DASS-21(우울-불안-스트레스 척도)은 우울증, 불안, 스트레스 측면에서 개인의 감정 상태를 평가하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 자기 보고 척도입니다. 이는 Lovibond(1995)에 의해 개발되었으며 많은 연구와 임상 실습에서 널리 사용되었습니다.
DASS-21에는 우울증, 불안, 스트레스를 각각 평가하는 세 가지 하위 척도가 포함되어 있습니다. 각 하위척도는 7개 항목으로 총 21개 항목으로 구성된다. 피험자들은 지난 주에 느꼈던 감정을 기준으로 4점 척도(0(일관되지 않음)~3(항상 일관됨))를 사용하여 응답했습니다. 각 항목을 주의 깊게 읽고 지난 주 귀하의 상황에 따라 귀하의 상황에 적용되는 각 항목의 옵션 수준을 선택하십시오. 각 항목에 답해 주십시오. 옳고 그른 선택은 없습니다.
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사실 누구나 자신의 삶에 투자하는 사람이지만, 어떤 프로젝트를 선택하느냐에 따라 결과는 달라진다. 성격 탓인지 투자에 있어서 항상 소심한 사람도 있고, 과감한 위험을 감수하고 항상 잘못된 접근 방식을 취하는 사람도 있습니다. 하지만 투자는 사람마다 다르기 때문에 오늘은 어떤 유형의 투자가 당신에게 더 적합한지 테스트해 보도록 하겠습니다.
우정과 연인 사이의 거리는 늘 미묘하지만 명확하게 말할 수는 없습니다. 정말로 경계를 넘으면 서로에게 괴로움을 줄 수도 있겠지만, 마음속에 서로가 분명히 있음에도 그 모호한 감정을 무너뜨리려 하지 않는다면 너무 상처가 될 것이다.
연인이 되어야 할까요, 친구가 되어야 할까요?
누군가를 처음 만날 때부터, 당신은 그 사람이 어떤 사람인지 빠르게 이해하고 싶어합니다.
그러므로 그 사람이 정직, 친절, 지능 등과 같은 안정적인 특성을 갖고 있는지 특별한 주의를 기울일 것입니다.
이러한 특성은 당신이 그 사람과 함께 앞으로 나아갈 것인지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
냄비를 처음 한입 먹을 때 가장 먼저 무엇을 먹겠습니까? 당신이 다른 사람에게 주는 첫인상은 무엇입니까?
당신은 당신의 결혼 생활이 어떤 모습이길 바라나요?
충성심인가? 이해인가요? 신뢰인가? 아니면 다른…
아니면 결혼 생활에서 가장 싫은 점은 무엇입니까?
배신인가? 의심인가? 아니면 다른…
아직 자신의 요구사항을 깨닫지 못했을 수도 있으니, 빨리 시험을 치르세요. 결혼 생활에서 가장 신경쓰는 부분은 무엇인가요?
인생은 여기저기의 작은 변화 때문에 항상 당신을 걱정하게 만들 것입니다. 당신의 삶에서 무엇에 더 신경쓰나요?
직장에서의 성과가 좋지 않아 걱정하고 있습니까? 아니면 아직 벌어야 할 돈이 얼마인지 생각하고 있습니까?
당신의 인생의 '아킬레스건'은 무엇인지 테스트해 볼까요?
다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지 이해하는 것은 사람들이 다른 사람들의 마음속에 있는 자신의 이미지와 지위를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 유용합니다. 친구들의 피드백과 그들이 자신을 보는 방식을 들으면서 사람들은 자신에 대해 더 완전한 감각을 얻고 자기 이미지를 향상시킬 수 있는 기회를 얻습니다.
사람에 대한 친구의 인상에는 성격 특성, 행동, 직업적 능력, 친밀한 관계 등과 같은 다양한 측면이 포함될 수 있습니다. 사람에 대한 그들의 견해와 평가는 그 사람의 미래에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 더 나은 대인 관계를 구축하고 네트워크 자원을 확장하기 위해 사람들은 친구들 사이에서 자신의 이미지와 행동을 진지하게 받아들이는 것이 좋습니다.
주변 친구들의 소감이 궁금하다면 친구들에게 ...
