🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
ঘুমের গুণমান স্বতন্ত্র ঘুমের স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সূচকগুলির মধ্যে একটি। ঘুমের মানের সংজ্ঞা অনেকগুলি দিককে কভার করে, যার মধ্যে রয়েছে সময়কাল, গুণমান, গভীরতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার সহজতা।
ঘুমের গুণমান স্ব-অ্যাসেসমেন্ট স্কেল একজন ব্যক্তির ঘুমের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত টুল। একাধিক প্রশ্ন বা বিষয়ের মাধ্যমে, পরীক্ষার্থীরা তাদের ঘুমের অবস্...
হিপোক্রেটিসের 'ফোর লিকুইড থিওরি' বিশ্বাস করে যে মানবদেহে রক্ত, কালো পিত্ত, জন্ডিস এবং শ্লেষ্মা এই চারটি দেহের তরলের বিভিন্ন অনুপাত প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন মেজাজ গঠন করে: রক্তের প্রাধান্যের সাথে একটি স্বভাবজাত স্বভাব। , যা প্রভাবশালী পিত্তথলিযুক্ত ব্যক্তিদের একটি বিষন্ন মেজাজ থাকে, এবং প্রভাবশালী পিত্তথলিযুক্ত ব্যক্তিদের একটি মেলানকোলিক মেজাজ থাকে এবং যাদের প্রভাবশালী শ্লেষ্মা আছে তাদের খিটখিটে মে...
প্রতিটি দম্পতি একটি সুরেলা এবং উচ্চ মানের যৌন জীবন যাপন করতে আগ্রহী, কারণ এটি মানুষের জন্য একটি অনিবার্য বিষয়বস্তু যা বস্তুগত জীবন এবং আধ্যাত্মিক জীবন ছাড়াও, বাকি বিষয়বস্তুকে মূলত দায়ী করা যেতে পারে: যৌন জীবন এবং প্রক্রিয়ায় যৌন জীবনে যাওয়ার উপায়।
দম্পতিদের মধ্যে যৌনতা মজাদার হওয়া উচিত, কখনও কখনও পুরুষদের অপর্যাপ্ত যৌন দক্ষতার কারণে, এটি একটি অপ্রয়োজনীয় সমস্যাকে উদ্দীপিত করতে পারে না উচ...
আপনি কোন চারটি মনস্তাত্ত্বিক মেজাজের প্রকারের অন্তর্গত?
মেজাজ বলতে একজন ব্যক্তির তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত প্রবণতাকে বোঝায়, যা আবেগ, আবেগ এবং আচরণের প্রতি একজন ব্যক্তির সাধারণ প্রতিক্রিয়া প্রতিফলিত করে। এতে গতি, তীব্রতা, স্থায়িত্ব এবং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের দিকনির্দেশনা অন্তর্ভুক্ত।
বিশেষত, মেজাজ নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
1. মানসিক ক্রিয়াকল...
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
সমসাময়িক লোকেরা তাদের নিজস্ব চরিত্র এবং মেজাজের গঠনে আরও বেশি মনোযোগ দেয়। একই সময়ে, সমাজেরও মানুষের মানের জন্য উচ্চতর এবং উচ্চতর প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। তাই, ছাত্র হোক বা অফিস কর্মী, মেজাজের চাষাবাদ এবং চরিত্রের উন্নতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চরিত্র এবং মেজাজ আজকের সমাজের জন্য প্রয়োজনীয় একটি মৌলিক গুণ বলা যেতে পারে। আপনি কি জানতে চান অন্যের দৃষ্টিতে আপনি কি ধরনের প্রেমময় সুবিধা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন...
আমরা প্রায়শই এই কথাটি শুনি যে 'মানুষ তাদের পোশাকের উপর নির্ভর করে এবং বুদ্ধরা তাদের সোনার পোশাকের উপর নির্ভর করে।' অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত পরিস্থিতিটি কল্পনা করুন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ মেজাজ প্রকাশের সবচেয়ে কাছাকাছি আসা উত্তরটি বেছে নিন।
লাইফ ইভেন্টস স্ট্রেস স্কেল হল এমন একটি টুল যা একজন ব্যক্তি তাদের মানসিক চাপের মাত্রার উপর নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে জীবনের ইভেন্টগুলির প্রভাব মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই স্কেলটি বিভিন্ন জীবনের ঘটনাগুলির জন্য একজন ব্যক্তির মানসিক চাপের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এই ঘটনাগুলি তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
লাইফ ইভেন্ট স্ট্রেস স্কেলগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট জীবনের...
নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি (NPI-56) হল একজন ব্যক্তির নার্সিসিস্টিক প্রবণতা মূল্যায়ন করার জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত সাইকোমেট্রিক টুল। এটি 1979 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক রাসকিন দ্বারা ডিজাইন এবং বিকাশ করেছিলেন। এনপিআই মানে 'নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি', এবং 56টি পরীক্ষায় প্রশ্নের সংখ্যার প্রতিনিধিত্ব করে।
NPI-56 একটি স্ব-প্রতিবেদন মূ...
