🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), kalıcı ve kontrol edilemeyen obsesyonlar ve kompulsif davranışlarla karakterize, yaygın bir zihinsel bozukluktur. Obsesyonlar tekrarlayan, rahatsız edici düşünceler, dürtüler veya görüntülerdir; kompulsiyonlar ise bu rahatsızlıkları gidermek için yapılan tekrarlayan davranışlar veya ritüellerdir.
Obsesyonlar çoğunlukla korku, kaygı veya şüphelerle ilişkilidir ve ...
Stres altında yaşamanın ciddi duygusal sorunlara neden olabileceği ve hatta fiziksel sağlığımıza zarar verebileceği bir sır değil. Peki stresi azaltmak ve yaşamlarımızı iyileştirmek için harekete geçmek bizim için neden bu kadar zor?
Yale Üniversitesi'ndeki araştırmacılar sonunda cevabı buldular. Stresin, beynin öz kontrolden sorumlu bölgelerindeki gri madde hacmini azalttığını buldular.
Dolayıs...
