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SAS焦慮自評量表免費測試
SAS焦慮自評量表，是一種焦慮評定的標準，用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。它可以幫助心理諮商師、心理醫生、精神科醫生評估個別焦慮情況的輕重程度以及治療過程中的變化。它可以用於治療過程中的療效評估，但不應該用於對精神疾病進行診斷。
SAS英文全稱為Self-Rating Anxiety Scale，是由William WK Zung編制的，該量表已成為心理諮商師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。
在當今這個充滿機會和挑戰、變幻莫測的現代社會，人們經常面臨各種壓力和挑戰。有些人能夠適應這種壓力，有些人可能會感到焦慮和不安。
在這樣的環境中，人要保持一份豁達與從容的心態似乎很不容易。很多人都渴望擁有並保持一種寧靜的心態，然而焦慮卻常常把他們包圍。
焦慮是一種常見的情緒體驗，常被描述為一種緊張、不安和擔憂的感覺。它是一種自然的生理和心理反應，可以在...
情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
DASS-21（憂鬱-焦慮-壓力量表）是一種常用的自評量表，用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond（1995）開發，並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表，分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成，總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度，使用4點量表（從0表示「不符合」到3表示「總是符合」）進行回答。請仔細閱讀每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態，並提供參考，但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾，請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明：
憂鬱分數≤9分為正常，l0～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重；
焦慮分數≤7分為正常，...
學生測驗焦慮心理測驗(TAS)
Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验：
1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。
2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。
3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...
測你有節後上班焦慮症嗎？
從假期的第一天起，許多上班族就開始將一個星期的假期倒數計時。長假是許多人夢寐以求的，因為大家可以有充足的時間熱鬧度過。
然而快樂的時光總是飛逝，一眨眼就離上班又更近了一步。許多人都會在長假上班的頭一個星期乃至於幾個星期內都覺得心不在焉，無精打采，甚至心理壓力會非常大。
你會有節後上班焦慮症嗎？點擊下方開始按鈕測測看！
你有公車焦慮症嗎？
你焦慮嗎？焦慮可是健康的殺手，快來測試一下吧！
職業測驗：別人喜歡你的為人處事方法嗎？
社會這麼複雜，有可能走一步都上了別人的套路，怎樣才能夠讓別人對你說真心話呢？和別人相處的時候也是需要方法的，你覺得身邊的人喜歡跟你相處嗎？你的處事方法到底是怎樣的一個狀態呢？做一下這個職業測試你就知道了。
你的人生「死穴」是什麼？
人生總會因為這那的小變故而變得憂心忡忡，你的人生更在意什麼呢？
是一門心思的擔心工作表現不佳還是一股腦的只想著還得賺多少銀兩？
來測試一下，看看你的人生「死穴」到底是什麼？
測試一下你在職場中最無法被取代的特色是什麼？
大家都很希望自己在職場上的位置非常重要！現在就測驗一下你在職場中最無法被取代的特色是什麼？
測試年底前你跳槽離職成功率有多少
又到了年底辭職高峰期，很多人拿到了最後一筆年終獎都會有勇氣辭職。為什麼會辭職呢？因為有了更好的發展空間，或是想要讓自己休息一下。
對於剛入職時候的我們，對未來充滿了信心，聽到HR對薪酬的許諾，我們都是無比憧憬。但是經過兩年或更久的打拼才發展“理想很豐滿，現實很骨感”，一次次的涼水把我們澆的透心涼，所以才會心飛揚，才會萌發辭職的念頭。
公司限制了自己的發展，或是自己找到了更適合自己發展的地方，或是自己真的很累，需要緩解一下。到了年底你也會心癢癢，有了辭職的想法。
現在，我們就透過一個測試來看，年底前你跳槽離職成功率吧！點擊下方開始按鈕進入測試。
職場測試：你職場中的盲點是什麼
當談到燈飾時，每一種都有其獨特的魅力。無論是檯燈、立燈、吊燈或壁燈，它們都能為我們的生活空間增添溫暖和美感。
現在，讓我們一起來做個趣味心理測試，測試一下，你最喜歡哪一類燈飾，以及這可能揭示的一些有趣的個性特徵。