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क्या आप अक्सर अजनबियों के सामने घबराहट और असहजता महसूस करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप मेलजोल में ख़राब हैं? क्या आपको आंखों का संपर्क बनाए रखने और दूसरों के साथ स्वाभाविक रूप से बातचीत करने में कठिनाई होती है? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो संभवतः आपमें एक निश्चित स्तर का शर्मीलापन है।
शर्मीलापन एक मनोवैज्ञानिक घटना है जिसमें न केवल सामाजिक चिंता बल्कि व्यवहार संबंधी अवरोध भी शामिल है। शर्मीलाप...
एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) एक न्यूरोडेवलपमेंटल बीमारी है जो लगातार असावधानी, अति सक्रियता और आवेगी व्यवहार की विशेषता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है और वयस्कता तक जारी रह सकता है। एडीएचडी किसी व्यक्ति के सीखने, काम, रिश्तों और दैनिक कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
एएसआरएस (वयस्क स्व-रिपोर्ट स्केल) एक स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग वयस्कों में ध्यान-अभाव/अति...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
हम लगभग हर दिन समस्याओं के बारे में सोचने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करते हैं। हमें मस्तिष्क की स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए। क्या आप अपने जीवन में मस्तिष्क की स्वच्छता का उपयोग करते हैं?
कृपया अपनी वास्तविक स्थिति के अनुसार 'हां' या 'नहीं' में उत्तर दें।
घर पर अपने माता-पिता और बाहर अपने दोस्तों पर भरोसा रखें। दोस्त हमेशा हमारे दिलों में सबसे गर्म उपस्थिति होते हैं। हर किसी के पास अपना एक अविस्मरणीय सबसे अच्छा दोस्त होता है, और वह कितना भाग्यशाली होता है कि उसे अपने जीवनकाल में मिल जाता है। लेकिन कोई भी एक नज़र में दूसरे व्यक्ति के दिल को नहीं देख सकता है। आप दूसरे व्यक्ति के प्रति अपनी दोस्ती के बारे में 100% आश्वस्त हो सकते हैं, लेकिन आप कभी भी ...
असल जिंदगी में सभी शर्मीले लोग नाबालिग नहीं होते। दरअसल, मनोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, लगभग 40% वयस्कों में शर्मीलेपन की अलग-अलग डिग्री होती है। वयस्कों का शर्मीलापन एक सामान्य भावनात्मक स्थिति है जिसमें वयस्क सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों में दूसरों द्वारा आंके जाने से घबराए हुए, असहज या भयभीत महसूस करते हैं। यह शर्मीलापन हमारे करियर, रिश्तों और यहां तक कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल...
कौन किसको गंभीरता से लेता है, इसकी दिनचर्या गहराई से निभाई जाती है। दिनचर्या से भरे इस युग में, क्या आप अभी भी उतने ही सरल नौसिखिए हैं? क्या आप बता सकते हैं कि क्या दूसरा पक्ष आपको बरगलाने की कोशिश कर रहा है?
आज मैं आपके साथ एक दिलचस्प परीक्षण साझा करूंगा ताकि यह जांचा जा सके कि क्या आपको धोखा दिए जाने की संभावना है? परीक्षण के परिणामों में कोई सही या गलत नहीं है, वे केवल वर्तमान स्थिति को सच्चाई...
हर कोई अपने दोस्तों के साथ अलग तरह से व्यवहार करता है। कुछ लोग अपने दोस्तों के साथ ईमानदारी से व्यवहार करते हैं, जबकि कुछ लोग उनके साथ पाखंडी व्यवहार करते हैं। हर किसी के दिल में एक पाखंडी पक्ष होता है, तो आइए नीचे इसका परीक्षण करें।
आप अपने दोस्तों के प्रति कितने पाखंडी हैं? क्या आप अपने दोस्तों के साथ ईमानदारी से पेश आते हैं या पाखंडी हैं?
क्या आप जानते हैं कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं? आइए इसका परीक्षण करें।
