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Die Schlafqualität ist einer der wichtigen Indikatoren zur Beurteilung der individuellen Schlafgesundheit. Die Definition der Schlafqualität umfasst viele Aspekte, einschließlich der Dauer, Qualität, Tiefe, Häufigkeit und Leichtigkeit des Einschlafens und Aufwachens.
Die Skala zur Selbsteinschätzung der Schlafqualität ist ein weit verbreitetes Instrument zur Beurteilung des Schlafstatus einer Per...
In unserem modernen, schnelllebigen Leben übersehen wir oft einen entscheidenden Aspekt: den Schlaf. Das Konzept des „Schlafquotienten“ verknüpft Schlafqualität und Intelligenz, was die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich gezogen hat. Lassen Sie uns in dieses interessante und informative Thema eintauchen.
Was ist „Schlafquotient“?
„Schlaf-IQ“ ist ein von amerikanischen Wissenschaftlern vorgesch...
Haben Sie jemals heftige Stimmungsschwankungen, hohe Energie und ungewöhnliche Aktivität erlebt? Dies können Anzeichen manischer Symptome sein. Manie ist eine bipolare Störung, die Probleme in Ihrem Leben verursachen kann. Möchten Sie das Ausmaß Ihrer Symptome besser verstehen? Jetzt bieten wir Ihnen eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre Manie-Symptome selbst zu testen – die Young Mania Rat...
Das Narzisstische Persönlichkeitsinventar (NPI) ist ein häufig verwendetes psychometrisches Instrument zur Messung narzisstischer Persönlichkeitsmerkmale. Ursprünglich 1979 von Raskin und Hall mit einigen Überarbeitungen und Verbesserungen entwickelt. Unter ihnen ist NPI-16 eine vereinfachte Version von NPI, die 2006 von Ames, Rose und Anderson vorgeschlagen wurde.
Der NPI-16 ist eine 16-Punkte-S...
Soziale Phobie ist eine psychische Störung, die durch starke Angst oder Besorgnis vor sozialen oder öffentlichen Situationen und dem daraus resultierenden Bemühen, diese zu vermeiden, gekennzeichnet ist. Menschen mit sozialer Phobie fürchten sich in der Regel davor, sich vor anderen lächerlich zu machen, beurteilt oder abgelehnt zu werden, was dazu führt, dass sie in ihrem täglichen Leben mit viel...
Die Stressskala für Lebensereignisse ist ein Instrument zur Bewertung der Auswirkungen von Lebensereignissen, die eine Person über einen bestimmten Zeitraum hinweg erlebt hat, auf ihr psychisches Stressniveau. Diese Skala soll den Grad der Belastung einer Person durch verschiedene Lebensereignisse und die Auswirkungen dieser Ereignisse auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden messen.
Stressskalen...
Die psychischen Probleme von College-Studenten beziehen sich auf die mit der psychischen Gesundheit verbundenen Belastungen und Hindernisse, die bei College-Studenten häufig auftreten. Während ihrer Studienzeit stehen sie in vielerlei Hinsicht vor Herausforderungen wie akademischem Druck, Veränderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen, Zukunftsplanung, Selbstidentität usw. Diese Faktoren können...
Das Narzisstische Persönlichkeitsinventar (NPI-56) ist ein häufig verwendetes psychometrisches Instrument zur Beurteilung der narzisstischen Tendenzen einer Person. Es wurde 1979 von Professor Ruskin von der University of California, USA, entworfen und entwickelt. NPI steht für „Narcissistic Personality Inventory“ und 56 steht für die Anzahl der Fragen im Test.
Der NPI-56 verwendet eine Selbstber...
Unter Stresswahrnehmung versteht man die Fähigkeit des Körpers, Stress zu spüren und zu spüren. Stress bezieht sich auf verschiedene Kräfte oder Zustände, die den psychologischen und physiologischen Zustand des menschlichen Körpers beeinflussen. Bei diesen Kräften oder Zuständen kann es sich um Stressreize aus der äußeren Umgebung oder um interne psychologische, emotionale oder physiologische Fakt...
Internetsucht, auch Internetsuchtstörung (IAD) genannt, bezeichnet ein Verhaltensmuster übermäßiger Abhängigkeit von der Internetnutzung und der Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren. Bei diesem Test handelt es sich um einen kostenlosen Online-Test der IAD-Selbstmessungsskala. Dabei handelt es sich um eine häufig verwendete Selbstmessungsskala, die Ihnen dabei helfen kann, zunächst zu beurteil...
