🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Sức chịu đựng tâm lý là khả năng duy trì thái độ tích cực, ổn định cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh mạnh mẽ, không dễ bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực và khả năng kiên trì, vượt qua khó khăn khi gặp khó khăn, thất bại, áp lực và các yếu tố tiêu cực khác trong cuộc sống. mạng sống. . Những người có sức chịu đựng tâm lý mạnh mẽ có thể đương đầu tốt hơn với thử thách, nghịch cảnh và sẽ không dễ...
Một số người còn rất trẻ nhưng họ đã già về mặt tinh thần và có vẻ lạc hậu trong cuộc sống hàng ngày.
Bạn có đang già đi về mặt tinh thần khi còn trẻ không?
Vui lòng nhấp vào nút bắt đầu bên dưới để vào bài kiểm tra, đọc các câu hỏi kiểm tra và trả lời 'Có' hoặc 'Không'.
Bài kiểm tra mức độ căng thẳng là một công cụ được sử dụng để đánh giá mức độ căng thẳng của một cá nhân.
Khả năng chịu đựng căng thẳng của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn phải học cách “kê đúng thuốc”, trước tiên hãy phân tích xem bạn có thể chịu được bao nhiêu căng thẳng, sau đó tìm hiểu thêm nguyên nhân sâu xa và giảm bớt căng thẳng.
Bài kiểm tra căng thẳng tinh thần có thể giúp bạn hiểu đ...
Trong xã hội hiện đại với nhịp độ nhanh, mọi người đều có thể gặp phải một số căng thẳng. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý của một cá nhân đối với việc cá nhân đó không có khả năng thích ứng với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, các mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng tâm lý của mình tương đối cao thì đừng...
Ám ảnh sợ xã hội là một chứng rối loạn tâm lý đặc trưng bởi sự sợ hãi hoặc lo sợ mãnh liệt về các tình huống xã hội hoặc nơi công cộng và kết quả là nỗ lực né tránh chúng. Người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội thường sợ phải biến mình thành kẻ ngốc trước mặt người khác, bị đánh giá hoặc bị từ chối khiến họ gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân của nỗi ám ảnh xã hội có thể ...
Thang đo mức độ lo âu trong bài kiểm tra Sarason (TAS) được biên soạn vào năm 1978 bởi Giáo sư Irwin G. Sarason, một nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng thuộc Khoa Tâm lý học tại Đại học Washington ở Hoa Kỳ. Đây hiện là bài kiểm tra mức độ lo âu nổi tiếng nhất được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. thang đo được thiết kế để đánh giá mức độ lo lắng của một cá nhân trong các kỳ thi hoặc tình huống ...
Khả năng xử lý căng thẳng là một khả năng tâm lý rất quan trọng, bởi trong cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều áp lực, thử thách khác nhau như áp lực công việc, áp lực học tập, áp lực cá nhân, áp lực gia đình, v.v., nếu những áp lực này không thể được xử lý một cách hiệu quả, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
Dưới đây là một số cách để đối phó...
Không thể tránh khỏi việc gặp phải nhiều khó khăn khác nhau trong cuộc sống, chẳng hạn như thất nghiệp, vấn đề tài chính, vấn đề giữa các cá nhân, vấn đề sức khỏe, vấn đề gia đình, thảm họa, v.v. Những khó khăn này có thể gây đau đớn và áp lực lớn cho con người, thậm chí dẫn đến các vấn đề tâm lý như tâm trạng chán nản, mất ngủ, lo âu, trầm cảm.
Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể học hỏi nhiều hơn v...
Sự dẻo dai về tinh thần đề cập đến khả năng của một cá nhân trong việc duy trì thái độ tích cực và sức chịu đựng khi đối mặt với nhiều áp lực, thất bại và khó khăn trong cuộc sống. Một người cứng rắn về mặt tinh thần có thể nhanh chóng thích ứng với những thay đổi của môi trường và đối phó với những tình huống bất lợi, đồng thời, anh ta cũng có thể rút ra những bài học và kinh nghiệm từ những thất...
Đôi khi, những người mà bạn từng nghĩ sẽ không bao giờ chán, bỗng nhiên lại chán họ...
Cảm thấy nhàm chán với một người là một trải nghiệm cảm xúc phổ biến. Nó có thể là do mọi người cảm thấy buồn chán sau khi ở bên nhau một thời gian dài, hoặc vì những hành vi hoặc đặc điểm tính cách nhất định của người kia là không thể chấp nhận được. Dưới đây là một số yếu tố có thể dẫn đến sự nhàm chán với mộ...
