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抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。 BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者,不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。 BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。 每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分，表示无该项症状...

伯恩斯憂鬱症清單（BDC）是美國新一代心理治療專家、賓州大學的David D·Burns博士設計的一套自我診斷工具，旨在幫助人們快速評估自身是否存在憂鬱症狀。 這份自我診斷表是基於伯恩斯博士在憂鬱症研究和治療方面的經驗和專業知識，透過一系列問題和評估項，以客觀的方式幫助個人了解自己的心理狀況。這樣的自我診斷工具對於識別憂鬱症的早期跡像以及確定是否需要尋求專業協助非常有價值。 伯恩斯憂鬱狀況自我診斷表的問題涵蓋了各個方面，包括情緒、行為和認知等。透過回答這些問題，個人可以更了解自己是否存在著憂鬱症的典型症狀，例如持續的悲傷、失去興趣、睡眠問題、自我否定、注意力困難等等。 需要注意的是，伯恩斯憂鬱症清單（BDC）是一種自我評估工具，而不是正式的臨床診斷。它可以作為一個起點，幫助個人更好地認識自己的心理狀態，並引導他們是否需要進一步的專業諮詢和治療。如果透過這份自我診斷表發現有明顯的憂鬱症...

貝克憂鬱自評量表（Beck Depression Inventory, BDI）是一種常用的憂鬱症狀評估工具，旨在測量一個人在過去兩週內的憂鬱程度。 BDI由心理學家Aaron T. Beck及其同事設計，並於1961年首次出版。 BDI-IA是BDI的初始版本，後來經過多次修訂和改進，目前已經有了BDI-II版本。 BDI-IA共包含21組，每組有4句陳述，每句都有一定數值為等級分。你可根據一週來的感覺，選擇最適合自己狀況的那句話。全部21組都做完後，依據總分，就能明白無誤地了解自己是否有憂鬱，憂鬱的程度如何。這份量表雖然簡單，但若能如實自評，結果仍十分可靠、準確。 BDI-IA的項目包括對憂鬱的情緒、生理症狀、認知和行為的評估。例如，其中的一些項目包括對睡眠品質、疲勞程度、自我評價和對未來的希望感等方面的評估。 儘管BDI-IA是常用的憂鬱症狀評估工具，但它並不能用來診斷憂鬱症。...

知道麼？每個人除了我們常說的太陽12星座外，還擁有月亮星座、水星星座、金星星座等等喔。而與愛情關聯程度最高的，恐怕就是金星了。在占星學上，以希臘女神維納斯為名的金星，象徵了對愛與美的追求，代表我們的喜好、社交能力和價值觀。金星對一個人的愛情婚姻有著最重要影響。從下面這個小測試，看你面對戀人婚前背叛的處理態度中，可以反映你具有哪一種金星星座的愛情觀。

你會成為億萬富翁嗎？

你進取心如何

你是不是常常覺得自己很孤立？是不是常常覺得每一個人都對你有敵意，每個人的眼睛都充斥著輕蔑、嘲諷和不快？ 快測試自己是否真的在社交中扮演得罪人的角色！

你容易被人輕易追到手嗎？這是一個短小精悍的測試，看看你對愛情的抵抗力。

套路玩得深，誰把誰當真。在這個滿是套路的年代，你還是那個單純的小白嗎？你能夠分清楚對方是否在套路你嗎？ 今天要跟大家分享一個有趣的測試，測一測你是容易被套路的體質嗎？測試結果沒有好壞與對錯，就是如實地反映現狀。請憑你的第一感覺去作答～

我們不是人民幣，不能做到讓每個人都喜歡自己，身邊總會有人跟自己不對盤，或者是性格相差太大，或者是各自觀點不同，總之兩人在一起就是很難和諧相處，總會有矛盾產生，也許這就是所謂的氣場不和。有興趣的話一起來做這個心理測驗吧，看看什麼樣的人跟你相處不來。