অনুসন্ধান পরীক্ষা: 测试你的情商值有多高

সাধারণভাবে বলতে গেলে, দম্পতিরা সবসময় একে অপরকে আঘাত করে এবং এর একটি বড় অংশ হল আমাদের বৈবাহিক EQ খুব কম। কম মানসিক বুদ্ধিসম্পন্ন দম্পতিরা যোগাযোগে ভাল নয়, একে অপরের আবেগ বুঝতে ভাল নয় এবং সময়মত ছোটখাটো দ্বন্দ্ব সমাধানে ভাল নয়, যা বিবাহের সুখকে অনেকাংশে হ্রাস করে। উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন বিবাহে, স্বামী এবং স্ত্রী উভয়েই প্রায়শই একে অপরকে সম্মান করতে এবং বুঝতে পারে, একে অপরের ত্রুটিগু...

আপনার আবেগগত বুদ্ধি আছে কিনা তা কিভাবে বিচার করবেন? এটি মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পর্কে একটি পরীক্ষা, যা একজন ব্যক্তির মানসিক, সামাজিক এবং আন্তঃব্যক্তিক ক্ষমতাকে বোঝায়। উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের নিজেদের এবং অন্যান্য মানুষের আবেগকে আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হন, জীবনের বিভিন্ন সমস্যা এবং চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারেন এবং ভাল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক স্থ...

আবেগগত বুদ্ধিমত্তা (EQ) হল একটি মূল ধারণা যখন এটি মানুষের বুদ্ধিবৃত্তিক এবং মানসিক ক্ষমতার ক্ষেত্রে আসে। বুদ্ধিমত্তা ভাগফল (IQ) এর বিপরীতে, মানসিক বুদ্ধিমত্তা একজন ব্যক্তির নিজস্ব আবেগকে চিনতে এবং প্রকাশ করার এবং অন্যের আবেগ বোঝার ক্ষমতা পরিমাপ করে। ড্যানিয়েল গোলম্যান, একজন বিখ্যাত আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী এবং হার্ভার্ড থেকে মনোবিজ্ঞানে পিএইচডি, এই EQ পরীক্ষাটি ডিজাইন করেছেন, যা 10 টি প্রশ্ন নিয়ে গঠ...

আবেগগত বুদ্ধিমত্তা একজন ব্যক্তির আবেগ, আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে বোঝায় এটি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান, কাজের দক্ষতা এবং সামাজিক সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিরা সাধারণত অন্যদের সাথে মিশতে সহজ, তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করতে আরও ভাল সক্ষম। এটি একটি সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তার...

প্রত্যেকের আইকিউ এবং ইকিউ আছে। উচ্চ আইকিউ সহ লোকেদের চমৎকার চিন্তার গুণমান, শক্তিশালী শেখার ক্ষমতা এবং গভীর বোধগম্যতা রয়েছে তারা একটি নির্দিষ্ট পেশাগত ক্ষেত্রে অসামান্য সাফল্য অর্জন করতে এবং একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠতে প্রবণ। উচ্চতর মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সাধারণত স্বাস্থ্যকর আবেগ, সুখী বিবাহ এবং পরিবার এবং ভাল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক থাকে। যাইহোক, EQ এবং IQ এর দ্বিগুণ ...

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, EQ-সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা ভাগ-এর দিকে ধীরে ধীরে মনোযোগ আকর্ষণ করেছে Fortune 500 কোম্পানিগুলিও EQ পরীক্ষাকে কর্মচারী নিয়োগ, প্রশিক্ষণ এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স স্ট্যান্ডার্ড হিসেবে ব্যবহার করে। আমাদের চারপাশে দেখুন, এমন কিছু লোক আছে যারা অত্যন্ত স্মার্ট এবং উচ্চ আইকিউ আছে, কিন্তু তারা কিছু করতে পারেনি, এমনকি কিছু লোককে একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিশ...

একজন ব্যক্তির মানসিক বুদ্ধিমত্তা তার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমানকে সরাসরি প্রভাবিত করবে এবং তার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের গুণমান একজন ব্যক্তির কর্মজীবনের সাফল্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত এটা দেখা যায় যে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগগত বুদ্ধিমত্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সম্পর্ক কেমন? এই পরীক্ষা নিন এবং আপনি খুঁজে পাবেন.

মানুষ বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে বিভিন্ন সম্পর্ক স্থাপন করবে এবং তারা নতুন পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে ধাপে ধাপে বিভিন্ন দলে প্রবেশ করবে। মানুষের অভিযোজন ক্ষমতা মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত একজন ব্যক্তি উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা এবং শক্তিশালী সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি। বিপরীতে, দুর্বল সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তির অপর্যাপ্ত মনস্তাত্ত্বিক এব...

এতদিন কর্মক্ষেত্রে কঠোর পরিশ্রম করার পর, আমি পৃথিবীতে যা যা দেখার দরকার তা দেখেছি এবং আমি যে কষ্টগুলো অনুভব করতে হবে তা কখনোই বন্ধ করিনি। অনেকে মনে করেন যে তারা কর্মক্ষেত্রে ভাল যাচ্ছেন না, কিন্তু তারা জানেন না যে 'আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা একটি ত্রুটি' কর্মক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির মানসিক পরিপক্কতা বোঝা যায় ?

চাইল্ডহুড ইমোশনাল নেগেলেক্ট (CEN) বলতে বোঝায় এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একটি শিশুর মানসিক চাহিদা এবং আবেগের অভিব্যক্তিকে উপেক্ষা করা হয়, উপেক্ষা করা হয় বা বড় হওয়ার সাথে সাথে অকার্যকরভাবে পূরণ করা হয়। এই অবহেলা ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃত হতে পারে, তবে নির্বিশেষে, এটি শিশুর মানসিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শৈশব মানসিক অবহেলা শারীরিক নির্যাতন বা অবহেলাকে বোঝায় না, বরং পিতামাত...