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情绪自评量表/抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
等电梯时你会做什么?
本测试是日本心理学家浅野八郎设计的小测验,可以通过一些日常生活中的行为,比如通过等电梯时你会做什么来看出一个人的个性,快来测测看吧。
做什么职业能让你赚钱?
这年头有很多种职业,可是面对选择职业的时候都不知所措,不知道自己最适合做什么职业,做什么样的职业能赚钱。下面我们来测一测,你做什么职业能赚钱。
测测你更适合做什么类型的投资?
其实每个人都是自己人生中的投资者,只是选择的项目不同,收获也有所区别。有些人或许是性格使然,在投资方面,总是畏手畏脚;而有些人则敢大胆冒险,总是喜欢剑走偏锋。但投资往往都是因人而异,那么今天就带小伙伴们独家公开,快来测测你更适合做什么类型的投资?
你们该做恋人还是朋友?
友情和恋人的距离总是那样微妙却又不能明言。如果真的跨域了界限也许会彼此痛苦,可若明明心里都有彼此却都不愿意破坏那暧昧感觉又太伤神。
你们之间,该做恋人还是朋友呢?
火锅第一口你会先吃什么?测你给别人的第一印象是什么?
从你第一次遇见某人起,你就想迅速了解他是怎样一个人。
于是你会格外留心他是否具备一些稳定的特质,比如诚实、善良、聪慧等。
这些特质可以帮你决定是否要与他展开更进一步的交往。
火锅第一口你会先吃什么?测你给别人的第一印象是什么?
婚姻中你最在乎什么?
你渴望自己的婚姻是什么样的?
是忠诚?是理解?是信任?或者其他……
或者,你最讨厌自己的婚姻成为什么样子?
是背叛?是怀疑?或者其他……
也许,你现在还没有意识到自己的要求,那就赶快来测一测吧,婚姻中你最在乎的是什么?
测测你最强的潜质是什么?
在你的性格中最闪光的是什么特质呢?你最强的潜质是什么?想不想知道呢?快来做这个心理测试题,来测试一下吧。
你的人生“死穴”是什么?
人生总会因为这那的小小变故而变得忧心忡忡,你的人生更在意什么呢?
是一门心思的担心工作表现不佳还是一股脑的只想着还得挣多少银两?
来测试一下,看看你的人生“死穴”到底是什么?
心理测试:周围的朋友对你的印象是什么?
了解别人对自己的印象是很有用的,因为这可以帮助人们更好地了解自己在别人心中的形象和地位。通过听取朋友们的反馈和看待自己的方式,人们可以获得更全面的自我认知和改善自我形象的机会。
朋友们对一个人的印象可能包括多个方面,比如个性特点、行为举止、职业能力、亲密关系等。他们对一个人的看法和评价可能会对这个人的未来产生很大的影响,因此建议人们应该认真对待自己在朋友圈子中的形象和行为,以便建立更好的人际关系和拓展人脉资源。
如果一个人对周围朋友对自己的印象感到好奇,可以选择直接向朋友们询问,也可以通过观察朋友们的反应和回应来了解自己在他们心目中的形象。在了解到别人的看法后,人们可以认真考虑这些反馈并加以改善,以便更好地发展个人和职业生涯。
别人对自己的印象是指其他人对自己的看法、评价和印象。这些印象可以基于外在表现,比如穿着、言行举止等,也可以基于内在品质,比如性格、态度、价值观等。别人对自己的...