기평가를 시작하고, 변화는 지금부터 시작됩니다!
현대 사회에서 우리 각자는 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 자신을 타협한 경험이 어느 정도 있습니다. 갈등이나 거절이 두려워서 자신의 필요를 무시하고 다른 사람들을 수용하기 위해 최선을 다한 적이 있습니까? 친밀한 관계에서는 항상 상대방의 감정을 먼저 생각하면서도 자신의 진심은 억누르시나요? 만약 당신이 이러한 상태에 자주 빠지게 된다...
기분 온도계(BSRS-5)는 불안, 우울증, 분노 및 기타 심리적 고통을 신속하게 검사하는 데 도움이 되는 간단한 정신 건강 자가 평가 도구로, 자살 예방, 지역 사회 검사 및 정신 건강 연구에 널리 사용됩니다. 기분 온도계의 기원, 응용 및 온라인 테스트 방법에 대해 알아보세요.
기분 온도계란 무엇인가요?
BSRS-5(Short Form Health Rating Scale)라고도 알려진 기분 온도계는 정신과적 증상을 선별하는 데 사용되는 자가 평가 도구입니다. 목표는 개인의 정신 건강 요구 사항을 신속하게 이해하여 필요한 정신 건강 서비스를 제공하는 것입니다. 기분온도계는 다른 선별검사 척도에 비해 길이가 짧고 사용이 간편하며, 대규모 지역사회 조사에서도 신뢰도와 타당도가 좋은 것으로 연구결과 나타났다...
영유아 자폐증 검사 척도 M-CHAT-R: 16~30개월 어린이에게 적합한 권위 있는 조기 자폐증 검사 도구로, 부모가 발달 이상을 조기에 발견하고 전문적인 개입 제안을 받을 수 있도록 도와줍니다. 자세히 알아보려면 온라인 테스트 포털을 클릭하세요. !
영유아 자폐증(자폐증) 선별검사 척도에 대하여
M-CHAT-R(영유아 자폐증 검진 척도)은 국제적으로 인정받는 영유아 조기 검진 도구로, 16~30개월 사이의 영유아가 자폐 스펙트럼 장애(자폐증이라고도 함)(ASD)를 앓고 있는지 여부를 평가하는 데 사용됩니다. 위험. 자폐증과 자폐증은 동일한 발달 장애를 다르게 해석한 것입니다. 중국에서는 두 용어 모두 널리 사용되며 영어 이름은 Autism입니다.
PsycTest에서 제공하는 영유아 자폐증(자폐증) ...
Achenbach 아동 행동 체크리스트(CBCL)는 미국 심리학자 Achenbach TM 및 Edelbrock C에 의해 작성되었습니다. 이는 아동의 광범위한 행동 및 정서적 문제와 사회적 능력을 평가하는 데 사용되는 전문 도구입니다. 이 온라인 테스트는 부모가 자녀의 행동 특성과 가능한 심리적 요구를 이해하도록 돕기 위해 고안되었습니다.
CBCL 척도 소개:
CBCL은 임상 및 연구 분야에서 널리 사용되는 척도로 아동의 사회적 능력과 행동 문제의 두 가지 주요 부분을 다룹니다. 이 척도는 '일반적으로 사용되는 심리 평가 척도 매뉴얼' 일반 정신 건강 및 행동 문제 척도에 포함되어 있습니다. 이 척도는 내용이 포괄적이고 신뢰성과 타당성이 입증되었으며 4~18세 어린이의 행동 평가에 적합합니다.
사회적 ...
아동 및 청소년 정신 건강 설문지 소개:
일반 정신 건강 및 행동 문제 척도 아동 및 청소년을 위한 정신 건강 척도(MHS-CA)는 아동 및 청소년의 정신 건강 상태를 평가하기 위해 특별히 고안된 척도로, '일반적으로 사용되는 심리 평가 척도 매뉴얼'에서 파생됩니다. *. 현재 국내외 아동 정신건강 평가 연구 결과를 바탕으로 심리측정학의 원리에 따라 정리하여 지각, 주의력, 기억력, 사고과정, 정서적 반응 등 24개 측면을 다루며, 아동의 심리상태를 종합적으로 반영하는 것을 목표로 하고 있습니다. 청소년의 특징과 과정.
테스트 목적:
이 검사는 부모와 전문가가 아동 및 청소년의 정신 건강 수준을 이해하여 가능한 심리적 문제를 적시에 발견하고 적절한 개입 조치를 취할 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다.
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이것은 지금까지 개발된 가장 정확한 심리 테스트로, 일련의 질문에 대한 답변을 통해 당신의 진정한 내면을 드러냅니다. 이 테스트 세트는 사랑에 대한 전망, 파트너 선택, 현재 상황 인식, 성격 특성, 자기 평가 및 적합한 직업 등과 같은 측면을 다루며 자신을 보다 포괄적으로 이해하는 데 도움이 됩니다.
이 테스트에서는 개인적 선호도, 정서적 태도, 행동 경향에 대한 일련의 질문에 직면하게 됩니다. 각 질문에 주의 깊게 답변하고 마지막에 우리가 제공하는 답변을 공개함으로써 귀하의 진정한 내면과 미래에 대한 영감을 발견하게 될 것입니다. 우리는 이 테스트를 통해 귀하가 내부 요구 사항을 보다 명확하게 이해하고 향후 개발 방향에 대한 참고 자료를 제공할 것이라고 믿습니다.
당신이 마음의 깊이를 탐구하고 싶든,...
건강에 있어서 다이어트는 매우 중요한 요소입니다. 우리가 삶의 어떤 단계에 있든, 신체 조직의 성장과 기능을 유지하기 위해 다양한 영양소와 적절한 칼로리를 섭취할 수 있도록 건강한 식단에 주의를 기울여야 합니다. 이제 함께 건강한 식습관 지식 테스트를 해보세요!
이 테스트는 식습관에 대한 지식에 중점을 두고 있습니다. 이번 식생활 지식 테스트에서 '최강왕' 타이틀을 획득할 자신이 있으신가요?
시작하자! 여기에는 30가지 전문적인 질문이 여러분의 도전을 기다리고 있습니다. 시험을 마친 후에는 귀하가 식생활 지식 측면에서 얼마나 좋은지 평가할 수 있는 등급 결과를 받게 됩니다. 당신이 다이어트 초심자이든 노련한 다이어트 전문가이든, 이 테스트는 당신의 식습관을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
빠르게 변화하는 현대 생활에서 우리는 종종 한 가지 중요한 측면, 즉 수면을 간과합니다. '수면 지수'라는 개념은 수면의 질과 지능을 연결해 사람들의 관심을 끌었습니다. 이 흥미롭고 유익한 주제에 대해 자세히 알아보겠습니다.
'수면지수'란 무엇인가요?
'수면 IQ'는 미국 학자들이 제안한 개념으로 주로 개인의 수면의 질과 지적 상태 사이의 관계를 가리킨다. 우리 모두는 숙면이 신체적, 정신적 건강에 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 그것이 지적 능력에도 어떤 영향을 미칠 수 있는지 생각해 본 적이 있습니까?
수면의 질과 각성
수면의 질은 우리가 깨어있는 정도에 직접적인 영향을 미칩니다. 잠을 잘 자면 뇌가 더 맑아지고 생각이 더 예리해진다. 오히려 수면이 부족하거나 질이 좋지 않으면 집중력 저...
현대 사회에서 비디오 게임은 많은 사람들의 삶에 필수적인 부분이 되었습니다. 그러나 때때로 우리는 게임에 갇혀 빠져나오지 못할 수도 있습니다. 게임에 너무 많은 시간을 소비하고 실제 책임과 과제를 소홀히 하고 있다고 느낀 적이 있습니까? 그렇다면 게임 중독 문제에 관심이 있으실 것입니다.
2018년 세계보건기구(WHO)는 '게임 장애'를 질병으로 분류한 새로운 버전의 국제 질병 분류를 발표했습니다. 그러나 중독을 진단하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 현재 전 세계의 게임중독 진단은 크게 2가지 기준을 따른다. 하나는 세계보건기구(WHO)가 발표한 국제질병분류(ICD)이고, 다른 하나는 '정신장애 통계편람(DSM)'이다. 미국 정신의학회에서 출판.
두 표준 모두 두 가지 핵심 특성을 강조합니다.
1. 시간...
이 복잡한 세상에서 우리 각자는 외로운 마음을 가지고 있습니다. 우리가 태어난 순간부터 성장하면서 외로움은 우리와 함께했습니다. 그것은 단순히 혼자 있거나 외로운 것이 아니라, 깊고 개인적인 경험입니다. 세월이 흐르면서 우리는 우리 자신과 내면의 대화를 나누는 법을 배우고, 군중 속에서 자신을 찾는 법을 배우고, 고독 속에서 우주를 발견하는 법을 배웁니다.
외로움은 때로는 선택이고, 때로는 무력함이다. 그것은 늦은 밤 별이 빛나는 하늘에 대한 독백일 수도 있고, 소란스러운 가운데 침묵의 흔적일 수도 있다. 예술가들에게는 영감의 원천이자 사상가들에게는 명상의 동반자입니다. 고독 속에서 우리는 다른 사람의 판단이나 제한을 받지 않고 누구나 될 수 있고 무엇이든 할 수 있습니다.
하지만 외로움에도 양날의 검이...
