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Test en ligne gratuit de l'échelle d'auto-mesure de la qualité du sommeil

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La qualité du sommeil est l’un des indicateurs importants pour évaluer la santé du sommeil d’un individu. La définition de la qualité du sommeil couvre de nombreux aspects, notamment la durée, la qualité, la profondeur, la fréquence et la facilité d’endormissement et de réveil. L'échelle d'auto-évaluation de la qualité du sommeil est un outil largement utilisé pour évaluer l'état de sommeil d'un ...
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