مقياس ضغوط الأحداث الحياتية هو أداة تستخدم لتقييم تأثير أحداث الحياة التي مر بها الفرد على مدى فترة من الزمن على مستويات التوتر النفسي لديه. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة إجهاد الفرد تجاه أحداث الحياة المختلفة والتأثير الذي قد تحدثه هذه الأحداث على صحته ورفاهيته.
تتكون مقاييس ضغوط الأحداث الحياتية عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي جوانب مختلفة قد يتعرض لها الفرد على مدى فترة من ال...
الاسم الإنجليزي الكامل لقائمة التحقق من اضطراب ما بعد الصدمة النسخة المدنية (PCL-C) هو قائمة الخد من اضطراب ما بعد الصدمة - الإصدار المدني، المعروف أيضًا باسم النسخة المدنية من قائمة التحقق من اضطراب ما بعد الصدمة، وهو استبيان أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المكون من 17 بندًا تم تطويره بناءً على DSM-W في نوفمبر 1994. تم الانتهاء من الترجمة الصينية في يوليو 2003 من قبل البروفيسور جيانغ تشاو، والبروفيسو...
مقياس إيسنك للاستقرار العاطفي (EES) هو أداة قياس نفسي طورها عالم النفس البريطاني هانز إيسنك وهو مصمم لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي للفرد.
آيزنك هو أستاذ علم النفس بجامعة لندن بالمملكة المتحدة، وهو أحد أشهر علماء النفس في العصر المعاصر، وقد قام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية. يمكن استخدام اختبار الاستقرار العاطفي لتشخيص وجود تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، واضطراب الوسواس القهري...
في عالم 'Five Nights at Freddy's' (FNAF)، هناك أهوال وألغاز لا نهاية لها مخفية. تشتهر سلسلة الألعاب هذه عالميًا بأوضاع اللعب الفريدة وقصصها الجذابة. تم تعيين خلفية اللعبة في مكان يسمى 'مطعم بيتزا فريدي فازبير'، وهو مكان يبدو لطيفًا ولكنه مليء بالدمى الميكانيكية المخيفة والقصص المربكة.
التجربة الأساسية للعبة هي البقاء على قيد الحياة لمدة خمس ليال في هذه البيئة المرعبة، كل ليلة مصحوبة بأنشطة الدمى ...
يشير إدراك الإجهاد إلى قدرة الجسم على الإحساس بالتوتر والشعور به. يشير الإجهاد إلى القوى أو الظروف المختلفة التي تؤثر على الحالة النفسية والفسيولوجية لجسم الإنسان. يمكن أن تكون هذه القوى أو الظروف محفزات مرهقة من البيئة الخارجية، أو يمكن أن تكون عوامل نفسية أو عاطفية أو فسيولوجية داخلية. يدرك الناس التوتر ويختبرونه بطرق مختلفة، بما في ذلك مشاركة الأعضاء الحساسة للضغط والجهاز العصبي.
من الناحية ال...
مقياس القلق ذاتي التقييم SAS هو معيار لتقييم القلق وهو مقياس نفسي يستخدم لقياس شدة القلق وتغيراته أثناء العلاج. يمكن أن يساعد المستشارين النفسيين والأطباء النفسيين والأطباء النفسيين في تقييم شدة القلق الفردي والتغيرات أثناء العلاج. يمكن استخدامه لتقييم الفعالية أثناء العلاج ولكن لا ينبغي استخدامه لتشخيص المرض العقلي.
الاسم الإنجليزي الكامل لـ SAS هو مقياس القلق ذات التقييم الذاتي، والذي قام بتجمي...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير يتجلى في كثير من الأحيان في انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام والمتعة، وإنكار الذات، ولوم الذات، والشعور بالعجز، وحتى الأفكار والسلوكيات الانتحارية. قد تؤثر أعراض الاكتئاب على نوم الشخص وتناوله وأنشطته اليومية، مما يشكل عبئًا كبيرًا على الحياة اليومية.
قد تكون أسباب الاكتئاب متعددة العوامل وتشمل العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية والبيئية والوراثية. يمكن أن...
لنفترض أنك تحضر مأدبة زفاف وتجد نفسك فجأة على الطاولة الخطأ، كيف سيكون رد فعلك؟ من خلال هذا الاختبار يمكنك فهم حالتك الداخلية ودرجة قلق شريك حياتك عند التعامل مع الأحداث غير المتوقعة.
في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
ووفقا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية، يعاني حاليا ما يقرب من 100 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، والعدد في تزايد، مما يجعله 'وباء' اليوم.
الاكتئاب هو أحد أعراض العصاب وهو مرض ناجم عن خلل في الجسم نتيجة الاستخدام المفرط للدماغ، والإجهاد العقلي، والمجهود البدني. ويشمل الأرق والقلق والوسواس والرهاب والوسواس القهري والوهن العصبي والقيء العصبي وغيرها من الحالات.
غالبًا ما يتسم الاكتئاب بصعوبة النو...
