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うつ病自己評価テスト: 自分の精神的健康状態を理解する
うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。
うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。
うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。
うつ病...
SDS 自己評価うつ病スケールの無料オンライン テスト
テストの紹介
メンタルヘルス
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この心理テストは、米国のデューク大学の心理学者であるウィリアム・W・K・ズン医学博士(1929-1992)によって設計された専門的な心理テストスケールSDS(自己評価うつ病スケール)です。うつ。 。
SDS ゾンのうつ病自己評価尺度は、米国教育保健福祉省が精神薬理学研究のために推奨する尺度の 1 つです。使いやすく、患者の主観的なうつ病の感情と治療中のその変化を非常に直感的に反映できるため、うつ病の検査に広く使用されています。
SDS は、うつ病患者の主観的な感情と治療中の変化を非常に直感的に反映できます。主に、外来患者や入院患者を含む、うつ症状のある成人に適しています。重度の精神発達遅滞症状を伴ううつ病を評価することだけが困難です。同時に、SDS は低学歴や知能の低い人には効果がありません。心理相談クリニック、精神科外来、または精神科入院患者の大まかなスクリーニング、感情状態の評価、...
PHQ-9 うつ病スクリーニングスケール無料テスト
9 項目のうつ病症状自己評価スケール (Patient Health Questionnaire-9、PHQ-9 と呼ばれる)。
PHQ-9 は、臨床および研究分野で広く使用されている、シンプルで効果的なうつ病の症状評価ツールです。この質問は、気分の落ち込み、興味や幸福感の喪失、睡眠障害、疲労感、食欲の変化、自尊心の低下、集中力の問題、自殺や死についての考えなど、9 つの一般的なうつ病の症状をカバーする 9 つの質問で構成されています。
PHQ-9では、過去2週間の自分の状況に基づいて、患者が自分の状況に最も適した回答を選択する自己評価方法を採用しています。 PHQ-9 採点基準:各質問に対する回答にはスコアがあり、合計スコアは 0 ~ 27 の範囲です。スコアが高いほど、うつ病の症状は重度です。
PHQ-9 の評価を通じて、医師は患者の現在のうつ病の症状の状態とその重症度をより深く...
火傷性うつ病チェックリスト (BDC)
テストの紹介
メンタルヘルス
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バーンズうつ病チェックリスト (BDC) は、人々が自分にうつ病の症状があるかどうかを迅速に評価できるようにするために、アメリカの新世代の心理療法士でありペンシルベニア大学のデビッド D. バーンズ博士によって設計された自己診断ツールです。
この自己診断フォームは、うつ病の研究と治療におけるバーンズ博士の経験と専門知識に基づいており、個人が自分の心理状態を客観的に理解するのに役立つ一連の質問と評価項目を使用しています。このような自己診断ツールは、うつ病の初期の兆候を特定し、専門家の助けを求める必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。
バーンズのうつ病自己診断スケールの質問は、気分、行動、認知などのさまざまな側面をカバーしています。これらの質問に答えることで、持続的な悲しみ、興味の喪失、睡眠障害、自己否定、集中力の低下など、うつ病の典型的な症状を経験しているかどうかをよりよく理解でき...
あなたは笑顔うつ病に苦しんでいますか?
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メンタルヘルス
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「微笑みうつ病」とは、うつ病の一種であり、主に都市部のサラリーマンやサービス業で発症する新型のうつ病傾向です。 「仕事の必要性」、「体面の必要性」、「礼儀の必要性」、「尊厳と責任の必要性」のため、彼らは日中のほとんどの時間笑顔を浮かべていますが、この「笑顔」はそこから生まれるものではありません。それは心の奥底にある本当の感情ですが、それが負担となり、時間が経つと精神的な憂鬱になります。 「習慣的な笑顔」は、仕事や生活から生じるストレスや悩み、悲しみを解消することはできず、憂鬱や痛みをより深く蓄積させるだけです。
「笑顔うつ病」の患者さんは、心の奥底では極度の痛み、憂鬱、悲しみ、悲しみを感じているにもかかわらず、何事もなかったかのように振る舞っていますが、この「笑顔」は心の奥底にある本当の感情から出たものではありません。しかし、それは「仕事の必要性」、「面子の必要性」、「礼儀の必要性」、「...
うつ病症状の迅速な自己評価スケール (QIDS-SR16) オンライン評価
テストの紹介
メンタルヘルス
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SR16 は、16 項目からなる専門的で体系的な自己評価スケールであり、このアンケートを通じて自分のうつ病のレベルをすぐに把握することができます。主に、外来患者や入院患者を含む、うつ症状のある成人に適しています。
これには 16 の項目が含まれており、それぞれがうつ病の症状のさまざまな側面に関連しています。説明に基づいて、過去 2 週間のあなたの状況を最もよく表す各項目の回答を選択してください。これは自己評価ツールであり、専門的な診断に代わるものではないことに注意してください。
参考文献:
Rush、AJ、Trivedi、MH、Ibrahim、HM、Carmody、TJ、Arnow、B.、Klein、DK、Keller、MB (2003) うつ病の症状に関する 16 項目のクイック インベントリ (QIDS)、臨床医の評価 (QIDS-)。 C)、および自己報告 (QIDS-SR): ...
アメリカランド研究所の心理テストに基づいたプロフェッショナルな性格テスト問題
職業上の性格を診断する非常に有名な心理テスト。
この心理テストは、アメリカの有名なランド社が作成した一連の古典的な心理テスト問題をベースにしており、中国人の心理的特徴に合わせて適切に修正されており、現在では一部の有名大企業でも採用されています。従業員向けの心理テストとして重要な補助テスト用紙は非常に有効であると言われています。
各質問に対して選択できる答えは 1 つだけです。これがあなたの第一印象となります。
国際標準感情指数 (EQ) テストの質問 - あなたの心の知能指数をテストしてください。
近年、EQ (心の知能指数) が徐々に注目を集めており、フォーチュン 500 企業も従業員の採用、研修、任命の重要な参照基準として EQ テストを使用しています。
私たちの周りを見てみると、非常に頭が良くてIQが高いのに何も成し遂げていない人もいます。特定の分野では専門家であるとさえ言えますが、彼らは依然として企業の入り口から排除されています。
それどころか、凡庸な IQ を持つ多くの人は、うらやむような機会や優れた成績を収めていることがよくあります。
なぜ?
最大の理由はEQの違い!心の知能指数を持たず、感情の自制心や自発性を向上させる方法を知らず、思いやりや熱心な忍耐力を持たない人は、「EQ 愚か者」である可能性があります。
これは、ヨーロッパで人気のある一連のテスト質問であり、コカ・コーラ、マクドナルド、ノキア、その他多くのフォーチュン 500 企業が、従業員が自分の EQ...
統合失調症の検査の質問
二重人格 二重人格を持つ正常な人の気質が急激に変化し、別の極端な人格になる可能性があります。
もしかしたら、二重人格は私たちとは遠い存在だと思っているかもしれませんが、それは非常に近いものかもしれません。
あなたの潜在意識の中に二重人格はありますか?ぜひ試してみてください。
あなたはうつ病に苦しんでいますか?
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世界保健機関の調査によると、現在世界中で約1億人がうつ病に苦しんでおり、その数は増加傾向にあり、今日では「流行病」となっている。
うつ病は神経症の症状であり、脳の過度の使用、精神的ストレス、身体的運動によって引き起こされる体の機能障害によって引き起こされます。これには、不眠症、不安、心気症、恐怖症、強迫性障害、神経衰弱、神経性嘔吐などが含まれます。
うつ病では、入眠が困難になることがよくありますが、入眠はできるものの、1~2時間後に目が覚めてしまい、その後再び眠りにつくのが困難になることがあります。また、一晩中起きていて、明確な対象や内容がないと不安を抑えられなかったり、恐ろしい痛みを経験したりする人もいます。一部の人々は、主な症状として気分の落ち込み、憂鬱、悲しみ、自尊心の低下、日常生活への関心の大幅な低下または喪失を抱えています。疑い深く、他人が自分のことを悪く言っているのではない...