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उदासी एक नकारात्मक भावना है, लेकिन यह नकारात्मक ऊर्जा नहीं है। उदासी एक सामान्य भावनात्मक अनुभव है जो अक्सर हानि, उदासी, दर्द और निराशावाद की भावनाओं से जुड़ा होता है। हालाँकि उदासी को स्वयं एक नकारात्मक भावना माना जा सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह नकारात्मक ऊर्जा हो। कुछ मामलों में, उदासी व्यक्तिगत वृद्धि और विकास को बढ़ावा दे सकती है। यह लोगों को उनके आंतरिक अनुभवों और जरूरतों पर अधिक ध्यान द...