การทดสอบการค้นหา: 河湾心理咨询室

ความอดทนทางจิตวิทยา หมายถึง ความสามารถของบุคคลในการรักษาทัศนคติเชิงบวก ความมั่นคงทางอารมณ์ ความสามารถในการควบคุมตนเองที่แข็งแกร่ง ไม่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์เชิงลบได้ง่าย และความสามารถในการอดทนและเอาชนะความยากลำบากเมื่อเผชิญกับความยากลำบาก ความพ่ายแพ้ ความกดดัน และปัจจัยลบอื่นๆ ใน ชีวิต. . ผู้ที่มีความอดทนทางจิตใจที่แข็งแกร่งสามารถรับมือกับความท้าทายและความทุกข์ยากได้ดีขึ้น และจะไม่ล้มลงง่ายๆ แต่พวก...

บางคนยังเด็กมากแต่พวกเขามีจิตใจที่แก่แล้วและดูล้าสมัยในชีวิตประจำวัน คุณสูงวัยทางจิตใจเมื่อคุณยังเป็นเด็กหรือไม่? โปรดคลิกปุ่มเริ่มต้นด้านล่างเพื่อเข้าสู่แบบทดสอบ อ่านคำถามทดสอบแล้วตอบว่า 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่'

การทดสอบความเครียดเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินระดับความเครียดของแต่ละบุคคล ความสามารถในการทนต่อความเครียดของทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะ 'สั่งยาที่เหมาะสม' อันดับแรกวิเคราะห์ว่าคุณสามารถทนต่อความเครียดได้มากแค่ไหน จากนั้นจึงค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและบรรเทาความเครียด แบบทดสอบความเครียดทางจิตสามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงความอดทนต่อความเครียดและค้นหาวิธีรับมือกับความเครียดได้ การทดสอบม...

ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...

โรคกลัวการเข้าสังคมเป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะเป็นความกลัวหรือความเข้าใจในสถานการณ์ทางสังคมหรือสาธารณะอย่างรุนแรง และเป็นผลให้เกิดความพยายามที่จะหลีกเลี่ยง คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมมักจะกลัวว่าตัวเองโง่ต่อหน้าคนอื่น ถูกตัดสิน หรือถูกปฏิเสธ ทำให้พวกเขาต้องเผชิญกับความยากลำบากและความไม่สะดวกมากมายในชีวิตประจำวัน สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคมอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ชีวเคมี จิตสังคม และปัจจัยอื่นๆ แ...

แบบทดสอบความวิตกกังวลของ Sarason (TAS) รวบรวมขึ้นในปี 1978 โดยศาสตราจารย์ Irwin G. Sarason นักจิตวิทยาคลินิกที่มีชื่อเสียงในภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอชิงตัน ในสหรัฐอเมริกา ปัจจุบันเป็นแบบทดสอบความวิตกกังวลที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในระดับสากล มาตราส่วนที่ออกแบบมาเพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลของแต่ละคนในระหว่างการสอบหรือสถานการณ์การทดสอบ ความวิตกกังวลในการทดสอบหมายถึงความวิตก...

ความสามารถในการจัดการกับความเครียดเป็นความสามารถทางจิตที่สำคัญมาก เพราะในชีวิตเรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ เช่น ความกดดันในการทำงาน ความกดดันด้านวิชาการ ความกดดันระหว่างบุคคล ความกดดันในครอบครัว ฯลฯ หากไม่สามารถจัดการกับความกดดันเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับความเครียด: การเผชิญปัญหาเชิงบวก: เผชิญกับความท้าทายแ...

จะต้องเผชิญความยากลำบากต่างๆ ในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น การว่างงาน ปัญหาทางการเงิน ปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ปัญหาสุขภาพ ปัญหาครอบครัว เหตุการณ์ภัยพิบัติ เป็นต้น ความยากลำบากเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความกดดันอย่างมากต่อผู้คน และยังนำไปสู่ปัญหาทางจิต เช่น อารมณ์ไม่ดี นอนไม่หลับ วิตกกังวล และซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม เราสามารถเรียนรู้มากขึ้นและเติบโตมากขึ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้...

ความแข็งแกร่งทางจิตหมายถึงความสามารถของแต่ละบุคคลในการรักษาทัศนคติเชิงบวกและความอดทนเมื่อเผชิญกับแรงกดดัน ความพ่ายแพ้ และความยากลำบากในชีวิตต่างๆ คนที่จิตใจเข้มแข็งสามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมได้อย่างรวดเร็วและรับมือกับสถานการณ์ที่เลวร้าย ขณะเดียวกัน เขายังสามารถได้รับบทเรียนและประสบการณ์จากความพ่ายแพ้และความล้มเหลว และเติบโตและปรับปรุงต่อไป ความยืดหยุ่นจากภายในมีความเชื่อมโยง...

บางครั้ง คนที่คุณเคยคิดว่าคุณจะไม่มีวันเบื่อ จู่ๆ ก็เบื่อพวกเขา... การเบื่อใครสักคนเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่พบบ่อย อาจเป็นเพราะว่าคนเรารู้สึกเบื่อหลังจากอยู่ด้วยกันมานาน หรือเพราะพฤติกรรมหรือลักษณะนิสัยบางอย่างของอีกฝ่ายมันทนไม่ไหว ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่อาจนำไปสู่ความเบื่อหน่ายกับบุคคล: ใช้เวลาร่วมกันมากเกินไป: การใช้เวลาร่วมกันมากเกินไปอาจทำให้คนรู้สึกเหนื่อยและหมดความสนใจได้ เบื่อหรือ...