खोज परीक्षण: 测试你的情商值有多高

सामान्यतया, जोड़े हमेशा एक-दूसरे को चोट पहुँचाते हैं, और इसका एक बड़ा कारण यह है कि हमारा वैवाहिक EQ बहुत कम है। कम भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले जोड़े संवाद करने में अच्छे नहीं होते, एक-दूसरे की भावनाओं को समझने में अच्छे नहीं होते, और छोटे-मोटे झगड़ों को समय पर हल करने में अच्छे नहीं होते, जिससे विवाह में खुशी बहुत कम हो जाती है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले विवाह में, पति और पत्नी दोनों अक्सर...

कैसे आंकें कि आपके पास भावनात्मक बुद्धिमत्ता है? यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में एक परीक्षण है, जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक, सामाजिक और पारस्परिक क्षमताओं को दर्शाता है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग आमतौर पर अपनी और अन्य लोगों की भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम होते हैं, विभिन्न जीवन समस्याओं और चुनौतियों को अधिक प्रभावी ढंग से संभालते हैं, और अच्छे पारस्परिक संबंध स्थापित करन...

जब लोगों की बौद्धिक और भावनात्मक क्षमताओं की बात आती है तो भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईक्यू) एक प्रमुख अवधारणा है। बुद्धि लब्धि (आईक्यू) के विपरीत, भावनात्मक बुद्धिमत्ता किसी व्यक्ति की अपनी भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने और दूसरों की भावनाओं को समझने की क्षमता को मापती है। प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और हार्वर्ड से मनोविज्ञान में पीएचडी डैनियल गोलेमैन ने इस ईक्यू टेस्ट को डिजाइन किया है, जिसमें ...

भावनात्मक बुद्धिमत्ता से तात्पर्य किसी व्यक्ति की भावनाओं, पारस्परिक संबंधों और पर्यावरण के अनुकूल ढलने की क्षमता से है। यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता, कार्य कुशलता और सामाजिक संबंधों को प्रभावित करता है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग आमतौर पर दूसरों के साथ मिलना आसान होते हैं, अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, और विभिन्न चुनौतियों और दबावों से बेहतर ढंग से निप...

हर किसी के पास IQ और EQ होता है। उच्च बुद्धि वाले लोगों में उत्कृष्ट सोच गुणवत्ता, मजबूत सीखने की क्षमता और गहरी समझ होती है, वे एक निश्चित पेशेवर क्षेत्र में उत्कृष्ट उपलब्धियां हासिल करने और एक निश्चित क्षेत्र में विशेषज्ञ बनने के लिए प्रवृत्त होते हैं। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों में आमतौर पर स्वस्थ भावनाएं, खुशहाल विवाह और परिवार और अच्छे पारस्परिक संबंध होते हैं। हालाँकि, EQ और IQ क...

हाल के वर्षों में, ईक्यू-भावनात्मक बुद्धिमत्ता भागफल-ने धीरे-धीरे ध्यान आकर्षित किया है। फॉर्च्यून 500 कंपनियां भी कर्मचारी भर्ती, प्रशिक्षण और नियुक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण संदर्भ मानक के रूप में ईक्यू परीक्षण का उपयोग करती हैं। हमारे चारों ओर देखें, ऐसे कुछ लोग हैं जो बेहद होशियार हैं और उनका आईक्यू उच्च है, लेकिन उन्होंने कुछ भी हासिल नहीं किया है। कुछ लोगों को एक निश्चित क्षेत्र में विशेषज्ञ ...

किसी व्यक्ति की भावनात्मक बुद्धिमत्ता का स्तर सीधे उसके पारस्परिक संबंधों की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा, और उसके पारस्परिक संबंधों की गुणवत्ता का किसी व्यक्ति के करियर की सफलता से गहरा संबंध है। यह देखा जा सकता है कि पारस्परिक संबंधों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता बहुत महत्वपूर्ण है। आपके रिश्ते कैसे हैं? यह परीक्षा लें और आपको पता चल जाएगा।

जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, वे अलग-अलग लोगों के साथ अलग-अलग संबंध स्थापित करेंगे, और नए वातावरण के अनुकूल होने के लिए वे कदम दर कदम अलग-अलग समूहों में प्रवेश करेंगे। लोगों की अनुकूलन क्षमता का भावनात्मक बुद्धिमत्ता से गहरा संबंध है। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता और मानसिक स्वास्थ्य वाला व्यक्ति मजबूत सामाजिक अनुकूलन क्षमता वाला भी व्यक्ति होता है। इसके विपरीत, कमजोर सामाजिक अनुकूलनशीलता वाले व्यक्त...

कार्यस्थल पर इतने लंबे समय तक कड़ी मेहनत करने के बाद, मैंने वह सब कुछ देखा है जो मुझे दुनिया में देखने की ज़रूरत है, और मैंने उन कठिनाइयों का अनुभव करना कभी बंद नहीं किया है जिनका मुझे अनुभव करना चाहिए। बहुत से लोगों को लगता है कि कार्यस्थल पर उनका काम ठीक नहीं चल रहा है, लेकिन वे नहीं जानते कि 'भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक दोष है' कार्यस्थल में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक पर...

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा (सीईएन) एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें बड़े होने पर बच्चे की भावनात्मक जरूरतों और भावनात्मक अभिव्यक्ति को नजरअंदाज कर दिया जाता है, नजरअंदाज कर दिया जाता है, या अप्रभावी रूप से पूरा किया जाता है। यह उपेक्षा जानबूझकर या अनजाने में हो सकती है, लेकिन इससे बच्चे के भावनात्मक विकास और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का तात्पर्य शारी...