🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Общая шкала самоэффективности (GSES) — это шкала, используемая для измерения общей уверенности человека в себе при решении различных экологических проблем или перед лицом новых вещей. Он был составлен немецким психологом профессором Ральфом Шварцером и его коллегами в 1981 году. Он переведен на многие языки и широко используется во всем мире. Всего эта шкала состоит из 10 пунктов, включающих такие...
Каждый должен быть добрым к себе, как физически, так и морально.
Нелегко относиться к себе по-доброму. Во-первых, вы должны расслабиться и сохранять равновесие, во-вторых, вы должны совершенствоваться и делать то, что хотите, и, наконец, вы должны восполнять прошлые недостатки;
Также не следует рассматривать жизнь как арену, на которой нужно проявить свои силы.
«Если вы хороший человек, вы може...
Что такое «эффективная социальная сеть»? Эффективное социальное взаимодействие в основном означает, что вы можете эффективно и беспрепятственно общаться с другими. Коллеги могут эффективно разрешать возможные конфликты, плавно выражать предложения и создавать хорошие социальные отношения. Как мы можем иметь эффективные социальные сети? Прежде всего, вы должны научиться анализировать объекты общени...
Бесплатный онлайн-тест на газлайтинг, чтобы проверить, подвергаетесь ли вы PUA?
В нашей повседневной жизни сложность отношений иногда может вызывать у нас чувство растерянности и неуверенности. Тестирование на газлайтинг — это инструмент, который исследует эту сложность и может помочь нам выявить и понять возможные психологические манипуляции. Эффект газлайтинга — это тонкий метод психологической...
Часто нас учат, что мы не можем просто жить в своем собственном мире. Нам следует больше выходить на улицу и общаться с другими, накапливать связи, иметь больше друзей и больше путей! Это правда, но какая часть различных социальных взаимодействий каждый раз, когда вы выходите из дома, являются эффективными социальными взаимодействиями? На самом деле, вы не можете сами увидеть, кто для вас искренен...
Депрессия — серьезное психологическое расстройство, которое часто проявляется в виде плохого настроения, потери интереса и удовольствия, самоотречения, самообвинения и чувства беспомощности и даже суицидальных мыслей и поведения. Симптомы депрессии могут влиять на сон, питание и повседневную деятельность человека, создавая значительную нагрузку на повседневную жизнь.
Причины депрессии могут быть ...
Как мы все знаем, каждый должен знать, что у каждого есть свои сильные стороны и преимущества, но некоторые люди умеют выражать себя хорошо, некоторые люди не умеют выражать себя, некоторые люди любят подчеркивать себя, а некоторые любят скрывать себя. так что такое самовыражение?
На работе нужно всегда быть строгим к себе, добросовестно и своевременно выполнять каждое поручение руководителя, реш...
