Kiểm tra tìm kiếm: 河湾心理咨询室

Bài kiểm tra mức độ căng thẳng là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng của một cá nhân. Khả năng chịu đựng căng thẳng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn phải học cách “kê đúng thuốc”, trước tiên hãy phân tích xem bạn có thể chịu được bao nhiêu căng thẳng, sau đó tìm hiểu thêm nguyên nhân sâu xa và giảm bớt căng thẳng. Bài kiểm tra căng thẳng tinh thần có thể giúp bạn hiểu đ...

Trong xã hội hiện đại với nhịp độ nhanh, mọi người đều có thể gặp phải một số căng thẳng. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý của một cá nhân đối với việc cá nhân đó không có khả năng thích ứng với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, các mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng tâm lý của mình tương đối cao thì đừng...

Ám ảnh sợ xã hội là một chứng rối loạn tâm lý đặc trưng bởi sự sợ hãi hoặc lo sợ mãnh liệt về các tình huống xã hội hoặc nơi công cộng và kết quả là nỗ lực né tránh chúng. Người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội thường sợ phải biến mình thành kẻ ngốc trước mặt người khác, bị đánh giá hoặc bị từ chối khiến họ gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân của nỗi ám ảnh xã hội có thể ...

Thang đo mức độ lo âu trong bài kiểm tra Sarason (TAS) được biên soạn vào năm 1978 bởi Giáo sư Irwin G. Sarason, một nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng thuộc Khoa Tâm lý học tại Đại học Washington ở Hoa Kỳ. Đây hiện là bài kiểm tra mức độ lo âu nổi tiếng nhất được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. thang đo được thiết kế để đánh giá mức độ lo lắng của một cá nhân trong các kỳ thi hoặc tình huống ...

Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Dưới đây là một số cách để đối phó...

Không thể tránh khỏi việc gặp phải nhiều khó khăn khác nhau trong cuộc sống, chẳng hạn như thất nghiệp, vấn đề tài chính, vấn đề giữa các cá nhân, vấn đề sức khỏe, vấn đề gia đình, thảm họa, v.v. Những khó khăn này có thể gây đau đớn và áp lực lớn cho con người, thậm chí dẫn đến các vấn đề tâm lý như tâm trạng chán nản, mất ngủ, lo âu, trầm cảm. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể học hỏi nhiều hơn v...

Sự dẻo dai về tinh thần đề cập đến khả năng của một cá nhân trong việc duy trì thái độ tích cực và sức chịu đựng khi đối mặt với nhiều áp lực, thất bại và khó khăn trong cuộc sống. Một người cứng rắn về mặt tinh thần có thể nhanh chóng thích ứng với những thay đổi của môi trường và đối phó với những tình huống bất lợi, đồng thời, anh ta cũng có thể rút ra những bài học và kinh nghiệm từ những thất...

Đôi khi, những người mà bạn từng nghĩ sẽ không bao giờ chán, bỗng nhiên lại chán họ... Cảm thấy nhàm chán với một người là một trải nghiệm cảm xúc phổ biến. Nó có thể là do mọi người cảm thấy buồn chán sau khi ở bên nhau một thời gian dài, hoặc vì những hành vi hoặc đặc điểm tính cách nhất định của người kia là không thể chấp nhận được. Dưới đây là một số yếu tố có thể dẫn đến sự nhàm chán với mộ...

Chào mừng bạn đến với phiên bản Bài kiểm tra giới tính tâm lý ABO miễn phí của chúng tôi. Thử nghiệm ABO Dựa trên khái niệm thế giới quan ABO, trong đó con người được chia thành 5 giới tính: Alpha Male, Alpha Female, Neutral Beta, Omega Male và Omega Female. Sự thiết lập này bắt nguồn từ mô hình giai cấp xã hội trong hành vi của động vật. Cấp độ cao nhất của tổ chức xã hội sói được lãnh đạo bởi só...

Căng thẳng đề cập đến phản ứng cảm xúc của sự căng thẳng về thể chất và tinh thần và sự khó chịu mà mọi người cảm thấy khi đối mặt với những thách thức hoặc yêu cầu. Căng thẳng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, trường học, các mối quan hệ, sức khỏe, tài chính, v.v. Căng thẳng vừa phải có thể kích thích sự nhiệt tình và sáng tạo của con người, nhưng căng thẳng quá mức c...