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DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
यह परीक्षण जापानी मनोवैज्ञानिक हाचिरो असानो द्वारा डिज़ाइन किया गया एक छोटा परीक्षण है। आप किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में कुछ व्यवहारों के माध्यम से उसके व्यक्तित्व को देख सकते हैं, जैसे कि लिफ्ट का इंतजार करते समय आप क्या करते हैं। आओ और परीक्षण करो।
आजकल कई तरह के करियर हैं, लेकिन जब करियर चुनने की बात आती है, तो आप यह नहीं जानते कि कौन सा करियर आपके लिए सबसे अच्छा है और किस तरह का करियर आपको पैसा दिला सकता है। आइए परीक्षण करें कि आप किस करियर से पैसा कमा सकते हैं।
वास्तव में, हर कोई अपने जीवन में एक निवेशक है, लेकिन उसके द्वारा चुनी गई परियोजनाओं के आधार पर परिणाम अलग-अलग होते हैं। शायद अपने व्यक्तित्व के कारण, जब निवेश की बात आती है तो कुछ लोग हमेशा डरपोक होते हैं जबकि कुछ लोग साहसिक जोखिम लेने का साहस करते हैं और हमेशा गलत दृष्टिकोण अपनाना पसंद करते हैं; लेकिन निवेश अक्सर व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है, इसलिए आज मैं इसे अपने दोस्तों के साथ साझा करूंगा औ...
दोस्ती और प्रेमियों के बीच की दूरी हमेशा इतनी सूक्ष्म होती है लेकिन स्पष्ट रूप से बताई नहीं जा सकती। यदि वे वास्तव में सीमा पार करते हैं, तो वे एक-दूसरे को पीड़ित कर सकते हैं, लेकिन यदि वे स्पष्ट रूप से अपने दिलों में एक-दूसरे को रखते हैं, लेकिन अस्पष्ट भावना को नष्ट करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो यह बहुत दुखद होगा।
क्या आपको प्रेमी या दोस्त बनना चाहिए?
जब आप पहली बार किसी से मिलते हैं, तो आप तुरंत यह समझना चाहते हैं कि एक व्यक्ति के रूप में वे कौन हैं।
इसलिए आप इस बात पर विशेष ध्यान देंगे कि क्या उसमें कुछ स्थिर विशेषताएं हैं, जैसे ईमानदारी, दयालुता, बुद्धिमत्ता आदि।
ये गुण आपको यह निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं कि आप उसके साथ आगे बढ़ना चाहते हैं या नहीं।
जब आप हॉट पॉट का पहला कौर लेंगे तो सबसे पहले क्या खाएंगे? आप दूसरों पर सबसे पहले क्या प...
आप क्या चाहते हैं कि आपकी शादी कैसी हो?
क्या यह वफ़ादारी है? क्या यह समझ में आ रहा है? क्या यह भरोसा है? या अन्य……
या, आप अपनी शादी के बारे में किस चीज़ से सबसे ज़्यादा नफरत करते हैं?
क्या यह विश्वासघात है? क्या यह संदेह है? या अन्य……
शायद आपको अभी तक अपनी आवश्यकताओं का एहसास नहीं हुआ है, इसलिए जल्दी से एक परीक्षा लें कि आप शादी में सबसे ज्यादा किस चीज़ की परवाह करते हैं?
आपके व्यक्तित्व का सबसे चमकीला गुण क्या है? आपकी सबसे प्रबल क्षमता क्या है? क्या आप जानना चाहते हैं? आएं और यह मनोवैज्ञानिक परीक्षण लें और इसका परीक्षण करें।
जीवन आपको हमेशा यहां-वहां होने वाले छोटे-छोटे बदलावों के कारण चिंतित करता रहेगा। आप अपने जीवन में किस चीज की अधिक परवाह करते हैं?
क्या आप काम में खराब प्रदर्शन से चिंतित हैं या आप सिर्फ यह सोच रहे हैं कि आपको अभी भी कितना पैसा कमाना है?
आइए एक परीक्षण करें और देखें कि जीवन में आपकी 'अकिलीज़ हील' क्या है?
यह समझना कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, उपयोगी है क्योंकि इससे लोगों को दूसरों के मन में अपनी छवि और स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है। दोस्तों से फीडबैक सुनकर और जिस तरह से वे खुद को देखते हैं, लोगों को खुद के बारे में पूरी जानकारी मिलती है और उन्हें अपनी आत्म-छवि सुधारने का अवसर मिलता है।
किसी व्यक्ति के बारे में दोस्तों की धारणा में कई पहलू शामिल हो सकते हैं, जैसे व्यक्त...
