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Test online gratuito della scala di automisurazione della qualità del sonno

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La qualità del sonno è uno degli indicatori importanti per valutare la salute del sonno individuale. La definizione di qualità del sonno copre molti aspetti, tra cui la durata, la qualità, la profondità, la frequenza e la facilità con cui si addormenta e si sveglia. La scala di autovalutazione della qualità del sonno è uno strumento ampiamente utilizzato per valutare lo stato del sonno di un indi...
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