搜測試: 艾森克情绪稳定性

艾森克情緒穩定性測驗（Eysenck's Emotional Stability Scale，簡稱EES）是由英國心理學家漢斯·艾森克（Hans Eysenck）開發的一種心理測量工具，旨在評估個體的情緒穩定性水平。 艾森克是英國倫敦大學的心理學教授，也是當代最有名的心理學家之一，編製過多種心理測驗。情緒穩定性測驗可以用來症斷是否有自卑、憂鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和罪惡感。 EES測驗通常包括一系列問題或陳述，受試者需要根據自己的感受或情況回答每個問題。這些問題涉及個體在不同情緒狀態下的反應和經驗。 EES主要關注個體對焦慮和憂鬱的傾向，以及他們情緒穩定性的程度。 EES通常以多項選擇或以量表形式呈現，受試者需要依照自己的情況選擇最符合自己的選項或在量表上標記自己的答案。測驗完成後，可以根據受試者的答案進行分數計算，以評估其情緒穩定性等級。 艾森克情緒穩定測驗是心理學研究...

艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡稱EPQ)是由英國心理學教授艾森克及其夫人編制，是在《艾森克人格調查表》（EH）基礎上發展而成。 1940年代末期開始訂訂，1952年首次發表，1975年正式命名。有成人問捲和兒童問卷兩種格式。 EPQ由P、E、N、L四個量表組成，主要調查內外向(E)、神經質(N)、精神質(P)三個向度。艾森克認為個性可分析出三個維度，其中E維因素與中樞神經系統的興奮、抑制的強度密切相關，N維因素與植物性神經的不穩定性有密切相關。 EPQ問卷包括四個分量表：內外傾向量表（E），情緒性量表（N），心理變態量表（P，又稱精神質）和效度量表（L）。有男女常模。 P、E、N量表分數隨年齡增加而下降，L則上升。精神病患的P、N分數都較高，L分數極高，有良好的信度與效度。 中國的修訂本仍分兒童和成人兩式，但項目數量分別由原版...

歡迎參加入會EPQ性格測驗！本測驗是根據艾森克人格問卷（EPQ）編制的，目的在於幫助企業更好地了解員工的性格特點，以便為您提供最符合您個性的工作環境和職位匹配。在許多企業中，這種性格測驗已成為員工入職評估的重要環節。 網路上流傳的艾森克人格測驗 來源不一，品質也參差不齊，本測驗是【經典版艾森克人格測驗】，是經過本土化並基於不同性別、年齡族群的統計數據進行校正的版本，可以為您提供更精準的測量結果。 透過測量結果，你可以了解自身穩定的人格維度傾向和經典氣質類型，還可以得到專屬於您的建議，以及人格整合的方法，從而發掘出更完整、更完善的人格潛能。 本測驗是艾森克EPQ-員工入職性格測驗版，總共85題，是針對個人的性格特質、興趣嗜好、習慣和觀點進行的評量。可以根據問題的內容和你自身情況進行選擇，本測試可以測試你的人格是內外向型(E)、神經質型(N)、精神質型(P)、掩飾性型(L)中的哪一種人格...

在日常生活中，人們在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受情緒的支配？ 在這方面，人與人之間存在很大差異，這裡面氣質（主要是遺傳）、性格、情緒（心理學家稱之為「覺醒水平」）、閱歷、素養等都起著作用。 情緒是人與生俱來的一種心理反應，如喜、怒、哀、樂，易隨情境變化。 人在日常的生活中免不了會出現好情緒和壞情緒，如果不能很好地調節並保持情緒平穩，你勢必會陷入一種痛苦的泥潭之中。 如何主宰自己的情緒，以下是專家提的幾點建議： 1. 尊重規律。我們的情緒與身體內在的「生活節奏」有關。吃的食物、健康程度及精力狀況，甚至一天中的不同時段都會影響我們的情緒。因此不同的時段要做不同的事情，例如早晨精力旺盛，可做相對繁瑣的工作，下午不宜處理雜事。 2. 保證睡眠。每天睡眠時間最好維持在8小時左右。 3. 親近大自然。 4. 經常運動。 5. 合理飲食。 6. 積極樂觀。 我們只有認清自己情緒...

所謂情緒健康，通常指具有積極樂觀愉快的情緒基調，適時適度穩定的情緒反應，良好的認識、控制和調節情緒的能力，健全的理智感、道德感、美感等社會性高級情感。 情緒對我們生理和心理健康上有許多的作用。 所以，不時檢視自己的情緒，對健康不無裨益。 我們都有基本的情感需要，例如和人交往、對人表達的需要。 有醫學研究認為，情緒和情緒就是我們身體的生物反應。 情緒包括5種：痛苦、憤怒、恐懼、快樂、愛是和我們的身體直接相關的。 前三種情緒通常被認為屬於「危險」的情緒，也就是不健康的情緒，它們意味著會或即將發生危險；而後兩者則屬於「令人愉快」的情緒，快樂和愛告訴我們，生活可以放鬆和享受，需要可以得到滿足。 當人們面對那些「危險」情緒時，如果不能及時緩解的話，可能會形成巨大的心理負擔，而所有的這些情緒都和癌症以及其他危險疾病有關。一旦情緒激化到某個程度，疾病就會侵襲你的身體。 本問卷有30題測試...

情緒緊張度是指一個人在某個時刻或一段時間內所感受到的情緒緊張程度。情緒緊張度通常與身體和心理的壓力有關，可能導致許多不適和負面影響，如焦慮、憂鬱、疲勞、睡眠問題、身體疾病等。 每個人的情緒緊張度都是不同的，取決於個人的生活經驗、個性、環境和個人認知。因此，評估情緒緊張度通常需要綜合考慮多個因素，包括自我感受、生理指標和行為表現等。 生活節奏的加速、社會競爭的加劇以及頻繁遭遇挫折等情況，都會使人產生緊張感。一個人如果長期處於緊張狀態，就會降低身體免疫系統的抵抗能力，甚至使人無法有效適應外在環境而患有各種疾病。 因此，長期過度緊張對人體是有害的。那麼你的情緒緊張度怎麼樣呢？有許多方法可以幫助人們評估自己的情緒緊張度，例如使用情緒日記或問卷調查。在這個心理測驗中，我們將探討您的情緒緊張程度，以幫助您更好地了解自己的情緒狀態，並採取適當的措施來緩解壓力和改善心理健康。 請注意，這個測試不是...

情緒化，指一個人的心理狀態，容易因為一些或大或小的因素發生情緒波動，喜怒哀樂經常會不經意間轉換，前一秒可能還是高興的，後一秒就可能悶悶不樂、焦躁不安。也可以理解為是人在不理性的情感下所產生的行為狀態，簡單點來說就是喜怒無常。 情緒化的人不僅造成心理上的創傷，也會影響工作和人際關係。感情用事就是在感情強烈衝動的情況下，所做的缺乏理智的行動。有些感情用事雖然沒有引起明顯的惡果，但可能挫傷別人的情感，成為以後的隱憂。感情用事的人往往對人處事情緒化，言行都籠罩上強烈的感情色彩，一廂情願而鑄成大錯。憑感情用事的人，在性格上往往偏於情緒型。情緒型的人舉止受情緒左右，情緒不穩，易衝動，事後冷靜下來也感到不值得，不應該，經常處於內心矛盾衝突的痛苦之中。 對感情敏感或細膩的人在心理學上來說很容易情緒化，今天就進入你的潛意識來測驗一下你情緒化指數到底有多高？

許多人認為敵對心態是一種不良的情緒，當自己有了這種情緒便感到十分羞愧，其實大可不必。每個正常的人都會對別人、對命運，甚至對自身產生敵對情緒，這是很自然的。但如果這種情緒過度強烈，而且十分持久，就不正常了。 千萬不要忽視敵意、憤怒對自己的危害，從現在開始就重視它。如果一個人不重視積極地消除敵對情緒，那麼他仍舊會遇事遇人處處暴跳如雷。如果你能堅持照上面提出的幾點建議去做，經過一段時間以後，你就會覺得自己受益匪淺。 這裡有10題用來測試你是否總以敵對心態對人，請盡量客觀回答每一個問題。

正向情緒是指一系列正向、愉悅和愉快的情緒狀態，如快樂、滿足、喜悅、希望、樂觀等。正向情緒對個體的心理健康和幸福感有正面的影響，可以促進身心健康、增強應對壓力和逆境的能力，並提高生活品質。 正向情緒的培養可以透過正向心態的培養、尋找快樂和滿足的來源、鍛鍊身體、培養社交關係、實踐感恩和樂觀等方法來實現。 在日常工作生活的人際互動中，我們的言行常反映著我們的心態和影響力，因而影響了人際關係和幸福指標。 因此，我們需要專注於正面的言行和情緒表達，以促進良好的人際關係和提高個人幸福指標。以下是一些建議： 1. 培養正向的心態：正向的心態可以讓我們更樂觀、自信、充滿動力。我們可以透過閱讀勵志書籍、交流正面的想法、參與正向的活動等方式來培養正向的心態。 2. 傾聽和理解他人：在與他人互動中，傾聽和理解對方的想法和感受非常重要。我們可以透過關注對方的言行舉止、主動傾聽和提出問題等方式，增強對他人...

憤怒情緒是一種負面的情緒，人生難免會碰到氣憤的事，偶爾發怒一下倒是可以理解，問題是不能讓發怒成為你前進的絆腳石。要製怒，不僅要懂得發怒的危害，還要弄清發怒的原因和機制。 如果這種情緒佔了主導，不能自製，往往會過度刺激人體的器官、肌肉或內分泌腺，容易誘發多種疾病。而且極易破壞正常的人際關係，輕則傷了和氣，影響團結；重則控制不住自己的理智，鬧出不該發生的事來。 制怒本身就是一種修養，只有不斷陶冶情操，提升自己的修養水平，才能把怒氣消滅在萌芽狀態。 一個人的怒氣來自於其願望或目標始終難達到，或一再受挫，或無緣無故被人諷刺、打擊而激起的惡劣情緒。理智的人，能及時洞察自己的內在衝動，正確依照情境選擇適當的發洩方式。可以說，制怒的要訣在於調節認知活動，掌握感情波動。應做到： 減少偏見，正確地評價刺激；找出真正使自己氣惱的原因，不遷怒；發怒時，要選擇適當的發洩方式。 日常生活中你是否因為一件小事...