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Você costuma se sentir nervoso e desconfortável na frente de estranhos? Você se sente péssimo em socializar? Você tem dificuldade em manter contato visual e conversar naturalmente com outras pessoas? Se sua resposta for sim, provavelmente você tem um certo nível de timidez.
A timidez é um fenômeno psicológico que inclui não apenas ansiedade social, mas também inibição comportamental. A timidez po...
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade) é uma doença do neurodesenvolvimento caracterizada por desatenção persistente, hiperatividade e comportamento impulsivo. Geralmente começa na infância e pode continuar na idade adulta. O TDAH pode impactar negativamente o aprendizado, o trabalho, os relacionamentos e o funcionamento diário de um indivíduo.
ASRS (Adult Self-Report Scale) é u...
A DASS-21 (Escala de Depressão-Ansiedade-Estresse) é uma escala de autorrelato comumente usada para avaliar o estado emocional de um indivíduo em termos de depressão, ansiedade e estresse. Foi desenvolvido por Lovibond (1995) e tem sido amplamente utilizado em diversos estudos e na prática clínica.
A DASS-21 contém três subescalas que avaliam depressão, ansiedade e estresse, respectivamente. Cada...
Usamos nossos cérebros quase todos os dias para pensar em problemas. Devemos prestar atenção à higiene cerebral. Você usa a higiene cerebral em sua vida?
Por favor, responda “sim” ou “não” de acordo com sua situação real.
Confie nos seus pais em casa e nos seus amigos fora. Os amigos são sempre a presença mais calorosa em nossos corações. Todo mundo tem seu melhor amigo inesquecível e como ele tem sorte de conhecê-lo em vida. Mas ninguém pode ver através do coração da outra pessoa à primeira vista. Você pode ter 100% de certeza de sua amizade pela outra pessoa, mas nunca conhecerá os verdadeiros pensamentos dela. N...
Na vida real, nem todas as pessoas tímidas são menores de idade. Na verdade, segundo pesquisas de psicólogos, cerca de 40% dos adultos apresentam graus variados de timidez. A timidez adulta é um estado emocional comum em que os adultos se sentem nervosos, desconfortáveis ou com medo de serem julgados por outras pessoas em situações sociais ou públicas. Essa timidez pode impactar nossas carreiras, ...
A rotina é tocada profundamente, quem leva quem a sério. Nesta era cheia de rotinas, você ainda é um simples novato? Você consegue dizer se a outra parte está tentando enganá-lo?
Hoje vou compartilhar com vocês um teste interessante para testar se você está sujeito a ser enganado. Não há certo ou errado nos resultados dos testes, eles apenas refletem a situação atual com veracidade. Por favor, re...
Todo mundo trata seus amigos de maneira diferente. Algumas pessoas os tratam com sinceridade, enquanto outras os tratam com hipocrisia. Todo mundo tem um lado hipócrita em seu coração. Então, quão alto é o seu índice de hipocrisia na amizade?
