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注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）是一種神經發育性疾病，主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始，並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。
ASRS（Adult Self-Report Scale）是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症（ADHD）症狀的自評量表。它由世界衛生組織（WHO）和美國精神病學會（APA）開發，由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀，並可能作為進一步評估的起點。
注意力不足/過動症（ADHD）成人自評量表（ASRS）線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具，以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵，從而引...
憂鬱症症狀快速自評量表(QIDS-SR16)線上評測
SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。
它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。
參考文獻:
Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...
兒童憂鬱障礙自評量表（DSRS-C）線上評測
兒童憂鬱障礙自評量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查，共包含18個條目，條目數量少，內容簡單容易評估，對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。
兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題，指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能，對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。
兒童憂鬱症的表現可以多樣化，因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動，對平常感興趣的事物失去興趣，容易疲勞和精力不集中，睡眠問題（如入睡困難或睡眠過多）、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...
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你真的成熟嗎？性格成熟度測試
個性成熟的人大多有豐富的經歷，有大量失敗和成功的經驗可供參考。
但是個性成熟的程度不一定是與人的年齡成正比的。
所以判斷一個人的個性是否成熟以及成熟的程度，關鍵在於看其處理事情的態度、能力，對社會的適應力和自製力。
一個人生經驗豐富的人通常是個個性成熟的人。這樣的人做任何事都對自己充滿信心，相信自己的能力和思想，善於運用自己的知識和學問。
在工作中，他能鎮靜地面對一切，即使遇到再大的挫折他也不會自暴自棄。他重視與同事的關係。
他有自己獨特的見解，追求一個理性、永久、實際的生活原則，而不是假想、偏見、迷信所形成的生活原則。
那麼，你真的很成熟嗎？測一測你的性格成熟度吧。
你有一颗坚韧执著的心吗？
“世上无难事，只要肯攀登”，任何工作要做出成绩，都需要坚持不懈的努力，朝三暮四，浅尝辄止，半途而废，终将一事无成。
坚韧执著的精神是获得成功的基础。
卡耐基说过：“许多年轻人的失败都可以归咎于恒心的缺乏。”
的确，很多青年颇有才学，也具备成就事业的能力，但他们的致命弱点是缺乏恒心，没有忍耐力。
所以，终其一生，只能从事一些平庸安稳的工作。
他们往往一遭遇微不足道的困难与阻力，就立刻往后退缩、裹足不前，这样的人怎么可能成功呢？
如果你想获得成功，就必须为自己赢得美好的声誉，让你周围的人都知道：一件事到了你的手里，就一定会做成。滴水可以穿石，锯绳可以断木。
如果三心二意，哪怕是天才，终有疲惫厌倦之时。只有仰仗坚韧执著的精神，点滴积累，才能看到成功之日。
本问卷用于测试你的坚韧执著度，共15道题，请如实作答。
職業經理人壓力應變能力評測
有的人面對重壓，意氣消沉，覺得生活得很累，產生厭世情緒;而另一些人則談笑風生，應付自如，十分瀟灑。那你呢!
人們生活在一個變幻不定的大世界裡，受到拉扯，擠壓和打擊是經常事;尤其是作為經理人，來自上司的壓力，來自客戶的投訴， 來自同事的不理解……你怎樣才能面對這些困難?
測試目標:
1. 了解你的壓力承受能力;
2. 了解對壓力的應變能力;
3. 給你面對外在壓力時的因應方法;
4. 如何建立你作為一個職業經理人和生活成功人士所需的壓力應對能力。
測試方法:
每題有3 個選擇，請根據你的第一個判斷做出你的選擇。
揭露你的可怕情敵類型
戀愛中，總是會有一些人讓你感到不安，它們就是你的可怕情敵。本測驗將幫助你揭示你的可怕情敵類型，從而更好地保護你的愛情。
測測你的抗壓能力
在社會中或多或少會有些壓力，不是來自生活上的壓力，還是來自工作上的壓力。
那麼你的抗壓能力如何呢？快來測試一下吧!
20條問題測你最佳職涯方向
這個測驗是一個很好的自我探索工具，可以幫助你了解自己可能適合的職業方向。
了解自己的職業傾向是職涯規劃的重要一步。這個簡單的測試可以幫助你發現自己對哪種類型的工作有更大的熱情或潛力。
透過回答這些問題，你可以更清楚地認識到自己的職業偏好，並為未來的職業選擇提供指導。