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創傷後壓力症候群自評量表（PCL-C）英文全名為The PTSD Cheeklist-CivilianVersion，也稱為創傷後壓力症候群量表平民版，是美國創傷後壓力症候群研究中心行為科學分部於1994年11月根據DSM一W制定的，由17項條目組成的PTSD症狀調查表。中文譯文是由薑潮教授、美國紐約州立大學布法羅學院張傑教授和美國PTSD研究中心經過多次中英文雙譯於2003年7月完成。 創傷後壓力症候群（PTSD）是一種由於經歷或目睹了嚴重的創傷事件而導致的持續的心理困擾。這些創傷事件可能包括戰爭、暴力、意外、災難、虐待等。 PTSD的主要症狀有三類：再體驗、逃避和高警覺。再體驗是指創傷事件在記憶、想像或夢境中反覆出現，引起強烈的情緒反應。逃避是指刻意避免與創傷事件有關的想法、感覺、活動或場合，導致對生活的興趣和參與度降低。高警覺是指對周遭環境過度敏感和警惕，表現為睡眠障礙、易怒、注意...

本心理測驗是專業心理測驗量表SDS（Self-Rating Depression Scale）憂鬱症自評量表，是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的，用於評估憂鬱水平。 SDS宗氏憂鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便，能相當直觀地反映病人憂鬱的主觀感受及其在治療中的變化，目前已廣泛應用於憂鬱症測試。 SDS能相當直觀地反映憂鬱患者的主觀感受及其在治療上的變化。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的憂鬱，評定有困難。同時，SDS對於文化程度較低或智力程度稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用，廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等，不能用於診斷。 本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...

BDSM這個名詞是用來描述一些彼此相關的人類性行為模式，它引發了字母圈中許多關注。 BDSM是綁縛與調教（bondage & discipline，即BD），支配與臣服（dominance & submission，即DS），施虐與受虐（sadism & masochism，即SM）這些行為的首字符匯合而成。這些術語在現代社會中被廣泛討論，且不僅限於性偏好的討論。 BDSM 的世界非常廣泛多樣，但有兩個角色在這個領域佔據主導地位，那就是「Dom」和「Sub」。顧名思義，「Dom」是「Dominant」的縮寫，也就是在場景中（指特定的kink 遊戲時刻）引導整個過程的一方。 「Sub」是「submissive」的縮寫，是在這種情感和權力交換中自願跟隨Dom 引導的一方。在BDSM 中，Dom/Sub 的動態關係是基礎，為接下來的所有刺激的行動鋪墊了舞台。 在字母圈...

貝克憂鬱自評量表（Beck Depression Inventory, BDI）是一種常用的憂鬱症狀評估工具，旨在測量一個人在過去兩週內的憂鬱程度。 BDI由心理學家Aaron T. Beck及其同事設計，並於1961年首次出版。 BDI-IA是BDI的初始版本，後來經過多次修訂和改進，目前已經有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21組，每組有4句陳述，每句都有一定數值為等級分。你可根據一週來的感覺，選擇最適合自己狀況的那句話。全部21組都做完後，依據總分，就能明白無誤地了解自己是否有憂鬱，憂鬱的程度如何。這份量表雖然簡單，但若能如實自評，結果仍十分可靠、準確。 BDI-IA的項目包括對憂鬱的情緒、生理症狀、認知和行為的評估。例如，其中的一些項目包括對睡眠品質、疲勞程度、自我評價和對未來的希望感等方面的評估。 儘管BDI-IA是常用的憂鬱症狀評估工具，但它並不能用來診斷憂鬱症。...

1982年，Brink等人創立了老年憂鬱量表（Geriatric Depression Scale, GDS），作為專門用於篩檢老年人憂鬱症的工具。由於老年人在軀體方面的主訴較多，許多正常老年人的軀體症狀在這個年齡層是屬於正常範圍的，但卻可能被錯誤地診斷為憂鬱症。設計GDS的目的是更敏感地檢測老年憂鬱症患者所特有的身體症狀。此外，相較於其他分級量表，GDS採用了簡單的「是」或「否」的回答形式，更容易掌握。 GDS共有30個條目，代表了老年憂鬱的核心症狀。這些症狀包括情緒低落、活動減少、易怒、退縮和痛苦的想法，以及對過去、現在和未來的負面評價。每個條目都是一句話，要求受試者回答「是」或「否」。 使用GDS時，檢查者可以選擇口頭提問或書面回答的方式來評估。受試者應選擇最符合他們最近一週的感受的答案。如果使用書面形式，每個問題後都會印有「是」和「否」的選項，受試者需要圈出最貼切的答案。如果是...

抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。 BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者,不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。 BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。 每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分，表示无该项症状...

SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。 它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...

兒童憂鬱障礙自評量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查，共包含18個條目，條目數量少，內容簡單容易評估，對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。 兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題，指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能，對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。 兒童憂鬱症的表現可以多樣化，因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動，對平常感興趣的事物失去興趣，容易疲勞和精力不集中，睡眠問題（如入睡困難或睡眠過多）、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...

心理韌性量表（Psychological Resilience Scale）是一種常用的心理評估工具，用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和復原力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和因應策略。 心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成，要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個面向，包括對壓力的因應、正向情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。 儘管存在多個版本的心理韌性量表，其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'（簡稱CD-RISC）。這個量表共有25個陳述，評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。 除了CD-RISC之外，還有其他心理韌性量表，如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'（簡稱RS）等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同...

歡迎來到九型人格測驗！這是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。根據九型人格理論，每個人被歸類為九種不同的人格類型，每種類型都有其獨特的特徵、動機和行為模式。本測驗是一份免費測驗版的九型人格測驗問卷，共有36 個題目。在每個問題中，請選出你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。 九型人格的英文Enneagram，來自兩個希臘詞彙ennea和gram（grammos）；ennea代表數字9，gram代表圖形。我們也可以稱它為「九柱圖」、「九星圖」、「九點圖」等等，但為了統一及容易識別，最多且全面的稱呼依然是「九型人格」。九型人格又稱為性格型態學、九種性格，是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。該理論由奧斯汀·奧克斯（Don Richard Riso）和魯斯·哈德森（Russ Hudson）在1980年代發展而來，他們結合了一些心理學家和哲學家的思想，並將其應用於人類個性...