🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn có phải là người cần điều khiển cảm xúc?
Bạn có thể an ủi bản thân và thoát khỏi sự lo lắng, bóng tối và bất an không?
Hãy hoàn thành bài kiểm tra.
Bạn có biết tính cách của chính mình? Bạn bướng bỉnh và hung hãn, khéo léo và tinh tế hay đơn giản là dễ thương?
Bài kiểm tra nhỏ này có thể giúp bạn đến gần hơn với chính mình và nhìn nhận bản thân rõ ràng hơn.
Có thể bạn không để ý, hoặc có thể bạn giả vờ không thừa nhận nhưng chắc chắn trong bạn có một nhân vật xấu xí nào đó mà bạn thậm chí không thích.
Không ai là hoàn hảo, và việc có khuyết điểm, khuyết điểm là điều bình thường. Điều quan trọng là phải đối mặt thẳng thắn và sửa chữa chúng.
Bạn có loại nhân vật xấu xí nào?
Danh sách kiểm tra trầm cảm bỏng (BDC) là một công cụ tự chẩn đoán được thiết kế bởi Tiến sĩ David D. Burns, một nhà trị liệu tâm lý thế hệ mới người Mỹ và Đại học Pennsylvania, nhằm giúp mọi người nhanh chóng đánh giá liệu họ có các triệu chứng trầm cảm hay không.
Mẫu tự chẩn đoán này dựa trên kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn của Tiến sĩ Burns trong việc nghiên cứu và điều trị bệnh trầm cảm. ...
Thang đo triệu chứng trầm cảm tự đánh giá gồm chín mục (Bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân-9, được gọi là PHQ-9).
PHQ-9 là một công cụ đánh giá triệu chứng trầm cảm đơn giản, hiệu quả được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực nghiên cứu và lâm sàng. Nó bao gồm chín câu hỏi bao gồm chín triệu chứng trầm cảm phổ biến, bao gồm tâm trạng thấp, mất hứng thú hoặc hạnh phúc, khó ngủ, cảm giác mệt mỏi, thay ...
Trong những năm gần đây, EQ—chỉ số trí tuệ cảm xúc—đã dần nhận được sự chú ý của các công ty trong danh sách Fortune 500 cũng sử dụng bài kiểm tra EQ như một tiêu chuẩn tham khảo quan trọng trong việc tuyển dụng, đào tạo và bổ nhiệm nhân viên.
Hãy nhìn xung quanh chúng ta, có một số người cực kỳ thông minh và có chỉ số IQ cao nhưng lại chẳng đạt được thành tựu gì. Một số người thậm chí có thể nói...
Xung động là khiếm khuyết về hành vi do tác nhân kích thích bên ngoài gây ra, bộc phát đột ngột, thiếu lý trí, mù quáng và không nhận thức rõ ràng về hậu quả.
Sự thôi thúc được thúc đẩy bởi niềm đam mê và có âm bội cảm xúc mạnh mẽ. Hành vi của họ thiếu sự điều chỉnh có ý thức và chủ động nên thường hành xử theo cảm xúc và hành động liều lĩnh. Họ không suy nghĩ rõ ràng về mục đích của hành vi, cũn...
Trong cuộc sống, bạn thuộc tuýp người thiếu kiên nhẫn hay điềm tĩnh?
Nếu bạn thường xuyên cáu kỉnh và bồn chồn, bạn có thể phân tích kỹ các nguyên nhân gây căng thẳng tâm lý. Nếu là bên ngoài, hãy cố gắng khắc phục, nếu là bên trong, bạn nên học cách “nghỉ ngơi” và trau dồi nhiều sở thích khác nhau để giải tỏa căng thẳng. căng thẳng. Thư giãn.
Nếu bạn quá điềm tĩnh và thiếu tinh thần dám nghĩ dá...
Tức giận là một cảm xúc tiêu cực. Việc bạn gặp phải những điều tức giận trong cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Vấn đề là bạn không thể để sự tức giận trở thành vật cản cho sự tiến bộ của mình. Để kiểm soát cơn giận, chúng ta không chỉ phải hiểu sự nguy hiểm của cơn tức giận mà còn phải hiểu nguyên nhân và cơ chế của cơn tức giận.
Nếu loại cảm xúc này chiếm ưu thế và không thể kiểm soát đượ...
Nhiều người cho rằng sự thù địch là một cảm xúc xấu và họ cảm thấy rất xấu hổ khi có cảm xúc này. Thực tế là không cần thiết phải làm như vậy. Việc mỗi người bình thường có thái độ thù địch với người khác, với số phận và thậm chí với chính mình là điều tự nhiên. Nhưng nếu cảm xúc này quá mạnh mẽ và kéo dài thì đó là điều bất thường.
Đừng bao giờ bỏ qua tác hại mà sự thù địch và giận dữ có thể gây...
