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नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद के स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, आवृत्ति और सोने और जागने में आसानी शामिल है।
नींद की गुणवत्ता स्व-मूल्यांकन स्केल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का आकलन करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या विषयों की एक श्र...
हिप्पोक्रेट्स के 'चार तरल पदार्थ सिद्धांत' का मानना है कि मानव शरीर में रक्त, काली पित्त, पीलिया और बलगम के चार शारीरिक तरल पदार्थों के अलग-अलग अनुपात प्रत्येक व्यक्ति के अलग-अलग स्वभाव का निर्माण करते हैं: रक्त की प्रधानता वाला व्यक्ति रक्तनिष्ठ स्वभाव वाला होता है , जो प्रकट होता है, प्रमुख पित्ताशय वाले लोगों का स्वभाव उदासीन होता है, और प्रमुख पित्ताशय वाले लोगों का स्वभाव उदासी वाला होता है; ...
प्रत्येक जोड़ा एक सामंजस्यपूर्ण और उच्च-गुणवत्ता वाला यौन जीवन जीने के लिए उत्सुक है, क्योंकि यह मनुष्य के लिए जीवन की एक अपरिहार्य सामग्री है। भौतिक जीवन और आध्यात्मिक जीवन के अलावा, बाकी सामग्री को मूल रूप से इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: यौन जीवन और प्रक्रिया में यौन जीवन के लिए रास्ता.
कपल्स के बीच सेक्स मस्ती से भरपूर होना चाहिए। हालांकि, कभी-कभी पुरुषों की अपर्याप्त यौन कौशल के कारण...
आप चार मनोवैज्ञानिक स्वभाव प्रकारों में से किस प्रकार के हैं?
स्वभाव किसी व्यक्ति की अपेक्षाकृत स्थिर मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और व्यवहारिक प्रवृत्तियों को संदर्भित करता है, जो भावनाओं, संवेगों और व्यवहारों के प्रति किसी व्यक्ति की विशिष्ट प्रतिक्रिया को दर्शाता है। इसमें मनोवैज्ञानिक गतिविधियों की गति, तीव्रता, स्थिरता और प्रत्यक्षता जैसे पहलू शामिल हैं।
विशेष रूप से, स्वभाव में निम्नलिखित तत्व श...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
समकालीन लोग अपने चरित्र और स्वभाव को आकार देने पर अधिक ध्यान देते हैं। साथ ही, समाज में लोगों की गुणवत्ता के लिए उच्च और उच्चतर आवश्यकताएं भी हैं। इसलिए, चाहे वह छात्र हो या कार्यालय कर्मचारी, स्वभाव का विकास और चरित्र का सुधार बहुत महत्वपूर्ण है। चरित्र और स्वभाव को आज के समाज के लिए आवश्यक बुनियादी गुण कहा जा सकता है। क्या आप जानना चाहते हैं कि दूसरों की नज़र में आप किस प्रकार के स्वभाव के हैं? ...
हम अक्सर यह कहावत सुनते हैं कि 'लोग अपने कपड़ों पर भरोसा करते हैं, और बुद्ध अपने सुनहरे कपड़ों पर भरोसा करते हैं।' यह वास्तव में दर्शाता है कि किसी व्यक्ति के कपड़ों का उसके आंतरिक स्वभाव पर एक निश्चित प्रभाव पड़ेगा। कृपया निम्नलिखित स्थिति की कल्पना करें और वह उत्तर चुनें जो आपके आंतरिक स्वभाव को प्रकट करने के सबसे करीब हो।
जीवन घटनाएँ तनाव स्केल एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा समय-समय पर अनुभव किए गए जीवन की घटनाओं के मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर प्रभाव का आकलन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना किसी व्यक्ति के जीवन की विभिन्न घटनाओं के तनाव की डिग्री और इन घटनाओं का उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर पड़ने वाले प्रभाव को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
जीवन घटना तनाव के पैमाने में आम तौर पर विशिष्ट जीवन की...
नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी इन्वेंटरी (एनपीआई-56) किसी व्यक्ति की आत्मकामी प्रवृत्तियों का आकलन करने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला साइकोमेट्रिक उपकरण है। इसे 1979 में अमेरिका के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के प्रोफेसर रस्किन द्वारा डिजाइन और विकसित किया गया था। एनपीआई का अर्थ 'नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी इन्वेंटरी' है, और 56 परीक्षण में प्रश्नों की संख्या को दर्शाता है।
एनपीआई-56 एक स्व-रिपोर्...
