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एसएएस स्व-रेटिंग चिंता स्केल चिंता मूल्यांकन के लिए एक मानक है, यह एक मनोवैज्ञानिक पैमाना है जिसका उपयोग उपचार के दौरान चिंता की गंभीरता और उसके परिवर्तनों को मापने के लिए किया जाता है। यह मनोवैज्ञानिक परामर्शदाताओं, मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों को उपचार के दौरान व्यक्तिगत चिंता और परिवर्तनों की गंभीरता का आकलन करने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग उपचार के दौरान प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए कि...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
सारासन टेस्ट चिंता स्केल (टीएएस) 1978 में संयुक्त राज्य अमेरिका में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर इरविन जी सारासन द्वारा संकलित किया गया था। यह वर्तमान में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता परीक्षण है परीक्षा या परीक्षण स्थितियों के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता के स्त...
छुट्टी के पहले दिन से, कई कार्यालय कर्मचारी एक सप्ताह की छुट्टी की गिनती शुरू कर देते हैं। कई लोग लंबी छुट्टियों का सपना देखते हैं, क्योंकि हर किसी के पास आनंद लेने के लिए पर्याप्त समय हो सकता है।
हालाँकि, ख़ुशी का समय हमेशा बीत जाता है, और पलक झपकते ही, आप काम के एक कदम और करीब पहुँच जाते हैं। बहुत से लोग लंबी छुट्टी के दौरान काम के पहले सप्ताह या यहां तक कि कई हफ्तों के दौरान अनुपस्थित-दिमाग वा...
समाज इतना जटिल है, और यह संभव है कि आप हर कदम पर दूसरे लोगों के जाल में फंस जाएंगे। आप दूसरों से कैसे सच उगलवा सकते हैं? दूसरों के साथ घुलने-मिलने के लिए आपको तरीकों की भी ज़रूरत होती है। क्या आपको लगता है कि आपके आस-पास के सभी लोग आपके साथ घुलना-मिलना पसंद करते हैं? आपका काम करने का तरीका क्या है? यह करियर टेस्ट लें और आपको पता चल जाएगा।
जीवन आपको हमेशा यहां-वहां होने वाले छोटे-छोटे बदलावों के कारण चिंतित करता रहेगा। आप अपने जीवन में किस चीज की अधिक परवाह करते हैं?
क्या आप काम में खराब प्रदर्शन से चिंतित हैं या आप सिर्फ यह सोच रहे हैं कि आपको अभी भी कितना पैसा कमाना है?
आइए एक परीक्षण करें और देखें कि जीवन में आपकी 'अकिलीज़ हील' क्या है?
यह वर्ष के अंत में इस्तीफों का चरम मौसम है। कई लोगों में अपने पिछले वर्ष के अंत का बोनस प्राप्त करने के बाद इस्तीफा देने का साहस होगा। आपने इस्तीफा क्यों दिया? क्योंकि वहाँ विकास के लिए बेहतर जगह है, या क्योंकि आप स्वयं को विश्राम देना चाहते हैं।
जब हम पहली बार कंपनी में शामिल हुए, तो हम भविष्य को लेकर आश्वस्त थे। जब हमने वेतन पर एचआर का वादा सुना, तो हम सभी बहुत उत्साहित थे। लेकिन दो या अधिक वर्...
जब प्रकाश व्यवस्था की बात आती है, तो प्रत्येक का अपना अनूठा आकर्षण होता है। चाहे वे टेबल लैंप, स्टैंडिंग लैंप, झूमर या दीवार स्कोनस हों, वे हमारे रहने की जगह में गर्मी और सुंदरता जोड़ते हैं।
अब, आइए यह देखने के लिए एक मज़ेदार मनोवैज्ञानिक परीक्षण करें कि आपको किस प्रकार की रोशनी सबसे अच्छी लगती है और इससे कौन से दिलचस्प व्यक्तित्व लक्षण प्रकट हो सकते हैं।
