🪧 切換標籤可發現更多內容！如果找不到您想要的內容，可以留言回饋，我們將盡快補充完善。
立即回饋
憂鬱症症狀快速自評量表(QIDS-SR16)線上評測
SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。
它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。
參考文獻:
Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...
兒童憂鬱障礙自評量表（DSRS-C）線上評測
兒童憂鬱障礙自評量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查，共包含18個條目，條目數量少，內容簡單容易評估，對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。
兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題，指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能，對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。
兒童憂鬱症的表現可以多樣化，因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動，對平常感興趣的事物失去興趣，容易疲勞和精力不集中，睡眠問題（如入睡困難或睡眠過多）、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）是一種神經發育性疾病，主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始，並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。
ASRS（Adult Self-Report Scale）是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症（ADHD）症狀的自評量表。它由世界衛生組織（WHO）和美國精神病學會（APA）開發，由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀，並可能作為進一步評估的起點。
注意力不足/過動症（ADHD）成人自評量表（ASRS）線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具，以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵，從而引...
測測你的抗壓指數
都市的快節奏生活，讓每個職場人士都承受著相當大的壓力，沒有抗壓性，就很難承受。
現在，來測測你的抗壓指數吧。
測測你的抗壓能力
在社會中或多或少會有些壓力，不是來自生活上的壓力，還是來自工作上的壓力。
那麼你的抗壓能力如何呢？快來測試一下吧!
職業經理人壓力應變能力評測
有的人面對重壓，意氣消沉，覺得生活得很累，產生厭世情緒;而另一些人則談笑風生，應付自如，十分瀟灑。那你呢!
人們生活在一個變幻不定的大世界裡，受到拉扯，擠壓和打擊是經常事;尤其是作為經理人，來自上司的壓力，來自客戶的投訴， 來自同事的不理解……你怎樣才能面對這些困難?
測試目標:
1. 了解你的壓力承受能力;
2. 了解對壓力的應變能力;
3. 給你面對外在壓力時的因應方法;
4. 如何建立你作為一個職業經理人和生活成功人士所需的壓力應對能力。
測試方法:
每題有3 個選擇，請根據你的第一個判斷做出你的選擇。
你真的成熟嗎？性格成熟度測試
個性成熟的人大多有豐富的經歷，有大量失敗和成功的經驗可供參考。
但是個性成熟的程度不一定是與人的年齡成正比的。
所以判斷一個人的個性是否成熟以及成熟的程度，關鍵在於看其處理事情的態度、能力，對社會的適應力和自製力。
一個人生經驗豐富的人通常是個個性成熟的人。這樣的人做任何事都對自己充滿信心，相信自己的能力和思想，善於運用自己的知識和學問。
在工作中，他能鎮靜地面對一切，即使遇到再大的挫折他也不會自暴自棄。他重視與同事的關係。
他有自己獨特的見解，追求一個理性、永久、實際的生活原則，而不是假想、偏見、迷信所形成的生活原則。
那麼，你真的很成熟嗎？測一測你的性格成熟度吧。
你有多大的致癌危險
癌症」是個多麼恐怖的字眼，因為它會奪去人的生命，其實這種疾病完全可以預防，只要改變你的生活方式。
這個測試將測出你有多大的致癌危險，請根據自己的生活實際答「是」或「否」。
自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險評量：NPI-56自戀人格量表免費線上測試
測試介紹
性格/個性
56
40
3 分分鐘
28
免費自戀型人格障礙測驗：了解自己是否具有自戀型人格特徵，並判斷是否可能符合自戀型人格障礙（NPD） 的特徵。透過NPI-56自戀人格量表測試，深入探討自戀傾向及其與NPD的關係，為進一步專業診斷提供參考依據。
自戀型人格障礙（NPD）簡介
自戀型人格障礙 是一種人格障礙，英文為Narcissistic Personality Disorder（NPD）。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情，以及對讚美的極度渴求。
NPD不僅對患者本身造成困擾，也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如：
自戀型人格障礙父母 往往對孩子有極高的控制欲，忽略孩子的情感需求；
自戀型人格障礙伴侶 常表現出操控性，可能導致婚姻中的矛盾和痛苦；
如何辨識並應對自戀型人格？ 學習辨識NPD，了解對方行為模式，是改善關係的第一步。
自戀型人格障礙常見問題
自戀是一種...
色彩心理測驗：直覺選出最愛顏色，反映最真實隱藏性格、人際關係。
你喜歡浪漫的粉紅系，還是簡約時髦的黑白風格？
其實從顏色喜好中不但展現了個人風格，也悄悄透露了自己的心理狀態以及隱藏性格。
這個測驗是日本網站hoyme.jp爆紅「色彩心理測驗」透過15個顏色分析出不同性格，準到起疙瘩，一起往下測驗看看分析自己的隱藏人格特質！