เช่น มันเป็นอารมณ์แบบไหน? เผยจิตวิทยา!

คุณเคยชอบบุคคล สิ่งของ หรือสถานที่หรือไม่? คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณชอบมัน? ความชอบของคุณมาจากไหน? มีอารมณ์แบบไหน?

ไลค์เป็นอารมณ์ที่เราสัมผัสได้ทุกวันสามารถทำให้เรารู้สึกมีความสุข ตื่นเต้น อบอุ่น และสบายใจได้ อย่างไรก็ตาม การชอบไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่มีกฎเกณฑ์ทางจิตวิทยาและเหตุผลบางประการ อยากรู้ความลับของความรักมาดูกับฉันสิ!

ไลค์คือภาพสะท้อนอารมณ์

อารมณ์คืออะไร? อารมณ์คือทัศนคติของเราต่อสิ่งภายนอกและการตอบสนองต่อความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่เป็นกลางกับความต้องการของเราเอง ตัวอย่างเช่น เมื่อเราเห็นดอกไม้ที่สวยงาม เราก็รู้สึกมีความสุข นี่เป็นเพราะว่าความงามของดอกไม้สนองความต้องการด้านสุนทรียะของเรา และเรามีทัศนคติที่ดีต่อดอกไม้ นี่คืออารมณ์

Like ก็เป็นอารมณ์เช่นกัน มันเป็นภาพสะท้อนของความชอบหรือความสนใจของเราในบางสิ่งบางอย่าง เมื่อมีสิ่งใดดึงดูดใจเรา ร่างกายของเราจะผลิตปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาบางอย่าง เช่น หัวใจเต้นเพิ่มขึ้น หน้าแดง ยิ้ม เป็นต้น ปฏิกิริยาเหล่านี้เป็นอาการที่เราชอบ เช่นเดียวกับอารมณ์ตามธรรมชาติ เราไม่จำเป็นต้องจงใจควบคุมมัน มันแค่เกิดขึ้นเอง

ชอบเป็นผลจากการเรียนรู้

แล้วทำไมเราถึงชอบของบางอย่างล่ะ? ความชอบของเราเกิดขึ้นได้อย่างไร? นักจิตวิทยาพบว่าความชอบของเราเป็นผลมาจากการเรียนรู้ซึ่งได้รับผลกระทบจากประสบการณ์ สิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม และปัจจัยอื่นๆ สิ่งที่เราชอบมักเป็นสิ่งที่เรามีประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ ถูกเปิดเผยบ่อยครั้ง และสอดคล้องกับค่านิยมและความคาดหวังของเรา เราสามารถอธิบายความชอบของเราได้ด้วยหลักการทางจิตวิทยาดังต่อไปนี้:

1.ปรับสภาพคลาสสิค

การปรับสภาพแบบคลาสสิกเป็นกระบวนการที่เราเชื่อมโยงสิ่งเร้าสองอย่างซึ่งเดิมทีไม่เกี่ยวข้องกับการสร้างการตอบสนองใหม่ ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะชอบเพลงเพราะว่าครั้งแรกที่คุณได้ยินเพลงนั้น คุณบังเอิญได้อยู่กับคนที่คุณชอบ และคุณเชื่อมโยงเพลงนี้กับความรักของคุณ ซึ่งทำให้เกิดความชื่นชอบในเพลงนั้น นี่คือตัวอย่างของการปรับสภาพแบบคลาสสิก

2. การปรับสภาพการปฏิบัติงาน

การปรับสภาพผู้ปฏิบัติงานเป็นกระบวนการที่เราเปลี่ยนพฤติกรรมและอารมณ์ของเราโดยการให้รางวัลหรือลงโทษพฤติกรรมของเรา ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะชอบหลักสูตรนี้เพราะคุณมีผลการเรียนดีในหลักสูตรและได้รับคำชมจากอาจารย์และเพื่อนร่วมชั้น นี่คือตัวอย่างของการปรับสภาพผู้ปฏิบัติงาน

3. การเรียนรู้ทางสังคม

การเรียนรู้ทางสังคมเป็นกระบวนการที่เราเรียนรู้พฤติกรรมและอารมณ์ของตนเองโดยการสังเกตและเลียนแบบพฤติกรรมและอารมณ์ของผู้อื่น ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะชอบคนดังเพราะคุณเห็นเขาได้รับความสนใจและความรักมากมายทางทีวีหรืออินเทอร์เน็ต และคุณถือว่าเขาเป็นแบบอย่างของคุณ ซึ่งสร้างความชื่นชอบให้กับเขา นี่คือตัวอย่างการเรียนรู้ทางสังคม

##ไลค์เป็นพื้นฐานในการเลือก

เรารู้ว่าความชอบเป็นผลสะท้อนของอารมณ์และผลของการเรียนรู้ แล้วอะไรคือบทบาทของความชอบ? ความชื่นชอบมีผลกระทบต่อชีวิตเราอย่างไร?

ไลค์เป็นพื้นฐานในการเลือก มันสามารถช่วยให้เราตัดสินใจและปรับปรุงความสุขของเราได้ เมื่อเราต้องเผชิญกับทางเลือกมากมาย เรามักจะเลือกสิ่งที่เราชอบเพราะเราคิดว่าสิ่งที่เราชอบสามารถตอบสนองความต้องการของเราและทำให้เรามีความสุขได้ เช่น เวลาเราเลือกเพื่อน คนรัก อาชีพ ความสนใจ ฯลฯ เราจะพิจารณาความชอบและเลือกคนและสิ่งของที่ตรงกับเรา

Like ยังเป็นแหล่งของแรงจูงใจซึ่งสามารถกระตุ้นความกระตือรือร้นและปรับปรุงประสิทธิภาพของเราได้ เมื่อเราทำสิ่งที่เราชอบ เราจะรู้สึกตื่นเต้น มีส่วนร่วม และมีสมาธิ และง่ายกว่าสำหรับเราที่จะเอาชนะความยากลำบากและทำงานให้เสร็จสิ้น เช่น เมื่อเราเรียนรู้ความรู้ที่เราชอบ เล่นเกมที่เราชอบ เล่นกีฬาที่เราชอบ ฯลฯ เราก็จะแสดงแรงจูงใจและความสามารถที่สูงขึ้น

ไลค์คือกระบวนการแห่งการเปลี่ยนแปลง

เราเข้าใจธรรมชาติ รูปแบบ และหน้าที่ของความชอบแล้ว ความชอบของเราจะเปลี่ยนไปไหม? เราจะชอบของใหม่หรือเลิกชอบของเก่า?

ไลค์เป็นกระบวนการของการเปลี่ยนแปลง มันไม่คงที่ มันเปลี่ยนแปลงไปตามการเติบโต ประสบการณ์ สภาพแวดล้อม และปัจจัยอื่นๆ ความชอบของเรานั้นถูกกำหนดโดยความต้องการทางจิตวิทยาของเรา เมื่อความต้องการทางจิตวิทยาของเราเปลี่ยนไป ความชอบของเราก็จะเปลี่ยนไปด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อเราตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาถึงมัธยมต้น ของเล่นที่เราชื่นชอบ แอนิเมชั่น เพื่อน ฯลฯ อาจแตกต่างกัน เนื่องจากความต้องการทางจิตใจของเราเปลี่ยนจากความปลอดภัยและเป็นของความภาคภูมิใจในตนเอง การจดจำ ฯลฯ

การเปลี่ยนแปลงความชอบเป็นเรื่องปกติและจำเป็น ทำให้เราสามารถปรับตัวเข้ากับขั้นตอนต่างๆ และค้นพบตัวตนที่แตกต่างกันได้ เราไม่ต้องกังวลว่าความชอบจะเปลี่ยนไป และเราไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ชอบหรือไม่ชอบบางสิ่งบางอย่าง เราแค่ต้องทำตามใจเราและค้นหาสิ่งที่เราชอบจริงๆ แล้วเราจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ เติมเต็มชีวิต

##สรุป.

ไลค์เป็นอารมณ์ที่เราสัมผัสอยู่ทุกวันและมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับชีวิตของเรา บทความนี้จะสำรวจธรรมชาติ รูปแบบ การทำงาน และการเปลี่ยนแปลงของความชอบจากมุมมองทางจิตวิทยา โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความเข้าใจและการประยุกต์ใช้อารมณ์ของความชอบ บทความนี้ใช้ทฤษฎีต่างๆ เช่น การปรับสภาพแบบดั้งเดิม การปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงาน และการเรียนรู้ทางสังคม รวมกับตัวอย่างเชิงปฏิบัติ เพื่อวิเคราะห์กลไกการสร้าง ปัจจัยที่มีอิทธิพล และผลที่ตามมาของความชอบ บทความนี้พบว่าความชอบเป็นภาพสะท้อนทางอารมณ์และผลของการเรียนรู้ ความชอบสามารถช่วยให้เราตัดสินใจเลือก เพิ่มความสุขและประสิทธิภาพได้ และยังจะเปลี่ยนไปเมื่อเราเติบโตและสภาพแวดล้อมเปลี่ยนแปลงไป บทความนี้ให้มุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการวิจัยเกี่ยวกับอารมณ์ของความชอบ และให้ความหมายและข้อเสนอแนะบางประการสำหรับการจัดการและการประยุกต์ใช้ความชอบ ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับผู้อ่าน และฉันก็หวังว่าจะมีนักวิจัยและผู้ปฏิบัติงานจำนวนมากขึ้นที่ให้ความสนใจและสำรวจความลึกลับของการชอบอารมณ์นี้

แบบทดสอบจิตวิทยาออนไลน์ฟรี

Zick Rubin Love and Like Scale Test ทดสอบว่าคุณมีความรักหรือชอบ?

ที่อยู่ทดสอบ: www.psyctest.cn/t/EA5py8xL/

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/XJG6gK5e/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้