搜测试: 泰勒显性焦虑量表(MANIFEST ANXIETY SCALE, MAS)

SAS焦虑自评量表，是一种焦虑评定的标准，用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表。它可以帮助心理咨询师、心理医生、精神科医生评估个体焦虑情况的轻重程度以及治疗过程中的变化情况。它可以用于治疗过程中的疗效评估，但不应该用于对精神疾病进行诊断。 SAS英文全称为Self-Rating Anxiety Scale，是由William W.K. Zung编制的，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。 在当今这个充满机遇和挑战、变幻莫测的现代社会，人们经常会面临各种压力和挑战。有些人能够适应这种压力，而有些人可能会感到焦虑和不安。 在这样的环境中，人要保持一份豁达与从容的心态似乎很不容易。很多人都渴望拥有并保持一种宁静的心态，然而焦虑却常常把他们包围。 焦虑是一种常见的情绪体验，常被描述为一种紧张、不安和担忧的感觉。它是一种自然的生理和心理...

DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明： 抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重； 焦虑得分≤7分...

Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一，旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。 考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑，但对某些人来说，这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。 以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验： 1. 心理方面：担心考试成绩，害怕失败，担心无法应对考试要求，怀疑自己的能力，害怕他人的评价，难以集中注意力，遗忘已学内容等。 2. 生理方面：心跳加快，呼吸急促，出汗，颤抖，头痛，肌肉紧张，胃部不适，失眠等。 3. 行为方面：逃避考试或测试，拖延学习，避免参加考试，无法完成考试题目，回避与他人讨论考...

从假期的第一天起，很多上班族就开始将一个星期的假期倒数计时。长假是许多人梦寐以求的，因为大家可以有充足的时间热热闹闹度过。 然而快乐的时光总是飞逝，一眨眼就离上班又近了一步。许多人都会在长假上班的头一个星期乃至于几个星期内都觉得心不在焉，无精打采，甚至心理压力会非常大。 你会有节后上班焦虑症吗？点击下方开始按钮测测看！

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社会这么复杂，有可能走一步都上了别人的套路，怎样才能够让别人对你说真心话呢？和别人相处的时候也是需要方法的，你觉得你身边的人都喜欢和你相处吗？你的处事方法到底是怎样的一个状态呢？做一下这个职业测试你就知道了。

人生总会因为这那的小小变故而变得忧心忡忡，你的人生更在意什么呢？ 是一门心思的担心工作表现不佳还是一股脑的只想着还得挣多少银两？ 来测试一下，看看你的人生“死穴”到底是什么？

又到了年底辞职高峰期，很多人拿到了最后一笔年终奖都会有勇气辞职。为什么会辞职呢？因为有了更好的发展空间，或者想要让自己休息一下。 对于刚刚入职时候的我们，对未来充满了信心，听到HR对薪酬的许诺，我们都是无比憧憬。但是经过两年或者更久的打拼才发展“理想很丰满，现实很骨感”，一次次的凉水把我们浇的透心凉，所以才会心飞扬，才会萌发辞职的念头。 公司局限了自己的发展，或者自己找到了更加适合自己发展的地方，或者是自己真的很累，需要缓解一下。到了年底你也会心痒痒，有了辞职的想法。 现在，我们就通过一个测试来看看，年底前你跳槽离职成功率吧！点击下方开始按钮进入测试。

大家都很希望自己在职场上的位置非常重要！现在就测验一下你在职场中最无法被取代的特色是什么？

或许你没有发觉，或许你假装不承认，在你身上一定有你自己都不喜欢的丑陋性格。 人不可能十全十美，有缺点和不足很正常，关键是要去正视面对和修正。 在你身上有哪种丑陋性格呢？