🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Часто ли вы чувствуете нервозность и неловкость перед незнакомыми людьми? Вы чувствуете, что плохо общаетесь? Испытываете ли вы трудности с поддержанием зрительного контакта и естественным общением с другими людьми? Если ваш ответ «да», то, вероятно, у вас есть определенный уровень застенчивости.
Застенчивость — это психологический феномен, который включает в себя не только социальную тревогу, но...
СДВГ (синдром дефицита внимания/гиперактивности) — заболевание нервной системы, характеризующееся стойкой невнимательностью, гиперактивностью и импульсивным поведением. Обычно оно начинается в детстве и может продолжаться во взрослом возрасте. СДВГ может негативно повлиять на обучение, работу, отношения и повседневное функционирование человека.
ASRS (шкала самоотчета для взрослых) — это шкала сам...
DASS-21 (шкала депрессии-тревоги-стресса) — это широко используемая шкала самооценки, используемая для оценки эмоционального состояния человека с точки зрения депрессии, тревоги и стресса. Он был разработан Ловибондом (1995) и широко использовался во многих исследованиях и клинической практике.
DASS-21 содержит три субшкалы, которые оценивают депрессию, тревогу и стресс соответственно. Каждая под...
Мы почти каждый день используем свой мозг, чтобы думать о проблемах. Мы должны уделять внимание гигиене мозга. Используете ли вы гигиену мозга в своей жизни?
Пожалуйста, ответьте «да» или «нет» в зависимости от вашей реальной ситуации.
Положитесь на своих родителей дома и друзей на улице. Друзья – это всегда самое теплое присутствие в наших сердцах. У каждого есть свой незабываемый лучший друг, и как ему повезло встретить его на своем веку. Но никто не может сразу разглядеть сердце другого человека. Вы можете быть на 100% уверены в своей дружбе с другим человеком, но никогда не узнаете его истинные мысли. Что вы делаете в общест...
В реальной жизни не все застенчивые люди несовершеннолетние. На самом деле, по исследованиям психологов, около 40% взрослых людей имеют разную степень застенчивости. Застенчивость у взрослых — это распространенное эмоциональное состояние, при котором взрослые чувствуют нервозность, дискомфорт или страх быть осужденными другими в социальных или общественных ситуациях. Эта застенчивость может повлия...
Рутина играется глубоко, кто к кому относится серьезно. В наш век, полный рутины, ты все еще такой же простой новичок? Можете ли вы определить, пытается ли другая сторона вас обмануть?
Сегодня я поделюсь с вами интересным тестом, чтобы проверить, склонны ли вы к обману? В результатах тестов нет правильных или неправильных результатов, они просто правдиво отражают текущую ситуацию. Пожалуйста, отв...
Каждый относится к своим друзьям по-разному. Некоторые люди относятся к своим друзьям искренне, а некоторые относятся к ним лицемерно. В сердце каждого есть лицемерная сторона. Итак, насколько высок ваш индекс лицемерия в дружбе? Давайте проверим это ниже.
Насколько вы лицемерны по отношению к своим друзьям? Относитесь ли вы к своим друзьям искренне или лицемерите?
Знаешь ли ты, что ты за человек? Давайте проверим это.
