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Ti senti spesso nervoso e a disagio di fronte agli sconosciuti? Ti senti come se fossi pessimo nel socializzare? Hai difficoltà a mantenere il contatto visivo e a conversare in modo naturale con gli altri? Se la tua risposta è sì, probabilmente hai un certo livello di timidezza.
La timidezza è un fenomeno psicologico che include non solo l’ansia sociale ma anche l’inibizione comportamentale. La t...
L’ADHD (disturbo da deficit di attenzione/iperattività) è una malattia del neurosviluppo caratterizzata da persistente disattenzione, iperattività e comportamento impulsivo. Di solito inizia durante l'infanzia e può continuare fino all'età adulta. L'ADHD può avere un impatto negativo sull'apprendimento, sul lavoro, sulle relazioni e sul funzionamento quotidiano di un individuo.
ASRS (Adult Self-R...
La DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) è una scala di autovalutazione comunemente utilizzata per valutare lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molti studi e nella pratica clinica.
Il DASS-21 contiene tre sottoscale che valutano rispettivamente depressione, ansia e stress. Ciascun...
Usiamo il nostro cervello quasi ogni giorno per pensare ai problemi. Dobbiamo prestare attenzione all'igiene del cervello. Usi l'igiene del cervello nella tua vita?
Per favore rispondi 'sì' o 'no' a seconda della tua situazione attuale.
Fai affidamento sui tuoi genitori a casa e sui tuoi amici fuori. Gli amici sono sempre la presenza più calda nei nostri cuori. Ognuno ha il suo migliore amico indimenticabile e quanto è fortunato ad incontrarlo nella sua vita. Ma nessuno può vedere attraverso il cuore dell'altra persona a colpo d'occhio. Puoi essere sicuro al 100% della tua amicizia per l'altra persona, ma non conoscerai mai i ver...
Nella vita reale, non tutte le persone timide sono minorenni. Secondo una ricerca condotta dagli psicologi, infatti, circa il 40% degli adulti presenta diversi gradi di timidezza. La timidezza negli adulti è uno stato emotivo comune in cui gli adulti si sentono nervosi, a disagio o hanno paura di essere giudicati dagli altri in situazioni sociali o pubbliche. Questa timidezza può avere un impatto ...
La routine è giocata profondamente, chi prende chi sul serio. In quest'epoca piena di routine, sei ancora quel semplice principiante? Riesci a capire se l'altra parte sta cercando di ingannarti?
Oggi condividerò con te un test interessante per verificare se sei incline a farti ingannare? Non c'è niente di giusto o sbagliato nei risultati dei test, riflettono semplicemente la situazione attuale in...
Ognuno tratta i propri amici in modo diverso. Alcune persone li trattano sinceramente, mentre alcune persone li trattano in modo ipocrita. Tutti hanno un lato ipocrita nel cuore Quindi, quanto è alto il tuo indice di ipocrisia in termini di amicizia?
