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Beck 우울증 척도(BDI-SF) 무료 온라인 테스트

정신 건강 13 6 1 분 20
Beck 우울증 척도(BDI-SF) 무료 온라인 테스트
Beck Depression Rating Scale이라고도 알려진 BDI-SF(Beck Depression Inventory Short Form)는 1960년대 미국의 유명한 심리학자 Beck AT가 편집한 이후 임상 역학 조사에 널리 사용되었습니다. BDI의 초기 버전에는 21개의 항목이 있었고, 그 항목은 임상 실습에서 파생되었습니다. 나중에 일부 우울증 환자, 특히 중증 우울증 환자는 21개 항목 평가를 잘 완료하지 못하는 것으로 밝혀졌습니다. Beck은 1974년에 13개 항목 버전을 출시했습니다. 새 버전은 품질이 좋습니다. 이 테스트는 BDI의 13개 항목 버전입니다. BDI-SF는 총 13개 항목으로 구성되어 있으며, 각 항목은 우울증, 비관주의, 실패감, 만족감 부족, 자기죄책감, 자기실망...

정신 탄력성 척도(CD-RISC) 무료 온라인 테스트

정신 건강 25 15 2 분 8
정신 탄력성 척도(CD-RISC) 무료 온라인 테스트
심리적 탄력성 척도는 스트레스, 역경 및 도전에 직면했을 때 개인의 대처 및 회복 능력을 측정하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 심리 평가 도구입니다. 이는 연구원과 임상 전문가가 어려운 상황에서 개인의 심리적 적응성과 대처 전략을 이해하는 데 도움이 됩니다. 정신적 강인함 척도는 일반적으로 평가 대상자가 자신의 경험과 감정을 바탕으로 대답하도록 요청하는 일련의 질문이나 진술로 구성됩니다. 이러한 질문은 스트레스 대처, 긍정적 정서, 자기 효능감, 역경 속에서의 자기 성장 등 다양한 측면을 다루고 있습니다. 여러 버전의 탄력성 척도가 존재하지만 가장 유명하고 널리 사용되는 것은 Cornell University의 'Connor-Davidson Resilience Scale'(CD-RISC)입니다. 이 ...

PHQ-9 우울증 선별검사 척도 무료 테스트

정신 건강 9 8 1 분 16
PHQ-9 우울증 선별검사 척도 무료 테스트
9개 항목으로 구성된 자체 평가 우울증 증상 척도(환자 건강 설문지-9, PHQ-9라고 함). PHQ-9는 임상 및 연구 분야에서 널리 사용되는 간단하고 효과적인 우울증 증상 평가 도구입니다. 우울감, 흥미나 행복감 상실, 수면 문제, 피로감, 식욕 변화, 자존감 저하, 집중력 문제, 자살이나 죽음에 대한 생각 등 9가지 일반적인 우울증 증상을 다루는 9가지 질문으로 구성되어 있습니다. PHQ-9는 환자가 지난 2주간의 상황을 바탕으로 자신의 상황에 가장 적합한 답을 선택하는 자가평가 방식을 채택하고 있다. PHQ-9 채점 기준: 각 문항에 대한 답변에는 점수가 있으며, 총점의 범위는 0~27점이다. 점수가 높을수록 우울 증상이 심한 것을 의미한다. PHQ-9 평가를 통해 의사는 환자의 현재 우울 증상...

Yale-Brown 강박 척도 Y-BOCS 무료 온라인 테스트

정신 건강 10 8 2 분
Yale-Brown 강박 척도 Y-BOCS 무료 온라인 테스트
강박 장애(OCD)는 지속적이고 통제할 수 없는 강박 관념과 강박 행동을 특징으로 하는 일반적인 정신 장애입니다. 강박사고는 반복적이고 불안한 생각, 충동 또는 이미지인 반면, 강박증은 이러한 장애를 완화하기 위해 수행되는 반복적인 행동이나 의식입니다. 강박사고는 종종 두려움, 불안, 의심과 관련이 있으며, 강박행동은 이러한 불안한 감정을 해소하기 위해 수행되는 행동입니다. 예를 들어, 집에 침입당할까 봐 반복적으로 문 잠금장치가 닫혀 있는지 확인하거나, 세균에 오염된 것 같아서 반복적으로 손을 씻는 경우도 있습니다. 이러한 행동은 일시적으로 불안감을 완화시켜 주지만 일시적인 경우가 많으며 강박 장애가 있는 사람들은 강박적인 생각과 행동으로 인해 괴로움을 느끼는 경우가 많습니다. OCD의 정확한 원인은 ...

정신 연령 테스트: 내부적으로 몇 살입니까?

정신 건강 30 5 1 분 12
정신연령은 개인의 정신적, 정서적 발달 수준과 실제 연령 간의 차이를 나타냅니다. 정신 연령은 종종 사람의 정신적, 정서적 성숙도를 설명하는 데 사용되며 생물학적 또는 법적 연령과 전적으로 관련이 없습니다. 사람의 정신연령은 개인의 경험, 환경, 발달 정도에 따라 실제 연령보다 높을 수도 있고 낮을 수도 있습니다. 정신연령은 개인의 사회문화적 요인, 가족환경, 교육경험 등의 요인에 의해서도 영향을 받을 수 있다. 사람은 일생 동안 태아기, 유아기, 유아기, 학령기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기 등 총 8단계의 심리적 시기를 경험한다. 기간. 각 심리적 연령기는 청소년기에 순수함과 활력이 넘치고, 신체적, 정신적 도약과 급격한 변화가 일어나는 등 심리적 특성이 다르며, 심리적 활동은 노년기로 접어드는...

당신의 인생에서 복숭아꽃을 가장 많이 피운 해는 언제입니까?

사랑/관계 20 1 1 분
운이 너무 좋다고 해서 좋은 것은 아닐 수도 있습니다. 이것은 필연적으로 문제를 일으킬 것입니다. 사랑에 있어서 운이 너무 없으면 더욱 나쁘다. 외로움과 외로움은 필연적으로 외로움으로 이어집니다. 당신의 인생에서 복숭아꽃이 가장 번성하는 몇 년만 있으면 그것으로 충분합니다.

주의력 결핍/과잉 행동 장애 ADHD 성인 자기 평가 척도(ASRS) 무료 테스트

정신 건강 18 5 2 분 43
주의력 결핍/과잉 행동 장애 ADHD 성인 자기 평가 척도(ASRS) 무료 테스트
ADHD(주의력 결핍/과잉 행동 장애)는 지속적인 부주의, 과잉 행동, 충동적인 행동을 특징으로 하는 신경 발달 질환입니다. 이는 대개 아동기에 시작되어 성인기까지 계속될 수 있습니다. ADHD는 개인의 학습, 업무, 관계 및 일상 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ASRS(Adult Self-Report Scale)는 성인의 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)의 가능한 증상을 평가하는 데 사용되는 자가 보고 척도입니다. 세계보건기구(WHO)와 미국정신의학회(APA)가 개발한 것으로 18개의 문항으로 구성되어 있다. ASRS는 의사나 전문가가 개인의 ADHD 증상 존재 여부를 초기에 평가하는 데 도움이 되며 추가 평가를 위한 출발점이 될 수 있습니다. 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD) ...

재미있는 테스트: 당신은 이집트 신들 중 누구인가요?

생활/취미 17 10 1 분
고대 이집트에서는 신비와 기적이 하나의 영원한 그림으로 얽혀 있었습니다. 이곳은 모든 피라미드, 모든 조각상, 모든 비문이 불멸의 전설을 담고 있는 세계입니다. 나일 강둑을 따라 신에 대한 이야기가 물처럼 퍼집니다. 그들은 장엄하고, 사랑스럽고, 신비롭고, 무섭지만, 모두 인간을 초월하는 힘을 가지고 있습니다. 당신이 그 시대에 살았다면 당신은 어떤 신이 될 것이라고 상상해보십시오. 삶과 죽음의 순환을 관장하는 오시리스인가, 아니면 지혜의 신 토트인가? 가족과 사랑을 지키는 하토르인가, 아니면 전쟁과 힘을 상징하는 세트인가? 각 신은 인간의 지혜와 동물의 본능을 포함하여 고유한 영역과 상징을 가지고 있습니다. 이 심리 테스트에서 우리는 여러분을 고대 이집트의 세계로 안내하고 그 신비한 신들을 탐험하게 될...

'Qi Pa Shuo'의 토론자 중 당신의 숨겨진 특성이 가장 비슷한지 테스트해 보세요.

생활/취미 12 5 1 분
'Qi Pa Shuo'에 관해서는 모두가 익숙할 것입니다! 마동, 채강용 등이 진행하는 이 토론 버라이어티는 론칭 이후 독특한 토론 주제와 흥미진진한 토론으로 수많은 시청자들의 관심을 불러일으켰다. 경이로운 쇼인 'Qi Pa Shuo'는 매 시즌마다 다른 놀라움과 감동을 선사합니다. 그 상상 속의 논쟁과 언어적 전투 장면은 아직도 우리 마음 속에 울려 퍼지고 있습니다. 'Qi Pa Shuo'를 시청하는 동안 모든 청중은 어느 정도 생각합니다. 내가 토론자라면 이 질문에 어떻게 답할 것인가? 내 요점은 무엇입니까? 이러한 성찰에서 우리는 토론에 참여할 뿐만 아니라 끊임없이 자신을 알아가고 내면 깊은 곳에 있는 잠재적인 특성을 탐구하게 됩니다. '치파숴'가 현상급 프로그램으로 자리잡은 이유는 예능성뿐만 아니...

당신은 방탄소년단의 어떤 멤버인가요?

생활/취미 9 10 1 분
그간 많은 팬들이 방탄소년단과 함께 음악을 즐기며 힘든 여정을 함께해왔습니다. 각기 다른 개성을 지닌 일곱 명의 보물 소년들은 독특한 음악 스타일과 심오한 가사, 뛰어난 무대 퍼포먼스로 전 세계 수많은 팬들의 마음을 사로잡았습니다. 당신도 그들 중 하나인가요? 방탄소년단(Bulletproof Boys)이라는 본명은 대한민국의 남성 음악팀이다. 그들의 음악 스타일은 팝, 힙합, R&B, 일렉트로닉 음악뿐만 아니라 젊음, 사랑, 성장 및 사회 문제에 대한 심오한 토론을 결합합니다. 방탄소년단의 멤버는 RM, 진, 슈가, 제이홉, 지민, 뷔, 정국입니다. 이제 당신은 방탄소년단의 어떤 멤버인지 테스트해 볼까요! 테스트 질문에 답하고 귀하의 성격과 선호도가 회원과 유사한지 확인해보세요. 아래의 시작 버튼...
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