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Retroalimentación inmediata
Para cada uno de nosotros, un amante de alta calidad es como el amanecer de la mañana, que puede hacer que las personas vean una hermosa esperanza, y es como las estrellas en el vasto cielo nocturno, que pueden hacer que las personas tengan tranquilidad.
La calidad del sueño es uno de los indicadores importantes para evaluar la salud del sueño individual. La definición de calidad del sueño abarca muchos aspectos, entre ellos la duración, la calidad, la profundidad, la frecuencia y la facilidad para conciliar el sueño y despertar.
La Escala de Autoevaluación de la Calidad del Sueño es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el estado de...
