SAS Self-Rating Anxiety Scale은 불안 평가의 표준으로, 불안의 정도와 치료 중 변화를 측정하는 데 사용되는 심리적 척도입니다. 이는 심리 상담사, 정신과 의사, 정신과 의사가 개인의 불안의 심각성과 치료 중 변화를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 중 효과를 평가하는 데 사용할 수 있지만 정신 질환을 진단하는 데 사용해서는 안됩니다.
SAS의 정식 영어 이름은 William WK Zung이 편집한 Self-Rating Anxiety Scale입니다. 이 척도는 심리 상담사, 심리학자, 정신과 의사가 가장 일반적으로 사용하는 심리 측정 도구 중 하나가 되었습니다.
기회와 도전이 가득한 오늘날 예측할 수 없는 현대사회에서 사람들은 종종 다양한 압박과 도전에 직면합니다. 어떤 ...
DASS-21(우울-불안-스트레스 척도)은 우울증, 불안, 스트레스 측면에서 개인의 감정 상태를 평가하는 데 사용되는 일반적으로 사용되는 자기 보고 척도입니다. 이는 Lovibond(1995)에 의해 개발되었으며 많은 연구와 임상 실습에서 널리 사용되었습니다.
DASS-21에는 우울증, 불안, 스트레스를 각각 평가하는 세 가지 하위 척도가 포함되어 있습니다. 각 하위척도는 7개 항목으로 총 21개 항목으로 구성된다. 피험자들은 지난 주에 느꼈던 감정을 기준으로 4점 척도(0(일관되지 않음)~3(항상 일관됨))를 사용하여 응답했습니다. 각 항목을 주의 깊게 읽고 지난 주 귀하의 상황에 따라 귀하의 상황에 적용되는 각 항목의 옵션 수준을 선택하십시오. 각 항목에 답해 주십시오. 옳고 그른 선택은 없습니다.
...
사라슨 테스트 불안 척도(TAS)는 미국 워싱턴 대학교 심리학과의 유명한 임상심리학자인 어윈 G. 사라슨(Irwin G. Sarason) 교수가 1978년에 작성한 것으로, 현재 국제적으로 널리 사용되는 테스트 불안 테스트입니다. 시험이나 테스트 상황에서 개인이 경험하는 불안의 정도를 평가하기 위해 고안된 척도입니다.
시험불안이란 시험이나 시험 상황을 처리할 때 발생하는 불안과 초조함을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면할 때 어느 정도 불안을 경험하지만, 어떤 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과에 심각한 방해가 될 수 있습니다.
시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특징과 경험은 다음과 같습니다.
1. 심리적 측면: 시험 점수에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요건을 충족하지 못...
연휴 첫날부터 많은 직장인들이 일주일 간의 연휴를 카운트다운하기 시작합니다. 긴 휴가는 많은 사람들이 꿈꾸는 것입니다. 모두가 즐길 수 있는 충분한 시간을 가질 수 있기 때문입니다.
하지만 행복한 시간은 늘 지나가고, 눈 깜짝할 사이에 직장에 한 발짝 더 다가가게 됩니다. 많은 사람들은 업무를 시작한 첫 주 동안이나 심지어 긴 휴가 중 몇 주 동안은 멍하고 무기력하며 심지어 큰 심리적 압박감을 느낄 것입니다.
명절 후 직장 불안이 있습니까? 아래의 시작 버튼을 클릭하여 시도해 보세요!
사회는 너무 복잡해서 매 단계마다 다른 사람들의 함정에 빠질 가능성이 있습니다. 어떻게 다른 사람들이 당신에게 진실을 말하게 할 수 있습니까? 다른 사람들과 어울릴 때도 방법이 필요합니다. 주변 사람들이 모두 당신과 어울리는 것을 좋아한다고 생각하시나요? 당신의 일 처리 방식은 무엇입니까? 이 직업 시험을 치르면 알게 될 것입니다.
인생은 여기저기의 작은 변화 때문에 항상 당신을 걱정하게 만들 것입니다. 당신의 삶에서 무엇에 더 신경쓰나요?
직장에서의 성과가 좋지 않아 걱정하고 있습니까? 아니면 아직 벌어야 할 돈이 얼마인지 생각하고 있습니까?
당신의 인생의 '아킬레스건'은 무엇인지 테스트해 볼까요?
연말 퇴사 성수기인데, 연말 보너스를 받고 용기를 내어 퇴사하는 분들이 많을 것입니다. 왜 사임했나요? 더 나은 발전의 여지가 있기 때문이거나 스스로에게 휴식을 주고 싶기 때문입니다.
처음 회사에 입사했을 때 우리는 미래에 대한 자신감이 넘쳤습니다. HR의 급여 약속을 들었을 때 우리 모두는 매우 기뻤습니다. 그러나 2년여의 노력 끝에 우리는 '이상은 충만하고 현실은 너무 메마른 것'이라는 생각을 갖게 됐다. 그리고 우리는 사임할 생각이 있습니다.
회사가 자체 개발을 제한했거나 자체 개발에 더 적합한 곳을 찾았거나 정말 피곤해서 휴식이 필요한 것일 수도 있습니다. 연말이 되면 몸이 가렵고 사표를 내고 싶은 생각도 들 것이다.
이제 연말 전 이직 성공률, 퇴직률 테스트를 해보자! 아래의 시작 버튼을 클릭...
조명에 관해서는 각각 고유한 매력이 있습니다. 테이블 램프, 스탠딩 램프, 샹들리에, 벽걸이 등은 우리 생활 공간에 따뜻함과 아름다움을 더해줍니다.
이제 어떤 유형의 조명을 가장 좋아하는지, 그리고 이것이 어떤 흥미로운 성격 특성을 드러낼 수 있는지 알아보기 위해 재미있는 심리 테스트를 해보세요.
