🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
การทดสอบฟรีมาตราส่วนคัดกรองภาวะซึมเศร้า PHQ-9
ระดับอาการซึมเศร้าแบบประเมินด้วยตนเองเก้ารายการ (แบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย-9 เรียกว่า PHQ-9)
PHQ-9 เป็นเครื่องมือประเมินอาการซึมเศร้าที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในสาขาทางคลินิกและการวิจัย ประกอบด้วยคำถามเก้าข้อซึ่งครอบคลุมอาการซึมเศร้าที่พบบ่อย 9 ข้อ ได้แก่ อารมณ์ไม่ดี ไม่สนใจหรือมีความสุข ปัญหาการนอนหลับ ความรู้สึกเหนื่อยล้า ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง ความภูมิใจในตนเองลดลง ปัญ...
แบบประเมินตนเองสำหรับความผิดปกติของความเครียดภายหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PCL-C) การประเมินออนไลน์ฟรี
ชื่อเต็มภาษาอังกฤษของรายการตรวจสอบความผิดปกติของความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ-เวอร์ชันพลเรือน (PCL-C) คือ PTSD Cheeklist-เวอร์ชันพลเรือน หรือที่รู้จักในชื่อเวอร์ชันพลเรือนของรายการตรวจสอบความผิดปกติของความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ-รายการตรวจสอบอาการ PTSD 17 รายการ พัฒนาบนพื้นฐานของ DSM-W ในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2537 การแปลภาษาจีนเสร็จสมบูรณ์ในเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2546 โดยศาสตราจารย์ Jiang Chao ศา...
ทดสอบความรู้สึกมั่นคงของคุณ: แบบสอบถามประเมินสุขภาพจิต
ความมั่นคงคือความรู้สึกมั่นใจ ความปลอดภัย และอิสรภาพจากความกลัวและความวิตกกังวล เป็นความรู้สึกที่สนองความต้องการที่หลากหลายของบุคคลทั้งในปัจจุบันและอนาคต เป็นลางสังหรณ์ถึงอันตรายหรือความเสี่ยงทางร่างกายหรือจิตใจที่อาจเกิดขึ้นได้ /ความไร้อำนาจในการจัดการกับสถานการณ์ แสดงออกมาเป็นความรู้สึกมั่นใจและควบคุมได้เป็นหลัก ความไม่มั่นคงหมายถึงประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แสดงออกมาผ่านประสบการณ์ทางอารมณ์ ปฏิกิริยา...
แบบสำรวจสุขภาพจิตสำหรับเด็กและวัยรุ่น (MHS-CA) แบบทดสอบออนไลน์
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแบบสอบถามสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น:
มาตราส่วนสุขภาพจิตและปัญหาพฤติกรรมทั่วไป มาตราส่วนสุขภาพจิตสำหรับเด็กและวัยรุ่น (MHS-CA) เป็นมาตราส่วนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อประเมินภาวะสุขภาพจิตของเด็กและวัยรุ่น มาจาก 'คู่มือมาตราส่วนการประเมินทางจิตวิทยาที่ใช้กันทั่วไป' . จากผลการวิจัยการประเมินสุขภาพจิตเด็กทั้งในประเทศและต่างประเทศในปัจจุบัน และเรียบเรียงตามหลักไซโครเมตริก ครอบคลุม 24...
คุณมีสุขภาพทางเพศที่ดีหรือไม่?
ในปี พ.ศ. 2517 องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้หารือเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องสุขภาพทางเพศดังต่อไปนี้ในการประชุมวิจัยเกี่ยวกับประเด็นทางเพศ: “สิ่งที่เรียกว่าการมีเพศสัมพันธ์เพื่อสุขภาพ (สุขภาพทางเพศ) ผสมผสานแง่มุมทางสรีรวิทยาและอารมณ์ของเพศ ความรู้ และสังคม ด้านที่สามารถปรับปรุงการพัฒนาบุคลิกภาพ การสื่อสารระหว่างบุคคล และความรัก เป็นต้น “จะเห็นได้ว่าสุขภาพจิตทางเพศ หมายถึง บุคคลมีความต้องการทางเพศตามปกติ สาม...
แบบทดสอบจิตวิทยา: คุณมีสุขภาพจิตที่ดีหรือไม่?
สิ่งที่เรียกว่าสุขภาพทางอารมณ์มักหมายถึงน้ำเสียงทางอารมณ์เชิงบวก มองโลกในแง่ดีและมีความสุข การตอบสนองทางอารมณ์ที่มั่นคงในเวลาที่เหมาะสมและปานกลาง ความสามารถที่ดีในการทำความเข้าใจ ควบคุม และควบคุมอารมณ์ ตลอดจนความรู้สึกมีเหตุผล ศีลธรรม ความงาม และอื่นๆ ที่สูงส่ง -ระดับอารมณ์ทางสังคม
อารมณ์มีผลกระทบมากมายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา
ดังนั้นจึงดีต่อสุขภาพของคุณที่จะตรวจสอบอารมณ์ของคุณเองเป็นครั้ง...
คุณเข้าสู่ภาวะสุขภาพไม่ดีแล้วหรือยัง?
องค์การอนามัยโลกชี้ให้เห็น: นักฆ่าอันดับหนึ่งที่คุกคามสุขภาพของมนุษย์ในศตวรรษที่ 21 คือโรคจากการใช้ชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพย่อยที่เป็นโหมโรง
สุขภาพย่อยกำลังได้รับความสนใจจากผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ จะตัดสินได้อย่างไรว่าคุณอยู่ในภาวะสุขภาพย่อยหรือไม่?
แบบทดสอบความรู้เรื่องการกินเพื่อสุขภาพ
เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ อาหารเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าเราจะอยู่ในช่วงชีวิตใดเราควรใส่ใจกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าเราได้รับสารอาหารที่หลากหลายและแคลอรี่ที่เหมาะสมเพื่อรักษาการเจริญเติบโตและการทำงานของเนื้อเยื่อในร่างกาย เอาล่ะ มาทำแบบทดสอบความรู้เรื่องการกินเพื่อสุขภาพกันดีกว่า!
แบบทดสอบนี้เน้นที่ความรู้ด้านโภชนาการ คุณมีความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณหรือไม่? คุณมั่นใจหรือไ...
ทำความเข้าใจสถานะสุขภาพปัจจุบันของคุณจากมุมมองด้านข้าง
อยากรู้ว่าคุณมีสุขภาพดีแค่ไหนในช่วงนี้? ทำความเข้าใจสถานะสุขภาพปัจจุบันของคุณจากมุมมองด้านข้าง
ไลฟ์สไตล์ของคุณมีสุขภาพดีหรือไม่?
หากคุณมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับนิสัยประจำวันของคุณ การนอนหลับ ความต้องการยาสูบและแอลกอฮอล์ ชีวิตทางเพศ ฯลฯ และปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง คุณก็จะสามารถเพลิดเพลินกับความสุขของชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีได้
เพื่อทดสอบว่าไลฟ์สไตล์ของคุณมีสุขภาพดีหรือไม่ เพียงเลือกคำถามทดสอบตัวเองให้เหมาะกับนิสัยการใช้ชีวิตของคุณเอง