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La qualità del sonno è uno degli indicatori importanti per valutare la salute del sonno individuale. La definizione di qualità del sonno copre molti aspetti, tra cui la durata, la qualità, la profondità, la frequenza e la facilità con cui si addormenta e si sveglia.
La scala di autovalutazione della qualità del sonno è uno strumento ampiamente utilizzato per valutare lo stato del sonno di un indi...
Nella nostra vita moderna e frenetica, spesso trascuriamo un aspetto cruciale: il sonno. Il concetto di 'quoziente di sonno' collega la qualità del sonno e l'intelligenza, cosa che ha attirato l'attenzione della gente. Immergiamoci in questo argomento interessante e informativo.
Cos'è il 'quoziente di sonno'?
Il 'QI del sonno' è un concetto proposto da studiosi americani e si riferisce principal...
Hai mai sperimentato sbalzi d'umore selvaggi, alta energia e livelli insoliti di attività? Questi possono essere segni di sintomi maniacali. La mania è un disturbo bipolare che può causare problemi nella tua vita. Vuoi capire meglio l'entità dei tuoi sintomi? Ora ti offriamo un modo semplice e veloce per testare autonomamente i tuoi sintomi di mania: la Young Mania Rating Scale (YMRS).
La Bipolar...
Il Narcissistic Personality Inventory (NPI) è uno strumento psicometrico comunemente utilizzato per misurare i tratti narcisistici della personalità. Sviluppato originariamente da Raskin e Hall nel 1979 con alcune revisioni e miglioramenti. Tra questi, NPI-16 è una versione semplificata di NPI, proposta da Ames, Rose e Anderson nel 2006.
L'NPI-16 è una scala di 16 item progettata per misurare la ...
La fobia sociale è un disturbo psicologico caratterizzato da intensa paura o apprensione di situazioni sociali o pubbliche e dal conseguente sforzo di evitarle. Le persone con fobia sociale di solito temono di rendersi ridicoli di fronte agli altri, di essere giudicati o di essere rifiutati, il che li porta ad incontrare molte difficoltà e disagi nella loro vita quotidiana. Le cause della fobia so...
La Life Events Stress Scale è uno strumento utilizzato per valutare l’impatto degli eventi della vita che un individuo ha vissuto in un periodo di tempo sui suoi livelli di stress psicologico. Questa scala è progettata per misurare il grado di stress di un individuo rispetto a vari eventi della vita e l'impatto che questi eventi possono avere sulla sua salute e sul suo benessere.
Le scale di stre...
I problemi di salute mentale degli studenti universitari si riferiscono al disagio e agli ostacoli legati alla salute mentale comuni tra gli studenti universitari. Durante gli anni universitari, affrontano sfide sotto molti aspetti come la pressione accademica, i cambiamenti nelle relazioni interpersonali, la pianificazione futura, l’identità personale, ecc. Questi fattori possono avere un impatto...
Il Narcissistic Personality Inventory (NPI-56) è uno strumento psicometrico comunemente usato per valutare le tendenze narcisistiche di un individuo. È stato progettato e sviluppato nel 1979 dal professor Ruskin dell'Università della California, USA. NPI sta per 'Narcissistic Personality Inventory' e 56 rappresenta il numero di domande nel test.
L'NPI-56 utilizza una valutazione self-report, in c...
La dipendenza da Internet, nota anche come disturbo da dipendenza da Internet (IAD), si riferisce a un modello comportamentale di eccessiva dipendenza dall'uso di Internet e dall'incapacità di controllarsi. Questo test è un test online gratuito della scala di automisurazione IAD. Si tratta di una scala di automisurazione comunemente utilizzata che può aiutarti a valutare inizialmente se hai tenden...
La percezione dello stress si riferisce alla capacità del corpo di percepire e percepire lo stress. Lo stress si riferisce a varie forze o condizioni che influenzano lo stato psicologico e fisiologico del corpo umano. Queste forze o condizioni possono essere stimoli stressanti provenienti dall’ambiente esterno oppure possono essere fattori psicologici, emotivi o fisiologici interni. Le persone per...
