🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Yabancıların önünde sık sık gergin ve rahatsız mı hissediyorsunuz? Sosyalleşme konusunda berbat olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Başkalarıyla göz temasını sürdürmekte ve doğal bir şekilde konuşmakta zorluk mu çekiyorsunuz? Cevabınız evet ise, muhtemelen belli bir düzeyde utangaçlığınız var demektir.
Utangaçlık, yalnızca sosyal kaygıyı değil aynı zamanda davranışsal engellemeyi de içeren psikolojik b...
DEHB (Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu), kalıcı dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsel davranışlarla karakterize nörogelişimsel bir hastalıktır. Genellikle çocuklukta başlar ve yetişkinliğe kadar devam edebilir. DEHB bireyin öğrenmesini, çalışmasını, ilişkilerini ve günlük işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir.
ASRS (Yetişkin Öz Bildirim Ölçeği), yetişkinlerde dikkat eksikliği/hiperakti...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
Beyin hijyenine dikkat etmeliyiz Hayatınızda beyin hijyenini kullanıyor musunuz?
Lütfen fiili durumunuza göre 'evet' veya 'hayır' şeklinde cevap verin.
Evde anne babanıza, dışarıda ise arkadaşlarınıza güvenin. Arkadaşlar her zaman kalplerimizin en sıcak varlıklarıdır. Herkesin unutulmaz bir en iyi arkadaşı vardır ve onunla hayatı boyunca tanışabildiği için ne kadar da şanslıdır. Ancak hiç kimse bir bakışta karşıdakinin kalbinin içini göremez. Karşınızdaki kişiye karşı dostluğunuzdan %100 emin olabilirsiniz ama karşınızdakinin gerçek düşüncelerini...
Gerçek hayatta tüm utangaç insanlar reşit değildir. Aslında psikologların araştırmasına göre yetişkinlerin yaklaşık %40'ında farklı derecelerde utangaçlık var. Yetişkinlerde utangaçlık, yetişkinlerin kendilerini gergin, rahatsız hissettikleri veya sosyal veya kamusal durumlarda başkaları tarafından yargılanmaktan korktukları yaygın bir duygusal durumdur. Bu utangaçlık kariyerimizi, ilişkilerimizi ...
Rutin derinden oynanır, kim kimi ciddiye alır. Rutinlerle dolu bu çağda, hala bu kadar basit bir acemi misiniz? Karşı tarafın sizi kandırmaya çalışıp çalışmadığını anlayabilir misiniz?
Bugün sizinle kandırılmaya yatkın olup olmadığınızı test etmek için ilginç bir test paylaşacağım. Test sonuçlarında doğru ya da yanlış yoktur, sadece mevcut durumu gerçeğe uygun bir şekilde yansıtmaktadır. Lütfen i...
Herkes arkadaşlarına farklı davranır. Bazıları arkadaşlarına samimi davranır, bazıları ise ikiyüzlü davranır. Herkesin kalbinde bir ikiyüzlülük vardır. Peki sizin arkadaşlık ikiyüzlülük endeksiniz ne kadar yüksek?
Arkadaşlarına karşı ne kadar ikiyüzlüsün? Dostlarınıza samimiyetle mi davranırsınız, yoksa ikiyüzlü müsünüz?
Nasıl bir insan olduğunuzu biliyor musunuz? Hadi test edelim.
