للصحة الجسدية للناس معايير، وكذلك حالتهم العقلية. في ممارسة الحياة، يمكن أن تساعدنا الخصائص الأساسية للصحة العقلية على فهم أنفسنا بشكل صحيح، والتحكم في أنفسنا بوعي، ومعالجة التأثيرات الخارجية بشكل صحيح، والحفاظ على التوازن النفسي والتنسيق.
كل شخص لديه ندوبه الخاصة، بعضها جسدي وبعضها نفسي. يمكن لبعض الندبات أن تلتئم، ولكن بعض الندبات لا يمكن محوها أبدًا. يمكن جعل بعض الندبات علنية، بينما يجب إخفاء البعض الآخر.
ما هي أكثر أنواع الندبات التي تخافين من كشفها؟ ما هو السر الذي تخاف أن يعرفه الآخرون عنك؟ سيكشف هذا الاختبار النفسي عن جوانبك التي لا تريد أن يعرفها الآخرون بناءً على رد فعلك تجاه الموقف.
في فيلم 'Kiki's Delivery Service'، هناك جملة مؤلمة جدًا: 'لا تعتمد كثيرًا على أي شخص في هذا العالم، لأنه عندما تكافح في الظلام، حتى ظلك سوف يتركك'. الأمن مهم للجميع، فوجوده مهم جدًا ويمكن أن يساعدنا على تهدئة قلوبنا والوصول إلى حالة أفضل، وذلك للتعبير عن أنفسنا بشكل أفضل.
اليوم أود أن أشارككم اختبارًا مثيرًا للاهتمام، من أين يأتي إحساسك بالأمان؟ لا يوجد خطأ أو صواب في نتائج الاختبار، فهي تعكس الو...
كل شخص لديه معدل الذكاء وEQ. يتمتع الأشخاص ذوو معدلات الذكاء العالية بجودة تفكير ممتازة وقدرة تعليمية قوية وفهم عميق، وهم عرضة لتحقيق إنجازات بارزة في مجال مهني معين ويصبحون خبراء في مجال معين. عادةً ما يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي أعلى بمشاعر أكثر صحة، وزواج وعائلات أكثر سعادة، وعلاقات شخصية جيدة. ومع ذلك، فإن المتأخرات المزدوجة في معدل الذكاء العاطفي (EQ) ومعدل الذكاء (IQ) أمر فظيع، و...
هل سبق لك أن واجهت تقلبات مزاجية شديدة، وطاقة عالية، ومستويات غير عادية من النشاط؟ قد تكون هذه علامات أعراض الهوس. الهوس هو اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يسبب مشاكل في حياتك. هل تريد أن تفهم مدى أعراضك بشكل أفضل؟ الآن، نقدم لك طريقة سريعة وسهلة للاختبار الذاتي لأعراض الهوس لديك مقياس تقييم هوس الشباب (YMRS).
مقياس تقييم الاضطراب ثنائي القطب هو أداة سريرية تستخدم لتقييم شدة وتغيرات أعراض الاضطراب ثنا...
يعد Beck Depression Inventory (BDI) أداة شائعة الاستخدام لتقييم أعراض الاكتئاب، وهي مصممة لقياس مستوى الاكتئاب لدى الشخص خلال الأسبوعين الماضيين. تم تصميم مؤشر BDI من قبل عالم النفس آرون تي بيك وزملائه وتم نشره لأول مرة في عام 1961. BDI-IA هو الإصدار الأولي من BDI وقد تمت مراجعته وتحسينه عدة مرات ويحتوي الآن على إصدار BDI-II.
يحتوي BDI-IA على إجمالي 21 مجموعة، كل مجموعة لديها 4 عبارات، وكل جملة ل...
هل أنت غاضب؟ هل تعرف 'نسبة التهيج' لديك؟
في علم النفس، هناك 'معدل التهيج' (اختصارًا معدل الذكاء). يشير هذا إلى مقدار الغضب والانزعاج الذي تمتصه وتخفيه في حياتك اليومية. إذا كان رقمك مرتفعًا بشكل خاص، فقد يكون ذلك ضارًا للغاية بالنسبة لك لأنك سوف تبالغ في رد فعلك تجاه النكسات وخيبات الأمل، وسوف تستخدم الاستياء لتشويه سمعة طريقة تعاملك مع الموقف، مما يجعل حياتك ساحة معركة بلا متعة.
يأتي هذا الاختب...
ADHD (اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط) هو مرض نمو عصبي يتميز بعدم الانتباه المستمر وفرط النشاط والسلوك المتهور. وعادة ما يبدأ في مرحلة الطفولة وقد يستمر حتى مرحلة البلوغ. يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سلبًا على تعلم الفرد وعمله وعلاقاته وأداءه اليومي.
ASRS (مقياس التقرير الذاتي للبالغين) هو مقياس تقرير ذاتي يستخدم لتقييم الأعراض المحتملة لاضطراب نقص الانتباه/فرط النشاط (ADHD) لدى ...
يعد اختبار اتجاهات الأكل (EAT-26) أداة تقييم تستخدم على نطاق واسع لقياس مستوى الفرد من أعراض اضطراب الأكل ومخاوفه. إنه تحسين للنسخة الأصلية من EAT-40، الذي تم نشره لأول مرة في عام 1979 ويستخدم لدراسة العوامل الاجتماعية والثقافية في اضطرابات الأكل.
الغرض الأساسي من EAT-26 هو توفير طريقة سريعة وفعالة للمساعدة في تحديد مشكلات اضطرابات الأكل المحتملة. الاختبار مناسب للاستخدام في كل من الإعدادات غير ا...
'مقياس أعراض التقييم الذاتي SCL90' هو أحد أشهر مقاييس اختبارات الصحة العقلية في العالم وهو حاليًا مقياس فحص العيادات الخارجية الأكثر استخدامًا للاضطرابات النفسية والأمراض العقلية.
SCL-90 (قائمة مراجعة الأعراض 90) هو مقياس تقييم ذاتي للأعراض شائع الاستخدام، وقد تم تجميعه في عام 1975. ومؤلفه هو LR Derogatis، ويُطلق عليه أيضًا اسم قائمة فحص الأعراض الخاصة بـ Hopkins، HSCL، وقد تم تجميعه قبل SCL-90 ،...
